为了确保宝宝健康聪明，很多妈妈关注的焦点通常是补钙、补DHA，而补铁这一重要问题却常常被忽略。
事实上，宝宝缺铁会影响其生长发育和免疫力，甚至在严重的情况下可能影响智力发育！因此，缺铁性贫血也同样需要引起妈妈们的重视。
宝宝为什么容易缺铁？
婴幼儿时期常见的问题之一是缺铁，因为他们的生长速度快，对铁的需求量大。
母乳喂养的宝宝更容易出现缺铁情况，特别是在6个月后，因为此时来自母体的铁储备已经几乎用尽。如果辅食或配方奶不能及时提供足够的铁，就容易导致缺铁问题的发生。
缺铁有哪些危害？
智力下降
长期缺铁可能对宝宝的神经系统造成不可逆转的损害，导致记忆力、认知能力和智力减退。即使在补充铁剂后，这些影响也难以恢复。
免疫力降低
宝宝长期缺铁会导致免疫力和抗感染能力下降，可能出现消化不良、食欲减退和生长发育迟缓的情况。
食物补充
对于轻度贫血的宝宝，可以通过食物来补充铁质。
许多妈妈可能会问，菠菜、红枣、蛋黄不是补血的吗？为什么我经常给宝宝吃，但化验结果仍显示宝宝贫血呢？
动物性食品，如肉类、鱼类和动物内脏中的铁，其吸收率较高（10%-25%），被视为补铁的首选。
相比之下，植物性食物中的铁吸收率较低（2%~15%），且其中的草酸、鞣酸等物质容易与非血红素铁形成不溶性铁盐，从而影响铁的吸收。
此外，维生素C能够促进铁的吸收。因此，在食用含铁食物时，可以搭配新鲜蔬菜和水果一同食用，以增强吸收效果。
服用铁剂
① 对于早产儿、出生体重较低（小于2.5kg）、双胞胎宝宝，这些宝宝本身铁质储备不足，而且在出生后还需要追赶生长，因此他们对铁的需求量高于一般的足月宝宝。在食物补铁时，建议在医生或营养师的指导下服用铁剂，以预防缺铁。
② 如果宝宝患有中度贫血或食物补铁效果不佳，同样建议服用补铁剂。
总之，宝宝缺铁是一件严重的问题。一旦确诊患有缺铁性贫血，除了积极食物补铁外，还应在医生或营养师的指导下科学服用铁剂治疗。
葆婴营养中心主任、世界卫生组织儿童卫生合作中心的戴耀华教授提供的数据来自联合国儿童基金会，显示贫血母亲的儿童患贫血的风险是非贫血儿童的1.5到1.7倍。孕妇贫血是婴儿贫血的直接原因。儿童贫血会增加急性呼吸系统感染和腹泻的风险，分别是非贫血儿童的1.2倍和1.8倍。此外，贫血儿童的低体重率和生长迟缓率分别是非贫血儿童的1.9倍和1.8倍。
血红蛋白（Hb，HGB）正常参考值：
成年男性：120～160克/升（12~16克/分升）
成年女性：110～150克/升（11~15克/分升）
新生儿：170～200克/升（17~20克/分升）
儿童：110～160克/升（11~16克/分升）
葆婴铁叶酸片中所含的铁是富马酸亚铁，其性质温和，不会引起刺激或副作用。该铁剂吸收迅速，不会对其他维生素等营养物质造成破坏，也不会催化氧化反应。与多种营养物质良好地配伍，其吸收方式与硫酸亚铁不同，有助于减轻微量元素之间的吸收竞争，提高了亚铁的吸收利用率，同时也提高了其他元素的吸收率。
葆婴铁叶酸片采用了什锦水果味咀嚼片，非常容易被孩子或使用者接受。每片含有6.95毫克铁和150微克叶酸，为满足孕妇和儿童对于铁和叶酸的需求提供了有效的补充。
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