首页 时事 民生 政务 教育 文化 科技 财富 体娱 健康 情感
更多
旅行 百科 职场 楼市 企业 乐活 学术 汽车 时尚 创业 美食 幽默 美体 文摘

Isha哈他瑜伽线下公开课（11-12月）

文摘   2024-11-01 21:05   江苏  


对瑜伽感到好奇但不知道从哪里入手？加入这节105分钟全面介绍古典哈他瑜伽基本原理的课程。由训练有素的Isha哈他教师带领，介绍课后有问答环节，为您提供一个窗口了解这个基于深刻科学的练习如何提升和改变一个人思考、感受以及体验生命的方式。

无论你是在寻求一个达到健康、快乐的完整的过程，还是寻找一个管理身体和头脑的方法，或只是好奇你的第一步怎么走，这节课会给您答案，同时，让您体验到古典哈他瑜伽是一个活生生的过程。开始这段绽放之旅吧，向你的终极可能性绽放。

通过练习，你可以强健脊柱沿线肌肉，避免年龄增长带来的脊柱垮塌和神经收缩，平衡你的头脑、行为和情绪，让你自然而然散发平和气息。参加学习后即可在家或其它任何地方进行练习。

课程包含

  • 古典哈他瑜伽介绍

  • 瑜伽合十礼：可激活腰部、并增强沿脊柱肌肉的完整过程

  • 冥想练习：简单而强大的手印，克里亚或者呼吸法

  • 由Isha哈他瑜伽老师引导的问答环节


课程安排 
11月 上海 深圳 北京 天津 合肥 昆明 青岛 杭州 厦门 西安 重庆 南宁 成都
12月 上海 深圳 北京 广州 苏州 太原 长沙 杭州 济南 海口


咨询与报名


精选导读

什么是古典哈他瑜伽
瑜伽的健康益处——瑜伽如何帮助你保持健康？
欢迎转载，如需转载
请后台回复“转载”获取授权指引

新浪微博：Isha瑜伽官V
中文官网：www.ishayoga.net
电子邮箱：china@ishayoga.net
按二维码关注

点击「在看」，传递瑜伽

 http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI2ODc1ODE1OQ==&mid=2247630214&idx=5&sn=34634d48f350069cb138cca3a0f631c2
Isha
Isha官方公众号，旨在分享萨古鲁的智慧和洞见，包括瑜伽、教育、成功、人际关系与健康生活等。公众号将每日更新萨古鲁文章、每日智慧、以及国内的最新课程信息。
 最新文章
为什么不要抱有希望？
Isha瑜伽线上修习营丨健康与免疫力系列（11月18日-12月13日）
萨古鲁在COP29丨第四天
学员分享丨安伽玛达那分享合集
如何从平凡到超凡丨Suhel Seth 对话萨古鲁
Isha瑜伽周末线上修习营丨幸福系列（11月23日-12月15日）
轻松卓越：提升自我以获得成功
内在工程介绍讲座及Isha Kriya网络课程（11月23日）
Isha中国丨线上瑜伽Sadhana三个月修习营（11月16日-2月2日）
掌控你的生命能量
12月·香港丨内在工程完整课程，学习香巴维大手印克里亚（普通话授课）
Isha瑜伽线上公开课丨健康系列（11月14日世界糖尿病日）
愿你梦想不成真——萨古鲁的祝福
近期Isha哈他瑜伽免费课程（线上/线下）
Isha瑜伽线上修习营丨健康与免疫力系列（11月18日-12月13日）
活着仅仅为了谋生，生命的可能性就被浪费了
Isha中国丨11-12月哈他瑜伽全国课程报名（福州 沈阳 南宁 合肥 西安 太原等）
当你担忧或焦虑时，记住这四件事
近期Isha哈他瑜伽免费课程（线上/线下）
萨古鲁谈拉玛那尊者的“我是谁”
Isha中国特别目的地瑜伽营——整合内在成长与外在探索（海南站・12月）
Isha中国丨苏利亚克里亚深化课程（广州、北京）
萨古鲁让一天精力充沛的秘诀
Isha瑜伽线上修习营丨健康与免疫力系列（11月18日-12月13日）
如何实现想要的一切？
11月·香港丨内在工程完整课程，学习香巴维大手印克里亚（普通话授课）
Isha中国丨安伽玛达那深化课程（11月）
没有身体也能旅行吗？
Isha中国丨11-12月哈他瑜伽全国课程报名（福州 沈阳 南宁 合肥 西安 太原等）
Isha中国丨线上瑜伽Sadhana三个月修习营（11月16日-2月2日）
土地接触：通过赤脚走路促进你的健康和灵性成长
Isha中国丨11-12月全国特色课程报名
你真的知道你是谁吗？
苏利亚克里亚——一套非常古老且强大的瑜伽练习（11-12月 · 全国）
昆达里尼瑜伽：唤醒内在能量
Isha中国特别目的地瑜伽营——整合内在成长与外在探索（海南站・12月）
苏利亚夏克提——让你的身体更加健康、充满能量（11-12月 · 全国）
如何处理原生家庭造成的影响？
Isha哈他瑜伽线下公开课（11-12月）
无论发生什么，让自己成为一个喜悦的人
瑜伽体式——使你绽放终极的潜能（11-12月 · 全国）
爱与欲望的区别
11月·香港丨内在工程完整课程，学习香巴维大手印克里亚（普通话授课）
Isha中国线上瑜伽课程丨放松系列（午课 · 11月13日-11月28日）
为什么一个人要在瑜伽中心长住？
Isha中国丨线上瑜伽Sadhana三个月修习营（11月16日-2月2日）
安伽玛达那——为身体带来不一样的强健（11月 · 全国）
脊柱的惊人力量
苏利亚克里亚——一套非常古老且强大的瑜伽练习（11月 · 全国）
重塑大脑和逆转生理年龄真的这么简单吗？
 分类
时事
民生
政务
教育
文化
科技
财富
体娱
健康
情感
旅行
百科
职场
楼市
企业
乐活
学术
汽车
时尚
创业
美食
幽默
美体
文摘
 原创标签
时事 社会 财经 军事 教育 体育 科技 汽车 科学 房产 搞笑 综艺 明星 音乐 动漫 游戏 时尚 健康 旅游 美食 生活 摄影 宠物 职场 育儿 情感 小说 曲艺 文化 历史 三农 文学 娱乐 电影 视频 图片 新闻 宗教 电视剧 纪录片 广告创意 壁纸头像 心灵鸡汤 星座命理 教育培训 艺术文化 金融财经 健康医疗 美妆时尚 餐饮美食 母婴育儿 社会新闻 工业农业 时事政治 星座占卜 幽默笑话 独立短篇 连载作品 文化历史 科技互联网
 发布位置
广东 北京 山东 江苏 河南 浙江 山西 福建 河北 上海 四川 陕西 湖南 安徽 湖北 内蒙古 江西 云南 广西 甘肃 辽宁 黑龙江 贵州 新疆 重庆 吉林 天津 海南 青海 宁夏 西藏 香港 澳门 台湾 美国 加拿大 澳大利亚 日本 新加坡 英国 西班牙 新西兰 韩国 泰国 法国 德国 意大利 缅甸 菲律宾 马来西亚 越南 荷兰 柬埔寨 俄罗斯 巴西 智利 卢森堡 芬兰 瑞典 比利时 瑞士 土耳其 斐济 挪威 朝鲜 尼日利亚 阿根廷 匈牙利 爱尔兰 印度 老挝 葡萄牙 乌克兰 印度尼西亚 哈萨克斯坦 塔吉克斯坦 希腊 南非 蒙古 奥地利 肯尼亚 加纳 丹麦 津巴布韦 埃及 坦桑尼亚 捷克 阿联酋 安哥拉