⬆️ 烫了头的金美阿姨
（风里雨里，金美阿姨在稻田咖啡馆等着你）
一年又一年，农场阿姨集体烫头的日子到了！
稻田咖啡馆的金美阿姨顶着一头熟悉的卷发出现在大家面前时，感慨忙碌的一年又快过去了！11月降温的季节，大家依旧在地里忙忙碌碌，稻田新米飘香～
地址：苏州市吴江区震泽镇众安桥村
了解更多苏州农场信息 ⬇️
种植食物森林不是在森林里面种植食物，而是像森林一样生长食物。当我们把高大的果树和低矮的浆果灌木，以及各种谷物蔬菜、香草和花卉，还有药草和其他植物以森林的模式进行种植，模仿大自然的模式，引入多种微生物、昆虫和小动物，让他们慢慢形成一个平衡稳定的生态系统，他们就可以不需要太多的人工维护便可以产出大量的食物，而且可以永续地保护土壤，一年四季都在源源不断地产出越来越多的食物。
如果你对土地有热情和好奇，想要参与土地的开荒、耕种与丰收，欢迎加入我们的食物森林共建群，群内每周开放劳动共建接龙。
食物森林项目除了劳动，也会融入酵素制作，堆肥，寻种，木工制作等基础劳动技能的输出。以劳动换取农场生态时蔬、酵素、健康土壤等。
● 一起劳作，接触土地与自然
👇关于食物森林：
Youvi是视觉设计师，也是一位编织创作者。对她来说编织是一个介乎即兴创作跟带着逻辑思维去设计的艺术，即兴是它关乎于创作者的心情、身体、力度等等直接作用于纬线，而设计思维则是需要提前设计好所需的经线结构。专注当下，感受双手，相信自己，一边织造一边思考。编织创作不是一种技能，它是一种状态。希望大家可以去享受～
11月9日，youvi将在柴米多农场举办「自然编织，编织自然｜可持续工作坊」，农场、大自然能让我们直接感受到时间流转，看得到色彩，摸得到风土，触手可得的灵感，一切都是创作的素材。我们可以收集芦苇叶、树皮、稻秆、花朵，把它们都织进布里，重新思考手工艺、生活、大自然与身体这四者的关系。在编织探索的过程中内观，观察自己的思绪、力度、起伏也是非常有趣的。
● 往期编织工坊现场
水稻是全球广泛种植的粮食作物，有超过110个国家种植水稻，世界上一半以上人口都以稻米作为主食。在中国这片土地上，从南到北种植着不同品种的大米，也因着地域的影响，大家创造出各种米的吃法，糕、糍、糟、糊、酒、粑……
本期吃饭实验室，我们选择了不同农场生态种植的大米：贵州昭希舍的胭脂紫米，云南抚仙湖晶喜农场和湖北谦益农场的糙米、胚芽米；苏州震泽·柴米多农场的太湖糯。带大家感受新米的滋味，开发米的更多可能性！
● 贵州昭希舍胭脂紫米
● 云南抚仙湖晶喜农场
● 湖北谦益农场与胚芽米
● 苏州震泽柴米多农场
本期吃饭实验室柴米多联合艺术疗愈工作者圆朴、四季食堂主厨Casper一起探索美食与疗愈，举办一场结合音钵疗愈、心流绘画、食物森林共建和素食美食的轻松聚会。邀请大家一起在苏州震泽·柴米多农场里暂时远离烦嚣，好好放松，认真吃饭。
· 音钵疗愈，古老的声音治疗艺术
音钵疗愈，又称声音共振疗法，是一种古老的声音治疗方式。它利用音波和振动，帮助人们达到深度的放松和冥想状态。
· 心流绘画，及时给内心能量充满电
我们这一次的心流绘画选择曼陀罗能量画方式。曼陀罗的核心在于其圆形结构，它又称为生命之花，象征着宇宙、坛城和内在世界的和谐。
在画画过程中，我们将注意力集中在当下，减少外界干扰，进入状态后往往会无意识地浮现出内心的情绪，试着温和去面对，让念头自由来去。犹如一场深度的自我对话与安抚，及时给内心能量充满电。
· 素食餐桌，感受从土地到身心的能量流动
进食是一个让身体吸收食物养分的过程，不仅仅是食物本身，最终呈现的菜饭是带着食材生长土地和做饭的人的能量的。本期餐桌的食材使用农场生态种植的蔬果，在植物生长的土地上，可以看到从土地到餐桌的能量流动。感受与食物的链接，更是感受与自己的链接。
● 圆朴的疗愈工坊现场
● Casper的素食餐桌
·合作导师·
🍵🧘🫙
·更多在地工坊·
🌳🤝🌾
·更多合作·
活动策划 | 达达
编辑 | 欣悦
·10月活动回顾·
活动回顾：FFF农场好食节｜从我到你们，从土地到身心
苏州震泽·柴米多农场
