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99%自学站桩的人都会出现的问题
据观察，站桩正确跟错误带来的结果完全不同。99%的人都会出现以下问题：
1、双脚外八字过多
2、膝盖弯曲过度或跪膝
3、双手随意摆放
4、双手故意抱个圆球
5、头往上顶
6、腰往后顶想把后背拉平
7、引导意念
8、以为站得越久越好
以上9点是99%自学站桩的桩友都会出现的，可能是一个，或者两个，也可能点一半以上，可以对照一下自己占了哪一条，上面任何一条都会把自己站出问题来。
比如说双脚外八字过多的，气息不容易下沉，容易气上头，造成上实下虚的体质，也就是大部分气息浮在上半身。
比如说膝盖弯曲过度，容易膝盖疼。
比如说把后背拉平，容易造成腰椎突出。
比如引导意念，使气息沿自己想要的路线去运行，时间久了，容易走火，且失去了自我运行的能力。
如果你有以上问题，可以加我微信交流，帮你纠正过来，不要养生变成养伤，得不偿失。
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