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简单生活的力量：在物欲横流中做一个淡泊之人

职场 2024-06-16 08:59 加拿大

有个家长评论说孩子总是要跟同学比较吃穿用度，手机要iphone新款，鞋子衣服都想要名牌，家里工薪阶层支撑不起，可怎么办？

今天就跟大家讲讲如何“物欲”这个话题吧。

我是一个物欲很淡的人，我的衣服只要不破就会一直穿着，逛商场总觉得索然无味，因为没有什么需要，顶多是拿点吃的出来。

01

认清需求和欲望的区别

需求（need）是指我们生存和发展所必需的东西，例如食物、住房、衣物等。

欲望（want）是指我们想要的东西。人的欲望是无穷无尽的。

我们常常被广告和社会价值观影响，认为拥有更多物质就会更幸福。

有的人甚至因此患上“囤积症”。

但事实上，你会发现物质带来的满足感, 顶多只能持续半个小时。你快乐的峰值，可能只出现在拆快递的那一瞬。

不知道你们去过义乌小商品市场没有，强烈建议你们带孩子去看看。你会感受到商家是如何使劲浑身解数，想要你对物品“一见钟情”，继而产生购买的“欲望”。

也许你会因此对琳琅满目的商品祛魅，甚或你会对背后的商家产生兴趣。

做一个消费者的快感，哪里敌得过做一个“生产者”，让别人为你的作品欢呼，为你的作品点赞，为你的作品掏腰包呢。

02

“控制”物欲

物欲不能被“控制”，因为控制必然导致“反噬”。

就好比减肥，你不能要求别人用意志力控制卡路里的摄入，因为意志力是“消耗品”，用得越多，就越得在什么地方找补回来。

君不见多少人减肥成效卓著，但是又在短时间暴饮暴食，反弹回来。因为他对于食物的渴望只是暂时压制了，越是压制得狠了，反弹就越猛。

真正能减少卡路里欲望的，是在脑子里建立“对食物厌恶”的信念！

如果你的大脑能将“摄入过量饮食”与“白花花的脂肪”建立等号，继而产生恶心的感觉。

相信我你绝对不会暴饮暴食。

比如孩子们喜欢糖，而我对于糖类兴趣缺缺，因为我发现当吃完糖之后，在嘴里回味的感觉很糟糕，远远高于糖类进口时产生的多巴胺。

两相权衡下来，就不会有对糖的迷恋。

拥有越多东西，这些东西就越是占有你。

没有错，就是“占有”你，占有你的时间，占有你的思绪，占有你的生命。

消耗你，消耗你的财力，消耗你的精力，追求物质总会带来焦虑和压力。

03

“控制”物欲

曾经看过一个视频,是讲“estate sale”，“遗产甩卖”，房屋原主人去世，他所有遗产会由继承人接管售出，甚至会有专业公司对其清算。

看了我真的唏嘘不已，那些原主人花了大量时间精力收集而来，灌注了其毕生爱意的艺术品和书籍，就散落在各处，任买家挑挑拣拣。

最后以很深的折扣买走，甚至有些东西的归宿是——垃圾桶。

你心心念念喜欢的东西，在别人看来，不过是一堆垃圾。

我不再执着于物。我决定，我更愿意过简单的生活，减少物品带来的捆绑。

03

过我眼，即我有。

创建了新中国第一家私人博物馆，专业收藏家马未都，当被问及收藏的最高境界怎么理解呢？

他的回答言简意赅：“过我眼，即我有。就是说，这个东西我看过，就算我拥有了。”

（收藏家马未都照片）

既然人的欲望是无穷无尽的，物质又是易逝的，那么对物质的追求便没有多大的意义。更重要的是你的人生经历。

古语云四十而不惑。当我头也不回奔向四十时，我发现原来“四十真的不惑”。

车子票子房子这是possession，我们这一代赶上了好时候，似乎也有一些。

但是我常常感觉，我在这世上拥有的，唯有我的家人朋友，和我的经历/体验而已。

我拥有过的绝大多数物品，都没有在内心留下多少记忆。而唯有过去的经历和体验能激起回忆。

当我发现，欣赏书籍、大自然、人际关系等非物质的东西，能给人以更高层次的快乐时，

用写作、运动、演奏乐器等方式探索自我，更能获得内心的平静和力量时，

对于物质的痴迷，自然而然就少了。

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