-每周推荐-
#幼儿园餐食的益处#
1.改善孩子偏食挑食的习惯：在幼儿园中，教师的正向引导以及同伴的相互激励可帮助孩子改善挑食、偏食的不良饮食习惯。尤其对不喜欢吃蔬菜水果的孩子，幼儿园是改进这种挑食行为的最佳场所。
2.促进孩子营养均衡：幼儿园的菜谱是根据营养均衡原则制定的，以满足幼儿生长发育方面的需求。此外，餐食中不会出现快餐、零食或者碳酸饮料，科学营养的膳食有助于幼儿的健康成长。
○●○
科学的膳食与幼儿的健康成长息息相关，
健康是本，膳食是根，
我园致力于关爱每位幼儿的膳食品质，
让幼儿健康、快乐的茁壮成长。
亲爱的小朋友们，
一起来看看新学期的食谱吧！
营养加餐：鲜纯奶
中餐：玉米米饭、柠檬鹅、西红柿炒蛋、蒜蓉油麦菜、黑豆排骨汤
午点：牛奶馒头、百合茄、香梨
蛋类过敏：蒸南瓜
奶制品过敏：蒸红薯
早餐：西红柿牛肉汤面、紫菜炒鸡蛋、卤香干
营养加餐：鲜酸奶
中餐：燕麦米饭、白灼大虾、肉末茄子、蒜蓉白菜苔、冬瓜薏米老鸭汤
午点：核桃包、粉蕉、无籽红提
蛋类过敏：葱花卷
水产海鲜类过敏：卤肋排
早餐：生滚肉片粥、葱花卷、卤鸡蛋
营养加餐：鲜纯奶
中餐：黑米米饭、番茄烧牛腩、肉末豆腐、素炒上海青、白萝卜鲫鱼豆腐汤
午点：玉米方糕、香印青提、哈密瓜
蛋类过敏：蒸玉米
水产海鲜类过敏：枸杞叶瘦肉汤
早餐：三鲜水饺、蒸红薯、卤鹌鹑蛋
营养加餐：鲜酸奶
中餐：金银米粉、红烧肉、香芹胡萝卜炒千张、虾皮炒菠菜、山药玉米猪骨汤
午点：流沙凤凰包、香蕉、火龙果
蛋类过敏：蒸山药
水产海鲜类过敏：清炒上海青
早餐：八刀汤粉、水蒸蛋、贝贝南瓜
营养加餐：鲜纯奶
中餐：幸福捞饭、卤肋排、炝炒包菜丝、海带黄豆猪脚汤
午点：脆皮汤圆、秋月梨、桔子
蛋类过敏：土豆、紫薯
温馨提示
我园幼儿食谱根据学龄前儿童膳食宝塔，季节性食物及幼儿喜好，科学合理搭配，保证幼儿的伙食营养充足和均衡。
1.建议家长们根据幼儿园食谱合理安排晚餐以便保证幼儿的营养均衡。
2.建议在家每周给幼儿吃一到两次鱼，最好是深海鱼。
3.建议在家每天给孩子喝250ml牛奶，以保证钙的摄入量。
4.如当天的食谱有孩子不能吃的食物，请及时告知班级老师，以便为特异性体质幼儿提供特殊食谱，避开过敏源。
5. 如食谱上的食材当日供货商无法供应，将用当季同类食材替换。
文图编辑 | 梁斯曼
初审 | 吴丽娟 周娣庆 李学友
终审 | 陈丽云
素材 | 保健室
