总是阴雨绵绵的伦敦秋日，遇见了某个阳光明媚的周一，张婧仪在海德公园漫步、放空，完成一场奇妙的治愈之旅。在自然景观中片刻小憩，静下来与自我对话，从而跳脱负面情绪、身心愉悦，这或许是为何最近“公园20分钟效应”成为话题，也体现了当代年轻人的一种精神状态——在竞争激烈和卷的环境中，大家都不想丢掉“真正的自己”。
NOWNESS短片《一个伦敦公园的周一》（A MONDAY IN A LONDON PARK) 聚焦于自然、诗歌与疗愈，通过张婧仪的表达，期望让大家能够在都市生活中停下脚步，短时间地从纷忙中抽离，回归自我连接内在的自己。
This City now doth, like a garment, wear
The beauty of the morning; silent, bare,
Ships, towers, domes, theatres, and temples lie
Open unto the fields, and to the sky;
这座城市像披上一件外衣，
穿戴着晨曦的美丽；静默，空旷，
船只、塔楼、圆顶、剧院和神庙
在田野与天空下尽显其貌。
——英国诗人威廉·华兹华斯（William Wordsworth）
对伦敦人来说，有事没事带上一杯咖啡去公园走走坐坐，无论是独处或约会，都是独属于英伦人的松弛感。形形色色的“城市森林”依旧保持了自然的原始风貌，同样拥有真实底色的张婧仪迎来一场探索伦敦公园的亲近自然之旅，一边放空、一边找自己。
野蛮生长的巨树和略经人工雕琢的小径，湖里自在游荡的天鹅和不怕人的小松鼠与鸽子，那些公园蕴含的自然力量快速将她从都市喧嚣中剥离，推着她走向自己。当你置身景致之中疗愈心灵，自然的生灵也抚慰着每个需要休憩的灵魂。自然万物仿佛都拥有了灵性，它们化身吟游诗人，在她躺在草地上享受阳光、坐在长椅上安静发呆时，吟唱起浪漫、治愈的诗歌。仿佛大自然的一切，都在赞颂人与自然的和谐共存的美好。在自然诗歌呢喃下，张婧仪放肆享受着独属于英国氛围的疗愈之力。
广义的疗愈，是指一种身心恢复的状态，通过媒介或场景，抽离纷扰回归自身，跳脱负面情绪让大脑真正地静下来，通过连接内在和探索自我来达到恢复健康的状态。因此哪怕是喝一杯茶、在公园闲逛，都可以成为一种形式的疗愈。
逛公园可以说是极具英伦烙印的疗愈方式之一，古典与现代交织，浪漫裹挟着荒诞，保守中暗藏着叛逆，都是独属于英伦的矛盾气质。而我们所身处的世界，也充斥着各种矛盾，人类与自然、生活与理想，重要的是如何在一片混沌中找到自洽的舒适空间。
张婧仪和她身着的Burberry都与英伦的矛盾和反差有着美妙的契合点。她有着文静优雅的外形，却含着一股子倔强和清醒，真实与自由并存。她稳稳地演戏、生活，不燥、不急，爱阅读、聆听，从诗歌中、文学中汲取能量，在琐碎日常中学会如何自洽。作为英伦老牌的Burberry则尝试在近几年在传统中生长出新意，不忘英伦本色却也更加激进和创新。
I sit in the top of the wood, my eyes closed.
Inaction, no falsifying dream
我坐在树林的顶端，合起双眸。
静止，没有虚假的梦
——英国诗人特德·休斯（Ted Hughes）
伦敦的公园，除却宁静之外，还有些许“浪漫”。许多大名鼎鼎的英国浪漫主义诗人都曾歌颂自然甚至通过捕捉自与刻画公园的有趣细节让诗歌也赋予了治愈的力量。
浪漫主义能通过栩栩如生的描绘把人拉进文学的沉浸世界，从而治愈身心。诗歌、公园、自然、动植物，共同构成了独属英国的DNA的疗愈场域，张婧仪也沉迷其中。当大自然的能量被拟人化，那些浪漫主义诗歌的字字句句被用吟诗的方式给予她能量，亦如文学在精神上灌溉了她。而Burberry2024冬季系列则以户外为名，为张婧仪的探索之旅带来温暖守护，也为秋日型格，注入英式的浪漫格调。
城市森林的绿色蔓延，给人类提供了放松、惬意生活方式；花朵、树木、天鹅、松鼠、兔子，都成为城市森林中自然生态的一员，他们与人类的亲密互动充满诗意，也带来了快乐和轻松。在拍摄的间隙，张婧仪也捕捉到了治愈她的一瞬：“我记得在一棵巨大的树下，有一对夫妻铺了张毯子躺在上面晒太阳午睡。可能听着没有什么特别的，但在那一片绿色下，这一瞬间很治愈我，我很羡慕。我觉得伦敦的公园是自由自然的，每个人是完全放松地沉浸在里面，小动物们也变得没有防备”。
读书、旅行、接触小动物和大自然，都是张婧仪认为好的治愈方法。她觉得在做这些事情的时候最明显的变化就是能让自己在那段时间慢下来，至少在整个过程中不会想着看手机，这也是属于她自己的独处空间，只有先慢下来，安静思考、沉浸体会，才会懂得自洽的珍贵。
Then through the great town's harsh, heart-wearying roar,
Let in thy voice a whisper often come,
To chase fatigue and fear.
在这座大城的喧嚣与疲惫的心声中，
让你的声音常常轻轻呢喃
驱散疲惫与恐惧
——英国诗人马修·阿诺德（Matthew Arnold）
压力和焦虑，是外部世界带来的情绪纷扰，想要疗愈自己就要学会如何从内解决，真实地面对自己的欲望，回归本心。
而处于矛盾世界中的我们，要如何获得自洽？或许，要让自己先下定改变的决心。张婧仪有自己的迷茫时刻，随着年龄的增长，角色的选择面也开始变宽，而挑战亦接踵而来。虽然不断尝试和迎接新角色的她就像“玩游戏新开地图”一般携着兴奋，但偶尔也会摸不到头绪。难得的是，她在不断学习、尝试的过程中性格也渐渐变化着，越来越敢于表达自己，也不再害怕试错。
通常在繁忙以后张婧仪需要独处，她说自己没办法一直处在一个很“热闹”的环境之中：“我觉得大自然是无法描述的，身处其中你会觉得自己是这个世界的一份子，虽然很渺小，但又参与其中的感觉。那种被包裹的感觉会给人安全感。”
在自然中的独处，或许是她寻找自洽的方式之一。此外，在身体上的自洽，她则意外的喜欢通过中医调理养生，健康需要长期的调理，中医内核里修身养性的慢，或许正和她的坚持不谋而合。情绪和作息是保证健康最重要的因素，忙碌的工作会让她时常处在熬夜的消耗状态，那么就要通过休息、饮食补充起好的精力。而无论如何，快乐才是最重要的。虽然渴望健康、规律的作息和好稳定的情绪，但自洽过程中最重要的一点便是如何正视自己的欲望、与自己和解，偶尔的小放纵也是快乐的装点。
作为演员，这份职业让张婧仪不得不不断认识新的人体验新的事情，也给了她探索世界的契机。她内心中叛逆的部分让她热爱尝试，勇于探索，想去尝试各种新事物。忠于内心、与自我和解、努力把自己从外界标签中剔除，这可能就是张婧仪的自洽之道。
轻松，英伦，自洽，诗意，都是张婧仪伦敦公园奇“愈”的关键词，也是Burberry2024冬季系列的关键词。想不想如张婧仪一般，与Burberry新系列一起去公园走走吧，在那里静静地找自己，好好地疗愈。
