首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

揉开腹部这个“排气筒”，才知道自己憋了多少气！

文摘 2025-02-03 16:30 北京

更多知识

这个时间运动，最有利于降血糖，快试试！

1个动作开启“长寿开关”，手臂和腰更给力！

一个15秒的动作，就能测出你是否缺钙！

每周练3个动作，胜过走10000步！

“花中皇后”泡水喝，疏肝养胃、身心舒畅！

图片来源于网络

看文章有收获，就点个赞吧

北京卫视我是大医生官微

北京卫视《我是大医生》，传递健康养生信息

最新文章

流感真的能“要命”！每年致几十万人死亡，医生提醒：出现这几种症状就要警惕！

肾的“加油站”不是韭菜，而是它！早晚吃一点，掉发少、睡得香，稳固身体根基

耳朵长这样，或是长寿之相！这次中西医观点一致

立春后，抓住“补虚黄金期”！常吃三宝，养阴液，补元气，养好体质少生病

节后必吃的4种“清肠果”，脂肪、赘肉都超怕！每天吃点体重悄悄降~

1个动作通全身，核心超有力，腰背不疼更有劲！

甲状腺好不好，看指甲就知道！手上6种变化，一个比一个凶险

一脱秋裤就“皮屑满天飞”，当心是2种疾病作怪！千万别忽视

身体有个“老母鸡穴”，每天按揉三分钟，不花钱就能调血虚！

喝它解油腻，脾胃很快舒服了，好处多多！

真的有用！爱吃核桃的人，血管和大脑都不一样！但吃够这个量才最受益...

换个吃饭顺序，一个月瘦6斤？这种吃法，对血糖、血脂都好！

脸上有个“心脏反射区”！一旦出现这些变化，警惕心脏有淤血！

揉开腹部这个“排气筒”，才知道自己憋了多少气！

经常感觉肩膀痛，一查竟是癌！体检报告出现这些字眼，或是癌症信号

明日立春，这盘“养生菜”一定要吃！护肝养阳，整年不怕病来扰~

食物中的“养胃高手”，因太常见一直被忽视！常吃还能护眼、控压……

这样梳头100下，大脑清明，还能防痴呆！

洗碗后1个动作，细菌增加70倍！忽略3个细节，可能越洗越脏，太多家庭中招！

失眠最怕这3类食物！每天吃一点，促进「深度睡眠」，连哈佛学者都点赞

天然养颜果，每天吃上几粒，皮肤白皙气色好，还能护心调血糖！

1个动作，就能“卸掉”肝火，赶走坏心情！

每天这2个时间排便的人，或许肠道更好、更易长寿！一个小改变，让你排便畅通无阻~

这5类人乱喝汤就是在“割命”！不想在饭桌上受伤害，这些规矩要知道~

1根筷子胜10副“老花镜”，眼睛越来越亮!

冬天睡懒觉的人，比早起锻炼的人免疫力更好？睡好这5点才有效！

每天吃10g，寿命或可延长35%！但这种好东西，2/3的人没吃够…

50颗蓝莓不如1颗它！维C是猕猴桃的３倍，榨汁、榨油都好喝～

1个降压小动作，赶走痰瘀，气血通畅！

80年研究发现：长寿的关键是它！不是饮食和运动，爱打麻将的人有福了！

这5样东西，是中医认证的脱发“克星”！在家就能挽回发量

枸杞泡水养生好处多，但绝不能它一起吃，或可引起中毒！

预防流感，这3类食物要多吃！增强免疫力、病毒绕道走

每天这样拍一拍，气血畅通，血压也降了！

冬天早上少碰3种食物！伤脾胃、易致癌，明天起请调整一下

明天二十八，把面发！掌握3点，蒸出馒头蓬松暄软，全家抢着吃~

屁股疼别不当回事，当心引发瘫痪！1个小凳子帮你护脊髓

动动脚趾，也能灵活大脑，防痴呆！

74岁的年纪，40岁的身体！知名女星“老得慢”的秘诀，普通人也能学~

蔬菜中的“通便神器”，比红薯还管用！大部分人都不知道

一种南方人在吃的坚果，据说还抗癌？每天一把清肠道~

这种脚肿是大病“预警”，死亡率翻3倍！一根棉签帮你早发现

“花中皇后”泡水喝，疏肝养胃、身心舒畅！

一家五口确诊同一种癌！医生：有些人“天生”比别人更易得癌…

更年期女性极易招惹这种病！有人中招了都不知道，快来自测

春节「防胖」指南！4个不费力的小技巧，让你吃得好、不怕胖

50岁以上人群，警惕这种假的“老年痴呆”！早发现可治愈！

每周练3个动作，胜过走10000步！

快过年了！这3个爱美行为，可能损伤肝肾、惹来癌症！已经有人中招了

晨起3个表现，可能提示血脂超标了！1类食物帮你稳住血脂水平

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉