春节临近，亲朋好友们聚会多了，常常少不了一杯好酒来助兴。于是每年这个时候，很多HIV感染者开始犯难了：“滴酒不沾不合适，可我能喝酒吗？酒精会影响我的健康和抗病毒治疗吗？”
今天就来讲一下这个问题：
酒精对HIV感染者的影响？
首先要明确的是：酒精对于人们的健康是有一定影响的，这不止针对于HIV感染者。权威医学期刊《柳叶刀》曾明确指出：喝酒没有“合适线”，即使少量饮酒也有健康风险。
对于HIV感染者来说，酒精本身就是一种“免疫抑制剂”。研究表明，酒精过量摄入会降低白细胞的活性，导致免疫反应减弱，从而使身体更容易受到细菌、病毒的侵害。对于HIV感染者来说，酒精的摄入可能加重免疫系统的负担。
与此同时，HIV感染者通常需要长期服用抗逆转录病毒药物（ART），这些药物对抑制病毒、维持免疫系统健康至关重要。酒精和这些药物之间可能发生相互作用，影响药物的吸收和代谢，甚至可能导致药效减弱或副作用增加。
另外，酒精进入人体后主要经由肝脏代谢，而HIV感染者的肝脏本身可能由于长期服药和病毒的作用而处于较弱状态。饮酒会加重肝脏的负担，长期下来可能导致脂肪肝、肝炎，甚至引发肝衰竭等严重疾病。
还有一点需要特别考虑，如果存在过量饮酒，尤其是醉酒的情况，很有可能出现漏服药物的情况，这些会影响到正常的抗病毒治疗。
HIV感染者完全不能喝酒吗？
虽然酒精对HIV感染者的健康可能有一定影响，但这也并不意味着HIV感染者完全不能喝酒。
事实上，适量饮酒并不会对大多数HIV感染者造成明显的身体危害，但是需要注意的是，关键在于适量和避免醉酒。
根据美国国家酒精滥用与酒精依赖研究所（NIAAA）公布的成年人摄入酒精标准，男性每天饮酒量不超过两杯（一杯酒约含14克纯酒精），女性每天不超过一杯。适量饮酒对于身体的影响较小，但过量饮酒则可能导致一系列健康问题，尤其是对免疫系统和肝脏的负担。
对于HIV感染者来说，过年期间，可以尝试小酌一杯，但一般建议可饮用低度酒如啤酒、葡萄酒等，更容易控制酒精的摄入量。其他高度酒，如白酒、其他烈酒等，建议减少饮用量。
大家都辛苦了一年，小酌一杯，这个是可行的，对于身体和抗病毒治疗基本不会有什么影响。
HIV感染者真正应该避免的是长期、过量饮酒。美国疾病控制与预防中心（CDC）指出：HIV感染者如果伴有重度酗酒，他们发生脂肪肝、肝炎等并发症的风险会显著增加，尤其是在已经有肝脏问题的患者中，酒精的危害更加明显。
饮酒后，HIV感染者可以选择定好服药闹钟，避免药物漏服、断服。如果服药后不久因为喝酒了，出现大量呕吐的情况，可考虑补服药物。
另外，饮酒后还要确保充分休息，保持充足的水分，帮助肝脏和免疫系统更好地恢复。
对于HIV感染者来说，切记少量饮酒、避免醉酒，不仅能享受节日的欢乐，还能确保身体健康不受影响。
每天我会抽出一些时间回答大家的问题，有问题可以直接咨询或者给我留言。
