练过站桩后，才发现站桩是世界上最高明的“医生”！
痛风，是让人很痛苦的事情，通常在夜间发作，经常会让人感觉很不适。
这位桩友来自广东深圳，在练习站桩后，明显感觉到有缓解。这也说明了站桩对于机体气血疏通是比较明显的。
同样的，来自广东佛山的桩友，同样痛风，经过坚持站桩，改善很明显。
凡事预则立，不预则废。
不能等到完全坚持不住了，才来想到通过非药物的方式去解决痛苦。
站桩，是最高明的“医生”。
增强肺活量
由于站桩的特殊姿势要求，当你练一段时间后，会发觉自己的呼吸变得更深长了，这时，你会发觉自己的肺活量在提升。甚至对肺的功能也有很明显的作用。
站桩前 | 站桩后 |
血液循环良好
很多人一到中年，血液循环系统开始出现阴滞，甚至血管硬化、老化，堵塞，等会带来严重后果的问题。
而当你站桩一段时间后，会发现身上热乎乎的，其实啊，这就是体内气血循环在加速，所带来的感觉。
毛孔打开
当你站桩几个月后，你会发觉自己对周围，特别是温度有了非常明显的觉察能力，以前天冷了，都没感觉，站桩后，反而感觉到冷了。
其实不是身体变差了，而是毛孔打开了，对外界的觉察能力提升了。
这时你就可以添衣，以减少寒气入侵带来的病痛。
站桩再有用，也需亲身实践，现在就开始练起来吧，你会发觉，站桩才是你最好的家庭医生。
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授课老师
叶老师：社会体育指导员（太极拳）、吴尊等明星养生顾问、企业养生教练、峨眉养生功传人。自幼习武，精通太极拳、内功、站桩等功法，为人正气凛然，教学耐心有道。
十多年的教学，帮助了千名以上学员改善了包括亚健康、肩颈不适、、肾功能、睡眠、气血不足、手脚冰冷、消化在内的问题。
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