正气站桩:站桩的奥秘与方法(练功一年后,肺部问题都好了)

美体   体育   2024-11-26 10:57   广东  


“今年体检报告出来了,去年胸部CT的所有不好症状,今年都没有了!”


一大早,晨就发来她儿子小刘今年的体验报告,

很多问题都转好了,除了减肥27.6斤外,

脂肪肝转轻了,骨密度正常,

胸部肺问题完全消失。


小刘站桩中


看到这个消息,其实我没感觉到意外,

因为太多的案例我知道只有用心坚持练功站桩,

体质转变是早晚的事。


但也很开心,又帮到了一位朋友解决了困扰。


今天也很开心地发了一条朋友圈,提醒我自己当初推广养生站桩的初衷和愿景是帮助10000位国人增强体质,少吃药。


站桩有什么奥秘与方法吗?


讲一下小刘这一年都在做什么,

一开始是晨通过中医师推荐站桩,

找到了叶老师,

自己通过学习内功站桩,

5年的抑郁症好了很多,

之前有分享过上海学员分享:站桩治愈了我的抑郁症


后来她希望儿子也一起练功养生

虽然年轻,才24岁,

但身体问题还是不少,

200多斤的体重也是个烦恼,

这一年通过练功,足足减了27斤


在报名三天小班私教课后,

叶老师要求先线上学习基本功,

比如说通过练筋骨诀把身体放松开来,

然后再通过看线上视频课

熟悉站桩的基本概念及练习方法。


在参加三天线下课期间,

小刘一直都在打嗝,

估计三天打了有几百个嗝(一般像这样的,都是胃不舒服造成的,通过站桩,内气会自动修复病灶)。



当时4月份时,我还发布了他的现场体会分享,如下:



要说站桩有什么奥秘与方法,

其实也很简单,

就是听话照做就可以。

像小刘,每天其实并没有花太多时间练习,

因为本身白天也要上班。



每天也就花半小时时间,
并没有像网上说的站桩想要治病就得站一小时以上,
事实证明,完全不是这样,

很多人需要站一小时以上才有效果,
是因为身上骨架结构太僵硬,
知道了问题,就有方法,

站桩前通过筋骨诀把身上骨架先放松下,
再练习站桩,
效果自然事半功倍,

像筋骨诀一共12式,
可以锻炼到全身各大关节,
一套练下来也就10分钟左右,
随时随地可练,
并没有花很多时间。

即使在上班休息时刻,
或开会间隙都是可以练习,

练完,当场便会觉得身上放松好多。

这是我们练站桩的奥秘与方法, 
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过去十年,我通过内功站桩,

帮助了很多人调理了身体问题,

具体问题我就不说了,平台限制。

这些都不重要,

重要的是我有一套成熟的教学体系,

叫做五行疗愈体系


我把这套体系前三部分(站桩,筋骨诀,呼吸)录制成了一门视频课程,

后两部分(声波、能量激活)线上没办法学,需要线下面授。


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图文:正气站桩学堂(欢迎转发)
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