云南人告诉你菌子怎么吃最鲜!

文摘   2024-07-31 21:02   云南  


忠于农场在地生活也步履不停寻访云南




柴米多地理再发现系列

Chimido Geography

Rediscovery Series



以发现和筛选云南食材为途径

为“地理”复魅


食材通往高山峡谷、大江大河

也通往名不见经传却农业技艺醇厚的村庄

借由销售这些食材

我们希望那些

不作为统称的、富于个性的“自然”被看见

那些依旧生机勃勃的“生产”被看见





云南的雨季是舒爽的,虽会连绵几个月,但阳光和雨水总是交替出现,没有潮湿烦闷的不适感,更多的欢愉则是来自山林冒出“脑袋”的野生菌,没有这份鲜总算不得是过夏天。上街买一筐刚下山的菌子,清洗去泥土简单炒一炒,上桌便能满足云南人贪鲜的欲望。





“云南产菌,楚雄尤多,楚雄菌多,精在南华”,昆明有着全国最大的野生菌交易市场“木水花野生菌市场“,在相隔一百八十多公里外的楚雄南华,境内拥有290种多种野生菌品种,森林类型多样孕育出的野生菌王国。


小小县城藏着一个大规模的野生食用菌集散中心,每日汇集各个山头最新鲜的菌子,今年我们的野生菌礼盒精心挑选了种南华出土的菌子作为“首发菌”上线。







“鲜掉眉毛”鸡枞菌

 #菌子界的扛把子 


●  口感最鲜的自然调味品!

●  鲜美度:🌟🌟🌟🌟🌟💯

●  稀有度:🌟🌟🌟🌟



鸡枞应该是所有野生菌中最鲜甜的一种其鲜美让食用过的人们难以忘怀,《菌中毒》作者聂荣庆如此表达:“所谓山珍海味里的山珍,如果指的不是鸡枞,就不知道究竟是指何物了。”





每年云南人家里怎么都少不了一罐鸡枞油,鸡枞是大朵的火把鸡枞肉比较厚,油是鲜榨菜籽油,佐饭拌面配凉菜,能从今年吃到明年菌子季,一筷子就能鲜掉眉毛,还带着一丝甜!




食谱:火腿蒸新鲜鸡枞菌

食材:鸡枞菌、火腿片、猪油


01.将新鲜的红土鸡枞菌清洗干净,手撕成大小均匀的细丝(一定要手撕才好吃);


02.火腿切丝,挖一勺猪油,蒸锅宽水,水开后上锅中火蒸20分钟;


03.火腿咸香,少量做配料即可,激发鸡枞菌的鲜美,让人食欲大增。








“朴实圆润”青头菌

 #美味无毒的伪装大师 


  • 口感滑溜溜,脆嫩嫩

  • 鲜美度:🌟🌟🌟

  • 稀有度:🌟🌟



圆圆的脑袋,青绿的保护色,完美的伪装让青头菌在刚冒出土时不易被发现,它的生长和外形一样有意思,总是成对出现,若是发现一朵青头菌,那不超过一米的范围内便能发现另一朵。





在整个菌子季里,青头菌的“花期”从夏季一直延续到秋季,还未开伞的青头菌骨朵味道最鲜,爽滑脆嫩的口感,或烹炒或煮汤,是云南人餐桌上最家常朴素的一道菜。




食谱:青头菌烩鸡油菌

食材:青头菌、鸡油菌、皱皮椒、蒜片、猪油、盐少量


01.青头菌、鸡油菌清洗干净后切块(大块一些更能保持脆嫩口感),皱皮椒切碎、大蒜切片;


02.热锅下油,先放菌子翻炒变色,加入青椒、蒜片(为达到最佳蒜香效果,蒜片分两次放,油炒只放一半);


03.菌子炒出水分后,放入开水,能没过菌子即可,放入剩余的蒜片,烧开后大火收汁,待汤汁浓稠后加盐调味便可出锅。








“金色喇叭”鸡油菌

 #颜色鲜艳的群居者 


  口感有韧性会爆汁~

●  鲜美度:🌟🌟🌟🌟

●  稀有度:🌟🌟



菌子不大颜色倒是鲜艳,中间凹下去的部分特别像喇叭花(牵牛花),鸡油菌的名字来自其有着如同鸡汤表面金黄色的鸡油的色泽,在烹制时菇体很吸油,一口咬下去,和着菌子液汁的油水被挤压流出来,如鸡油一般, 而且吃起来还有鸡肉般的韧性口感。




食谱:素炒鸡油菌

食材:鸡油菌、蒜片、猪油、盐少量


01.酱鸡油菌洗干净切小,大火烧锅至八分热,下猪油化开;


02.蒜片先下锅煸炒出香味后放入菌子,鸡油菌含水量极高,在翻炒过程中会析出水分;


03.待水分炒干,菌子变小了,加入食盐调味即可。








“肥仔”美味牛肝菌

 #世界著名的大脚菇 


●  口感肥厚爽滑,香喷喷

●  鲜美度:🌟🌟🌟🌟

●  稀有度:🌟🌟



美味牛肝菌,是一种世界性著名食用菌,味如其名,食之香甜可口,滋味鲜美。相较于白葱菌,美味牛肝菌的菌体较大,肉更加肥厚,炒食喷香,入口有些滑滑脆脆的,瞬间就能征服你的味蕾!





西欧各国也有广泛食用牛肝菌的习惯,除鲜食入菜,还会切片进行干燥处理,加工成各种小包装,用来配制汤料、制作酱油浸膏,或是制成盐腌品食用。




食谱:火腿炒牛肝菌

食材:美味牛肝菌、火腿、蒜片、青/红椒、猪油


01.将牛肝菌去泥根,洗净切薄片,火腿切小片,入六七成热油中过油,捞出备用(也可不过油直接入锅炒);


02.猪油入锅化开,放入蒜片煸香,下火腿、辣椒炒香,再倒入牛肝菌片爆炒,约10分钟;


03.火腿盐分能激发菌子香气,无需再额外放入食盐调味。









“百搭配料”皱皮椒

●  菌子季必不可少!!!




在云南,皱皮辣加上蒜片和野生菌一起炒,才是地地道道的山野味,不放皱皮辣炒出来的野生菌是没有灵魂的。


皱皮辣是云南独有的品种,听名字就知道它一定长得皱皱巴巴的,它是云南百姓家种在房前屋后的滋味。





皱皮辣薄皮脆爽,颜色青翠,吃起来没有小米椒辣,但是后味无穷,刚吃下去的时候是感受不到辣味的,慢慢的辣味才会从胃中涌上舌尖,开始感觉到嘴里发热,甚至有一丝爽快。这种辣味来得慢,去得快,反而让人对它欲罢不能。









尝鲜组合中的四种菌子,只需简单的烹饪方式便能将其鲜美滋味激发出来,小小礼盒摇身一变就是一桌山珍。


云南野生菌总是散发着一种迷幻的色彩,多半原因是因为“毒蘑菇”带来的精神幻觉,而这一年一会令人期待的鲜,无疑是林间鲜美向我们撒下的精神羁绊,爱上野生菌,爱上云南的山山水水,爱上云南慢悠悠的生活节奏。




野生菌尝鲜组合

产地:楚雄·南华

尝鲜价:¥268


青头菌 100

鸡油菌 100g

火把鸡枞 100g

美味牛肝菌 200g

皱皮辣椒 2颗











 🪵🍚跟小柴逛吃逛吃 


欢迎大家加入我们的逛吃群,每天定时好物分享、群团购、秒杀等福利活动,可以获取一手消息和新鲜福利~


🍚添加线上小柴邀请进群






1 夏至开山醉菌子|餐品上新

2 海是土地的另一种形态|柴米多在阿那亚

3 游春三部曲|餐品上新

4 柴米多·上海乌中市集店|菜市场的诗意


云南夏季的鲜果蔬|7月上新

在云南翻豆腐|6月上新

夏日的酸甜糯|5月上新

4 摘一朵云南的浪漫|4月上新


1 年轻人都在农场朋克养生

2 大理农场食物森林共建

3 苏州柴米多农场生长中~

莫干山·柴米多生活学院招募合作




柴米多CHIMIDO
一端连接以“社区友善和自然友善”为基本原则的中小生产者,一端连接关心食物且支持在地多样性的新一代消费者,在中国风土里共创日常、良性、好玩的食材供销系统。
 最新文章