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你以为在休息的几个习惯其实最耗气血｜元和堂

教育 2024-11-02 06:01 北京

你以为的休息是什么样子的呢？

是周末时远离城市拥抱大自然？

是只想窝在床上慵懒一天？

但现实是

这几个“休息”的方式都是在损耗气血

别划走下面这几条你肯定有中招

中了两条的同学可一定要注意了，自己的气血正在慢慢流失，很多同学肯定也和小助教一样很想问一句，“那咋办啊？”—这不方法就来了：迷罗老师在霜降节气直播中教了大家如何补气血，一起学起来吧！

血糯燕窝羹-滋阴补血

首先小助教给大家敲个小黑板，迷罗老师在直播中告诉大家：延缓衰老先补血，女人以血为本，血可以让我们皮肤充盈、弹、润、亮。

（迷罗老师霜降节气直播）

小助教已经把文字方法

已经整理在下面啦

👇👇👇

血糯燕窝羹

材料👇

血糯米50克、燕窝3克、红参3克。

步骤👇

将血糯米和红参洗净，三种食慧同煮即可。

功效👇

滋阴补血、改善气色、美白皮肤。

注意事项👇

婴幼儿、孕妇不宜使用。可将燕窝替换银耳一朵。

燕窝是挺好，但也价值不菲，所以相信大家都有一个共同的困惑：燕窝怎么选？可别买错了，接下来小助教就带着大家一起看看燕窝应该怎么挑选！

燕窝选购的要点就是"一看、二摸、三闻"

看：主要就是看燕窝纤维紧密度杂质含量，浸泡后应该为丝状结构而不是块状结构，浸泡后如果掉色的也是假货！

摸：主要是确定燕窝的干湿度，双手捏燕窝尖端轻轻拗一下，如果很容易拗弯即水分高者，浸泡后弹性差，一拉就断或手指揉搓成糊状的为假货！

闻：正常的燕窝应该有一种淡淡的腥味和木霉味，开封后有很重的难闻腥味、浸泡后有化学味道的为假货！

还有很多同学问是不是燕窝越白越好？

其实不然，燕窝的正常颜色会带点微黄或者象牙白，这是因为燕子不会每天都吃纯白色的食物，所以它的唾液不会是纯白色的，太白的往往是使用漂白剂，对人体有害！

但即使是学会怎么挑选依旧怕被坑？别着急，看过来！迷罗老师在霜降直播又！又！又！给大家交出了一份完美的作业—十全血麦饮

迷罗老师霜降节气直播

接下来就给同学们介绍一下这款小粉瓶吧！

三个滋补名方一瓶全包：血糯燕窝羹，玉灵膏，玉竹美白茶

女人养颜的三大名补必须到位：燕窝花胶红参，佐以养阴之玉竹，心脾同补之桂圆等，更是加入了来自纯净的青藏高原被称为补血圣品的藏血麦。

滋阴补血，就是这么的专业！

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女人变美和逆龄思路很清晰，就是补血

早晚来一瓶！

助你重塑年轻容颜

就是要做这条街气血最足的美女！

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就是补血

血能冲血能弹血能润血能亮

而小粉瓶的作用亦是如此

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好啦！本次分享就到这里啦

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迷罗元和堂

元和堂（北京），一站式养生平台，全网3000万养生觉者聚集地，北京中医药大学学术研究基地，一个古朴、静谧的地方……禅修.瑜伽.国学.医道。堂主迷罗迎接每一位热爱“修”与“养”的人。元气充满，天地人和

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