想要深化你的安伽玛达那练习？
渴望在Isha哈他瑜伽老师带领的严谨空间里练习？
安伽玛达那深化课程是一个绝佳的机会，
将你的练习带到更高的层次
Isha中国邀请安伽玛达那老学员来到我们的严谨空间，深化哈他瑜伽的练习体验。古典哈他瑜伽可以带着不同层次的投入和觉知来练习。安伽玛达那深化课程提供了极佳的机会，让学员可以开始以更深入的方式来体验同样的练习，进而开启强大的转化。
哈他瑜伽是关于制造一个不会成为你生命中的障碍的身体。身体会成为绽放你的终极可能性道路上的垫脚石。——萨古鲁
02.
专注于精准
通过古典哈他瑜伽，我们希望将身体的几何与宇宙的几何相校准，好让系统可以以最佳的方式运转。要让这种校准发生，你需要有意识地练习，提高对细节的觉察。深化课程提供了一个致力于精准的严谨氛围。并且，这种专注也开启了一个新的可能性，将精准带入生命的所有面向。
03.
下一个层次
Isha所提供的安伽玛达那是适合初学者的，规律性练习安伽玛达那能强健系统的根本组织。而安伽玛达那深化课程则为学员提供了提升该练习的绝佳机会。另外，你也可以利用这个课程来强化安伽玛达那，并将它带入下一个层次。除了深化和强化这个练习的体验，深化课程也提供了可以将练习带到下一个层次的方法。
04.
Isha中国深化课程
Isha中国邀请学员们使用我们严谨的空间来深化练习，以促进强大的转化。Isha中国瑜伽体式深化课程是在中国各大城市举办的四门深化课程之一。这四门分别为苏利亚克里亚，安伽马达那，瑜伽体式和苏利亚夏克提。这些课程是一个无与伦比的机会，让学员可以重新连接保持了全然纯粹性和活力的Isha哈他瑜伽。Isha中国邀请学员们使用我们严谨的空间来深化练习，以促进强大的转化。
05.
练习益处
强健脊柱，骨骼和肌肉系统
提升体能，健康和韧性
让身体更年轻，带来轻盈和自由的感觉
为哈他瑜伽做好身体准备
06.
课程亮点
在训练有素的Isha哈他老师引导下深化练习
利用我们严谨空间度过一个转化性的周末
学习安伽玛达那更高级的面向
萨古鲁富有洞见的视频，促进成长并提升福祉
07.
日程安排及报名
安伽玛达那深化课程包含总时长8小时的课程，每节课2小时，共4节课。
参课要求
完成安伽玛达那课程
课程仅对完成安伽玛达那课程的老学员开放，建议老学员参加深化课程前先参加过安伽玛达那复训课；需要全程参加所有课程。
上海课程时间 11月16-17日
上海学员支持 19121381545（手机/微信）
深圳课程时间 11月16-17日
深圳学员支持 17321138365（手机/微信）
杭州课程时间 11月16-17日
杭州学员支持 18721475837（手机/微信）
咨询与报名
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