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今年冬季，流感肆虐，不少人都出现了发热、咳嗽、头痛、乏力等症状。你知道吗？如果重视度不够，流感也可能会危及生命！
68岁的余先生一开始身体不舒服时，自己吃了点感冒药，但迟迟没有好转。几天后，病情突然恶化，出现呼吸衰竭，家人急忙将他送往当地医院就诊，结果确诊为重症流感肺炎。
江苏51岁的陈女士，也不幸感染了流感，自己在家硬扛了10多天，才去社区医院就诊，不料突然倒地昏迷。经CT检查，陈女士已经发展成重症肺炎，肺功能基本丧失，严重呼吸衰竭，随时有生命危险！
图片来源网络
在很多人的传统观念里，流感不过是一种跟感冒差不多的小病，过几天就好了。
而事实上，除了致命的大流感之外，据世界卫生组织预测，全球每年流感的季节性流行可导致约29万至65万人死亡。
流感为何如此凶险？流感和普通感冒区别在哪？
每年致几十万人死亡，
常被忽视的流感为何如此凶险？
①肺炎：肺炎是流感最常见的并发症，典型表现是咳嗽伴呼吸困难、呼吸急速、缺氧和发热。
②心脏并发症：主要包括心肌缺血、心肌梗死、心力衰竭等，约占成人流感的12%。
③中枢神经系统并发症：流感相关性脑病更常见于儿童，成人也可能出现脑炎、脑血管意外、急性播散性脑脊髓炎和吉兰-巴雷综合征，但总体上不常见。
④肌肉骨骼并发症：重度肌炎和横纹肌溶解（极度肌痛、无力、尿色加深）更常见于儿童。
⑤中毒性休克：在最近几年的甲型和乙型流感暴发期间，既往健康的儿童和成人中出现了中毒性休克样综合征，多跟继发产毒葡萄球菌感染有关。
⑥合并感染：包括肺炎（其他病毒、细菌、真菌）、菌血症、脑膜炎和曲霉菌病。对于发热超过3～5日、退热后再次发热，或病程3～5天后症状仍持续加重的流感患者，需要警惕。
以下人群感染流感后更容易出现严重并发症，需特别注意：
①大于65岁的老年人；
②有慢性疾病的人群：慢性心脑血管疾病、慢性肺部疾病（慢性阻塞性肺疾病、中度至重度哮喘）、糖尿病、慢性肝脏疾病、慢性肾脏疾病、肿瘤等；
③肥胖人群（体重指数≥30）；
④免疫功能缺陷人群；
⑤晚期妊娠和围产期女性；
⑥重度吸烟者。
这些人群感染流感，一定要及时就医。那么，我们该如何快速判断自己是普通感冒还是流感呢？
流感or感冒，
如何快速自我判断？
图源中国疾控中心
①感冒
一般全身症状轻，多表现为上呼吸道症状（鼻塞、流涕、打喷嚏和咽痛咳嗽等），发热一般少见，病程多为3-5天。
②流感
全身症状较重，往往表现为突然出现的高热（体温大于39度）、伴有全身肌肉酸痛、咽痛和头痛等，疲劳乏力明显。部分患者还会出现胃肠道症状（恶心呕吐、腹痛腹泻等），多见于乙型流感。
要格外注意的是，当流感出现在老年人身上时，不一定会出现上述这些典型症状。
老年人流感的不典型症状包括食欲下降、乏力（精神力下降）、嗜睡。
但上述这些症状，也是老年人日常生活中常见的症状，如何分辨是正常现象还是已经感染流感了呢？大家可以参考以下三点：
①突然出现或者这些症状突然加重，要警惕是流感来袭；
②已有的慢性病忽然加重，比如有慢性心脏病，咳嗽咳痰等症状突然加重；
③近期有过流感接触史。
流感“自救黄金48小时”
千万别错过！
一旦得了流感，把握住治疗的最佳时间、不让病情恶化就非常重要。而流感治疗最佳时间窗，一般是指发热后的48小时内进行抗病毒治疗。
治疗流感的药物可选择奥司他韦、玛巴洛沙韦：
①奥司他韦服用方法：每日两次，用药疗程5天；
②玛巴洛沙韦服用方法：服用一次。
从缓解症状来看，两个药物是等效的，玛巴洛沙韦对降低病毒载量的速度要比奥司他韦好一些。当出现流感相关症状时，在“黄金48小时”服用抗病毒药物，能够做到自救。
此外，还有两种非甾体的退热药，对乙酰氨基酚、布洛芬，家中配备一款即可。如果发烧比较明显或引起身体不适，可以使用退热药。
具体服用方法谨遵医嘱。
针对已经感染流感，但还处于未发病状态的人群，节目中专家推荐服用“既感防萌代茶饮”。
【组成】
苏叶、大青叶、苍术各6克
【方解】
苏叶祛风散寒，大青叶清热解毒，苍术祛风除湿。
将以上药材泡水后代茶饮即可，适合接触了流感患者想预防流感，或者已经有了轻微流感症状的人群饮用。
接种流感疫苗是预防流感、降低严重并发症风险的有效手段。
建议6月龄以上无疫苗接种禁忌的人，及时接种流感疫苗，特别是婴幼儿、孕妇、60岁及以上人群、慢性病患者等高危人群。
预防感冒，可以喝一碗汤！这碗汤只需要3种常用的食材，是固护身体屏障的“高手”！
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