经常做的小事 竟然有这种作用!!|元和堂

教育   健康   2024-08-29 06:01   北京  

元和堂-家璇 迷罗元和堂 2024年08月28日 06:01 北京

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布施——是佛教用语,大意是施恩于他人,但又不求一丝回报,

亦是积累自己福报的一种方式。




没事多笑笑
给予别人一个好脸色是多简单的一种事
可人们平时却很难做到
(回想一下)
总耷拉着脸
说话没好气
是不是某个时刻的你?


布施也是一种微笑,能持否?
 
其实,一个小小的微笑也蕴含着养生秘诀!!正如南怀瑾大师所言:“若想追求长寿神仙亦无他法,关键在于心怀欢喜远离忧愁。而这其中的秘诀,其实就蕴含在我们真挚的笑容之中。”



研究显示,人的面部表情肌共有44块,通过与血管的配合,一共能做出5000多个表情,微笑时面部腹部约有80块肌肉参与运动。笑100次心脏的锻炼效果,相当于划船10分钟微笑,不仅是情感的表达,更是保持健康的秘诀。



没事就笑一笑,或者学着去每天笑一笑,迷罗老师总说:这叫微笑布施。给别人个笑脸,身心互为,利他利己。



爱笑的女人运气不会太差
凡事从心而起  一笑解千愁
   凡事一笑而过  时间自有答案
 趁着国际微笑行动日
赶紧行动起来!
跟着迷罗老师好好笑一笑吧
 



每天坚持微笑十分钟,我们便能深切感受到体内元气自然升腾,身体的气脉也会因此保持和谐。这种内在的和谐状态,将赋予我们足够的能量和动力。


生活像一面镜子

微笑是面对生活最好的样子

但请记得

让这个世界灿烂的

不是阳光而是你的微笑

微笑吧!就现在!



好啦本次分享就到这里啦
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身童颜|心通透|生欢喜

元和



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