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屁股疼不是病，疼起来真要命，一颗小石子引发的急性瘫痪，您听说过吗？
尹叔叔去年夏天带孙子去公园遛弯的时候被一块小石子绊了一下，回来之后感觉屁股疼痛，腿后面两根筋也跟着痛。
一开始他没太在意，结果过了一阵子，肩膀、手臂也跟着麻了起来，拿不了筷子了，没过两天，连路都走不了了！
这是怎么回事？
其实，尹叔叔得的是一种很特殊的颈椎病——脊髓性颈椎病！
这种颈椎病影响到了脊髓，导致脊髓受到压迫，引起了一系列症状，屁股痛就是其中一个症状。
像尹叔叔这种疾病比较严重的一点就在于脊髓前中央动脉（给脊髓供血的血管主干）也受到了严重的压迫，使得颈椎病更加严重，还会出现脊髓缺血，进一步加重脊髓的损伤。
脊髓缺血时间一长，就会导致严重后果——脊髓坏死！
要知道，脊髓坏死容易导致瘫痪、大小便失禁、咳嗽无力，且损伤不可逆。
脊髓性颈椎病平常症状不易被察觉，往往有症状就医时已经很严重了，如何知道自己的脊髓是否有损伤，3个小动作可以自测~
①低头：如果脊髓有损伤，那么颈椎大幅度向前弯曲时就会感到四肢麻木。
②弯腰鞠躬：当人大幅度弯腰时，脊髓就会被拉伸1.5厘米，如果脊髓有损伤，做这个动作就会感到不适并且加重脊髓损伤。
③仰头：如果有脊髓损伤，当人大幅度仰头的时候，就会感到四肢麻木并且做这个动作还会加重脊髓损伤。
提醒：做动作时，不要太快，防止损伤；另外，如果您已有严重颈椎病，千万不要做这三个动作，有可能会发生急性的损伤！
除了早发现、早治疗，我们还可以通过一些生活细节，来减轻腰背部肌肉劳损，保护脊髓。
①站立时垫个凳子
平常站立时，在脚下垫点东西，一只脚站在垫脚物上，可以帮助减轻腰部过度凹着，放松腰背部肌肉，减轻肌肉劳损，防止脊柱退变。
②抱重物时要贴紧
很多有颈椎病的病人，在早些年的时候经常从事重体力劳动。
因此，我们在平常需要抱重物的时候，可以把重物贴紧身体抱着，减少腰部扭转和前倾角度，避免对脊柱造成额外压力。
③坐着时垫个凳子
坐在椅子上的时候，可以在双脚下垫个小凳子，让膝关节高于髋关节，这样能帮助放松腰背部肌肉。
今日小结
屁股痛，腿疼，肩膀、手臂麻木，甚至无法完成精细动作，行走不稳，可能是脊髓性颈椎病；严重会压迫血管，出现脊髓缺血，甚至脊髓坏死；我们平时可以在站立时垫个凳子、抱重物时要贴紧、坐着时垫个凳子，来帮助保护脊髓。
今日互动话题
平时需要抱重物时，建议贴紧身体还是离远一点？
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