健康的人体内有益菌与有害菌之间相互依存、相互制约，体内生态系统处于动态平衡的状态，当人体遭遇外部环境的变化时，菌群的平衡状态被打破，有益菌数量减少，有害菌数量变多，人体的各种病症就会接踵而至。
肠道是人体内最大的微生态系统，共有500多种菌群生活其中，掌管着人体70%以上的免疫功能。因此，当益生菌能够主动维持好微生态系统平衡，人体就会免受多种疾病的困扰。所以，益生菌被科学家们誉为未来的“疫苗”。
肠道健康人才健康
肠道是人体最劳累的器官之一，人体95%以上的营养都是从肠道吸收的，同时99%的毒素也是经过肠道排出的。但是人类却没有对如此重要的器官给予应有的重视。由于环境与食品的污染，抗生素滥用、学习工作压力大、对肠道健康的忽视等原因，越来越多的由于肠道菌群失衡造成的问题已经在严重的影响着人类的健康。
据调查显示，几乎100%的儿童都发生过肠道问题，腹泻已经成为全世界5岁以下儿童的第一死亡原因。关注肠道健康，尤其关注儿童肠道健康，已经迫在眉睫！
菌群平衡 人才健康
肠道问题爱缠上谁？
婴幼儿和儿童
年轻人
中老年人
益生菌与免疫力
人之所以会生病，大都因为在免疫力相对低下的时候，入侵的细菌或病毒大量繁殖导致的。抗生素的发现，无疑是微生物学史上最伟大的成就之一。抗生素又叫抗菌素，他们对细菌引起的感染有效，却不能对抗因病毒感染所引起的病症。近年来，由于抗生素的滥用导致了更严重的问题。
抗生素过度使用，会导致慢性疲劳综合征，抑制人体的免疫系统，杀伤人体内的有益生物，造成营养物质丧失，引起食物不耐症和过敏反应。
益生菌与皮肤健康
由于皮肤直接暴露在外部环境中，许多微生物可长期而持久地栖息在皮肤上，皮肤上的疾病往往意味着人体中出现了某种失衡，由此在皮肤上发出了信号。
当菌群失调发生时，会引起场内有害菌的大量繁殖，这时毒素就会随着血液循环遍及全身。这些毒素透过皮肤排泄分泌出来，即出现皮肤干燥、斑点、长疙瘩或痤疮的等现象。
根据专家研究，如欲创造健康而真正光洁的肌肤，需改善和维护及健康的胃肠道功能，并及时地通过粪便排出体内各种有害物质和毒素。
益生菌与婴幼儿
抵抗力不健全：婴幼儿时期是免疫力建立并完善的关键时期，而免疫力的建立需要益生菌的参与。如果说肠道是免疫力的培训基地，益生菌就是培训员。
胎儿在母体内应该是无菌的，在出生之后，随着肠道内、皮肤上正常菌群的寄存，人体免疫系统开始启蒙、发育，并逐渐走向成熟。母乳喂养儿童可以通过母乳获得益生菌，刺激免疫系统趋于健全，而人工喂养的孩子则失去来自母乳中获得益生菌的机会，肠道中存在有害菌群高于有益菌，因此抵抗力差。
补充益生菌可帮助婴儿快速建立正常菌群，提高免疫能力。
消化系统不完善：处于食物转型期的孩子，由于消化系统不完善，消化不良，腹泻便秘、厌食等时常发生，益生菌可以缓解消化不良导致的肠道问题。
益生菌与中老年人
进入来年后，体内益生菌数量大幅减少，抵抗力下降，容易发生腹泻、便秘、消化不良、食欲不佳都等问题。
英国营养专家倡导，鼓励60岁以上的人每天应服食益生菌，以补充体内的有益菌类，让有益菌处于较高水平，从而抑制有害菌生长，减少肠道问题的发生率。
益生菌的其他益处
如何选择益生菌
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