嗨！我是梦语，一个扎根山区一线教育30余年，热爱阅读、写作、书法和分享的小学语文教师。白天上班，晚上阅读、写作和练习书法，尤其喜爱古典文学。欢迎各位新老朋友光临“梦语拾贝”。今天给大家分享：
《重启人生写作课365》（173）
------相信自己拥有改变的力量
一、时间轴：认真感受每一天
睡到自然醒，一看才6：10，开启读书模式，读《孟子》20分钟，再看30分钟《活出全新的自己》，7点准时出门跑步。
到楼下才发现下着小雨，感觉不影响跑步，还比较凉爽，坚持向湿地公园跑去。一路上，清风带来丝丝细雨，温柔拂面。三三两两晨练的人时不时插肩而过，也是不慌不忙，怡然自得。
跑了接近4公里左右，隐隐约约感觉到左脚有点不对劲儿，立即往回跑。
看来，膝盖窝的小软包不能任其发展了，回家做了拉伸，迅速洗漱完，找来麝香喷雾，喷，揉，尽管软包不见小，但感觉到没有其他不适。
这时，接到闺蜜相约，去爬人脚板山。到达山脚，小雨变大，只得放弃。
这样也好，回家编辑课件和准备午餐时间更充足。（正面看待事情）
下午，去弟弟家和妈妈一起聊天，一起看某音，第一次看某音的我，在妈妈的指引下，刷新，了解附近的人拍摄的各种生活乐趣。看到熟悉的地点，似曾相识的面孔，越看越有想看。怪不得那么多人喜欢某音，原来它也是了解新闻的一种形式。看到妈妈自己找到乐子，感觉她比较放松，我们也放心些。
做晚饭时，有计划地准备等会儿即将带回单位的东西，一一用适合的包装好，放在客厅旁。把不带走的，清理干净，放回原处。
晚饭后，我迅速收拾厨房，老徐同志陆陆续续把要带回黄坭的东西搬下去放到车上。
我收拾好厨房，他也正好搬完东西。
回到学校，还是停水。
还好，昨天老徐回来把楼顶的水塔洗干净装满了的，今天竟然能从热水器里放出热水。
二、今日觉察：负能量清除
上午去爬山回来，打开订阅号浏览手机时间过长，差不多用了一个小时。以致教学设计没有及时完成，又带到寝室完成。以后做事得时刻注意要事先行。
三、今日善行善念：正能量补充
预留了下午的时间去陪妈妈；
想到老徐同志中午要回来，提前准备好午餐，还特别注意均衡营养。
四、今日感恩：与宇宙对话
我相信我的一切都是我自己吸引来的。
结合德芬老师写的书籍《活出全新的自己》、露易丝*海的《每一天，爱自己》和《生命的重建》这几本书，我们要不断地学习和提升，从改变自己的心理入手。
五、今日收获：每天进步一点点
1.完成了语文教案，制作了2单元配套练习册课件。
2.读《每一天，爱自己》DAY 006
——“为自己创造美好的新信念”
露易丝*海告诉我们：
我的每一个想法、我说的每一句话都是一种认可。
不是正面认可，就是负面认可。
正面认可会带来正面的体验，而负面认可会带来负面的体验。
那么，我们就要从源头上，从起心动念出发，给自己，给人生，给他人“正面”认可。
露易丝*海还进一步说明：
种下的是西红柿种子，只会长成西红柿；
而橡子只会长成橡树；小狗崽只会长成大狗。
如果我们一再重申对自己或人生的负面评价，只会不断得到更多的负面体验。
因此，我们就要时刻注意在自己的心田上种下积极乐观的种子，同时，也尽可能在别人的心田上也种下积极上进的种子。
最后，她以自己的改变为例，说明我们应该怎样为自己创造美好的新信念：
现在的我，已经改变以消极角度看待事情的固有习惯。
我养成了新习惯，只谈论和认可生活中想要拥有的美好。
这样一来，也只有好事会来到我身边。
我们也尽可能像露易丝*海一样，从起心动念上，时刻提醒自己：一定要改变以消极角度看待事情的固有习惯。
然后从语言上想好再说：只谈论和认可生活中想要拥有的美好。
就像露易丝海说的那样：只有好事会来到我身边。
还别说，这招确实有用，近两周来我自己经历了比较难以接受思想斗争。曾经一度有怀疑人生的消极想法，但关键时刻，我都能在最坏的结果里找到宽慰自己的理由。现在回过头去思考，还真是那么一回事：
所谓“福兮祸所伏，祸兮福所倚”，只要我们能从积极乐观的一面看待事情，从好的一面去思考将要发生的事，定会收获不一样的美好！
