明明什么都没干
但是却
动不动就出一身汗
不同地方出汗
对应的是不同的脏腑
是给我们身体发出的“小信号”
前胸爱出汗，说明心气虚，气血不足导致的。心气虚或气血不足时，心脏功能可能减弱，导致气血运行不畅，进而影响到汗液的分布和排泄。前胸部位与心脏位置相近，因此可能更容易出现局部汗液增多的情况💦。
像这种情况
不得不请出
我们的老朋友了
补气血必备单品
五红汤
方子小助教
已经整理在下面啦
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大枣5-6枚，红小豆半两，桂圆肉15克，枸杞5克。
煮水，煮好后加入一块红糖，每日一碗。
不要着急
迷罗老师给同学们
分享了一个小茶方
快来看看吧
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小助教已经把配方文字版
鲜冬瓜100、陈皮5g、干荷叶5g、决明子5g。
冬瓜放入壶中，加5碗水煮开再煮30分钟，陈皮、荷叶、决明子放入杯中用煮好的冬瓜水冲泡，焖泡10分钟。
手脚心出汗
如果同时伴有舌苔黄厚，有口气，那是脾胃郁热，需要清热利湿；如果同时伴有口干，舌红苔少或无苔，那是阴虚内热，需要滋阴。
一个简单方便
又好喝的小妙方
分享给大家
「一六饮」🍵
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小助教已经把配方文字版
西洋参3g、麦冬5g、陈皮5g、百合干5g、枸杞3g、红枣2枚、蜂蜜适量；
六种材料同煮，煮开再煮20分钟，再加两勺蜂蜜后即可饮用；
睡着后出汗
睡着后不停地出汗，醒来后汗就没有了，是因为体内阴虚火旺，导致气血津液外耗，出现盗汗的情况，需要滋养阴液，可以试一试陈皮玫瑰三子茶，方法就在下面哦~
陈皮、重瓣玫瑰、决明子、枸杞子、桑葚子，各5克
开水闷泡十分钟即可。
头脸非常爱出汗，经常性出现，汗擦不急的情况，这是因为肺气不足导致的，建议多吃补肺食物，给大家推荐堂里最近一直出现的米汤，入秋后喝刚刚好哦~
鲜山药200g，糯米80g，大米20g，豆浆900ml
糯米、大米浸泡1小时，豆浆煮开后加入浸泡好的糯米和大米，加入切成小块的鲜山药，煮30-40分钟（每隔5分钟搅拌一下，防止溢出和糊底)
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