万万没想到，信息时代最应该拥有的能力，是它！

职场 2024-06-14 14:48 加拿大

引子

昨天写的文《王一博是“绝望的文盲”？额，然后呢？》出人意料地爆了，迄今已有数万阅读，近700点赞，300+评论（有一部分朋友言辞过激没有放出来）

在阅读爆炸的评论区的时候，我突然悟到：原来信息时代最应该拥有的能力，是屏蔽力啊。

网络争斗

互联网的普及，使人们能够更容易地表达自己的观点和看法。

隐身在匿名之下，人们在网络上更容易情绪化。

就算是很稀松平常的话题，也引起了大量斗嘴。

说实话，在那篇文章里，我认为自己只是简单地说了王一博几句公道话，所以很多的评论让我刚看到的时候有些气闷的。

有让我说说“写这么一篇，收多少钱的”

有说“北外出了你这种人跪舔文盲，败坏北外名声，怎么不通缉你的”

有说“你带坏孩子价值观，鼓吹没文化的文盲，已经投诉平台封号的”。

有说“你提笔忘字是你水平问题，你文盲不影响他文盲”的。。。。。。

我一个教育/心理博主，有感而发，随意写的小文，与任何人没有利益冲突，都受到了这种人身攻击。

可想而知，无休止的网络口水仗、人肉骚扰和谩骂辱骂, 在网络这个虚拟社会，每天会发生有多少。

如果总是沉迷于这种无谓的争斗，不仅会伤害他人，更会伤害我们自己的心智（情绪）。

我们的心灵会被愤怒、仇恨、偏见所污染, 也让这个时代处处弥漫着戾气和攻击性。

娱乐至死

在1985年，著名学者尼尔·波兹曼出版了著作《娱乐至死》，他预言了现代社会将走向娱乐化、浅薄化、感官化的趋势。

他认为，随着电视等娱乐媒体的普及，人们越来越沉迷于感官刺激，注意力被碎片化的信息所吸引。无论是政治新闻还是科学讨论，都被简化为适合快速消费的内容，缺乏深度和实质性。

正因为每天沉迷于过量信息与浅层娱乐之中，刺激我们的多巴胺分泌，让我们感到快乐，但却没有给我们带来任何实质性的收获。

反而，我们越来越难以专注于长时间的阅读和思考。思想变得浅薄，缺乏深度，也让我们失去了独立思考和批判性判断的能力。

因此，在我看来屏蔽力是信息时代最值得拥有的能力之一。

屏蔽力好处

拥有屏蔽力，我们可以：

如何提高屏蔽力

天生定力强的人，有更好的屏蔽力。

减少使用社交媒体：合理安排每天的手机时间。

·筛选你的信息源：多阅读书籍、文章等高质量的阅读材料，利用新闻聚合器、广告拦截器和内容过滤工具，减少无用信息的干扰。

·学会说不：不要轻易参与网络争斗，也不要被他人情绪化言语所影响。“心如止水”

如何提高屏蔽力

在这个充满噪音和信息过载的时代，屏蔽力成为了一种至关重要的能力。

屏蔽力不仅是保持内心安宁的工具，更是一种生活态度和思维方式，

只有具备了屏蔽力,我们才能真正做到:

远离肤浅的娱乐诱惑;

摆脱色情低级欲望的束缚;

超越无谓的网络争斗和抨击;

洞悉内心最纯粹的声音。

问题小孩/缓解抑郁/减少焦虑/厌学拒学/父母冲突，请联系国家二级心理咨询师喻老师VX：jadeyujue。