*封面图自英文版《登天之梯》。
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如题关于压力以及常常有人提到的挫折教育，不要说看到别人一直在争论不休，其实自己心里也常常疑惑，在某个具体时刻，是该狠下心推动（逼迫）孩子一把，还是接纳抱持一下？我也常常反思我小时候的艰难成长、和我的孩子的成长，抽丝剥茧直到那些答案慢慢清晰。那么到底什么样的压力使人坚韧？什么样的压力使人脆弱？我直接把这个答案放在这里吧（《登天之梯》p262）。
如图明辨不同压力的区别，左边给出的压力是什么呢？其实就是造成“创伤”。《登天之梯》介绍了10个案例，在那些不幸的儿童所遭受的创伤中，其中一部分是由养育者造成的，我根据这本书和看过的其它一些书，整合了一张我自己可用的思维导图：
其它相关书目如下：
☁︎︎范德·考克的《身体从未忘记》，讲人的发展性创伤的生理机制；
☁︎︎塞利格曼的《习得性无助》，讲无助这种创伤的实验、生理机制；
☁︎︎弗朗西斯·詹森的《青春期的烦“脑”》，讲大脑如何成长、青少年的心理与行为；
☁︎︎马克·沃林恩的《这不是你的错》，讲家族的代际创伤和遗传；
☁︎︎马歇尔·卢森堡的《非暴力沟通》，讲如何表达和倾听感受；
☁︎︎约瑟夫·勒杜的想看但还没搜到，讲关于杏仁核的科学研究；
☁︎︎讲依恋关系、情绪以及各种的书就不放了，直接去陈忻老师那里看一篇相关文章：《挫折教育的核心究竟是什么？》，顺便说陈老师的儿童心理学课程的今年秋季班马上开始招生了，上完了能给自己搭建起一个完整的知识框架，再往里拿相关的书一个一个地填，一年一年地填，把育儿育己这件事渐渐修通～
因此，这篇读书笔记不仅仅是为我自己的成长和养娃历程做一个小结，也是为提升更多同其他孩子们相处的技能，无论这些孩子是否曾遭遇不同程度的创伤，比如最轻程度的来自家庭中的难以承受的压力（父母却不一定有觉察，此处安利《热锅上的家庭》）⋯⋯
最后想说，在养育孩子的过程中的推动本来不应该变成伤害，接纳本来不应该变成溺爱。道理似乎人人都会说，操作起来却都不觉得自己是在造成什么后果，因为对儿童身心发展的认识太有限、太陈旧，又或者自身就是情感匮乏的父母、老师，心理能量有限，所谓的教育的价值观，差不多就是由这些构成⋯⋯
毕竟，一个人的情感（缺失）决定他的（无法或者虚假）理智。而对于儿童正在发育的、尚未完备的大脑来说，要时刻记住那句话：唯有温暖御风寒。
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一些重点勾划：
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网上找到一张图：
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