稽山素食
每周素食
— 素食 · 素味 · 素心 —
食之以素
静之以心
……
生活可以繁花似锦
也可以素食禅心
01
酒酿鲜果
制作原料
凤梨250克，羊角蜜250克，枸杞子20颗，甜酒酿50克。
制作过程
①准备好所有原料，凤梨和羊角蜜去皮后，切成小方块备用。
②将切好的原料一起搅拌一下后，倒上甜酒酿，撒上枸杞子，装盘即可享用。
③夏日冷藏后口感更佳。
02
知识小课堂
凤梨（学名：Ananas comosus (L.) Merr.），别名菠萝、露兜子、波罗等，是凤梨科凤梨属一种多年生草本果树。凤梨营养丰富，其维生素C的含量是苹果的5倍，又富含肮酶，能帮助人体对蛋白质的消化。
◆菠萝&凤梨的区别
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