其实，春捂秋冻是有这两层含义的：一个是通过晚一点加厚衣裤，促使身体自己尽快搭建御寒屏障；二是通过适度的寒冷刺激，增加抵抗力。不过，在增强免疫、抵抗力的时候，需要注意这颈部、腹部这两个关键部位不能冻。
颈部不能冻
有3个易受风的要穴
颈部之所以不能露，因为那里有三个最容易受风的要穴，都以“风”命名，分别是风池、风府、风门。
我国自古就有“避风如避箭”之说，因为最能伤人的是暗箭，一般都伤在你没提放的时候击中你没保护的地方，其中颈部就是疏于保护的地方。
▲风池、风府、风门
后背、后脖梗子的受风受凉与此相仿，多发生在衣服、被子没盖住的时候，或者洗头没擦干，就睡觉了或者出门了。
头疼的时候，用电吹风调到高一点的档位，对着这三个穴位吹，如果觉得马上轻松了，很可能就是这三个叫“风”的穴位受了凉。
腹部不能冻
全身最薄弱的地方
除了颈部，秋天里还有一个不能露的地方，那就是肚子。过去的人，天气再热，小孩子可以不穿衣服，但要用肚兜儿把肚子保护起来。
我们的腹部比背部要柔软、薄弱得多，所以中医讲“腹部为阴，背部为阳”，但在属于阴的腹部，肚子也就是“露脐装”露的那块地方，又是阴中之阴，也就是全身最薄弱，最怕受凉的地方。
所以，不管人多胖，肚子那里，一定是全身温度最低的地方，因为身体必须通过脂肪的隔离，避免腹腔过多散热。
而内脏要想工作，消化食物，再把营养吸收进入血液，必须有热量维持，且必须保持到一定温度，一旦温度低于36度，那些能消化食物的生物酶，就要停止工作了。
所以，身体非常清楚：再冷不能冷肚子，脂肪长在那里，就是给非露不可的主人准备的。
腹部对于女性更不能露，因为盆腔的血管很多，管壁很细，原本血液到这里就要减速，如果再受凉，血有“遇寒则凝”的特点，盆腔淤血就可能形成。
很多人有久治不愈的黑眼圈，用尽了各种外用药物、护肤品涂抹也去不掉。因为黑眼圈本身不是皮肤问题，自然不是在眼周皮肤上做文章就能解决的，必须改善全身的血液状况，特别是盆腔的。
为什么这么说呢？
因为眼圈之所以黑，是因为那里的皮肤薄，能把眼周的血瘀状况透出来，而那里血瘀代表了周身状况，有管中窥豹的效果。也就是说，如果眼周出现血瘀，盆腔的情况也好不到哪里去。
明白了这个道理，想要改善或治愈黑眼圈，首先要做的是腹部保暖。比如先把“露脐装”换下来，及时穿上秋裤，盆腔保暖了，才能使原本流速就慢的盆腔血流不会更慢。在此基础上，通过药物的温阳和化瘀，保护或恢复阳气，改善全身的微循环，黑眼圈自然就会消失不见。
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