今天来教大家做一道红薯蛋挞,甜丝丝的,保证你一口一个停不下来!
好多人做蛋挞,第一步就错了,直接用买的蛋挞皮,那玩意儿哪有自己做的香?而且,咱这红薯蛋挞,皮儿也暗藏玄机!
先说这红薯,可是个宝!中医里说,它补脾益胃、宽肠通便,老适合冬天吃了。现代营养学也说了,它富含膳食纤维,对肠道好着呢!不信?你试试!
红薯蛋挞皮:
1.蒸红薯:红薯洗干净,切成小块儿,上锅蒸熟,蒸到用筷子一戳就透的程度。
大概蒸个二十分钟吧,具体时间看你红薯块儿大小。
2.压成泥:蒸熟的红薯趁热剥皮,用勺子压成泥,或者用料理机打成泥也行,看你喜欢啥口感。
要是喜欢细腻点的就用料理机,喜欢粗糙点儿的就用勺子压。
3.加糯米粉:红薯泥里加糯米粉,一点点加,边加边揉,揉成一个不粘手的面团。
糯米粉的量不好说,看你的红薯泥的湿度,反正揉到不粘手就对了。
4.搓小球:把面团搓成小球,大小你自己定,想吃大蛋挞就搓大点儿,想吃小蛋挞就搓小点儿,我一般搓成乒乓球那么大。
5.压成皮:拿一个小球,用手掌压扁,然后用拇指在中间按个窝,形成一个蛋挞皮的形状。
别怕按破,这玩意儿皮实着呢!
蛋挞馅:
1.鸡蛋牛奶:两个鸡蛋打散,加牛奶、白糖,搅拌均匀。
牛奶的量大概100毫升左右,白糖的量看你口味,喜欢甜的就多放点儿,不喜欢甜的就少放点儿。
2.过筛:把鸡蛋牛奶液过筛一遍,这样蛋挞液会更细腻,口感更好。
组合烘烤:
倒入蛋挞液:把蛋挞液倒入做好的红薯蛋挞皮里,七八分满就行,别倒太满,烤的时候会膨胀。
2.烤箱预热:烤箱预热180度。
3.烘烤:把蛋挞放入预热好的烤箱,烤20-25分钟,烤到蛋挞液凝固,表面金黄就可以了。具体时间也要看你家烤箱的脾气,灵活掌握哈!
出炉!香喷喷的红薯蛋挞就做好啦!外皮软糯,内馅香甜,一口一个,根本停不下来!
是不是很简单?就算是厨房小白也能轻松搞定!这红薯蛋挞,不仅好吃,还营养丰富,老少皆宜!赶紧试试吧!
哎,对了,这红薯还能做成红薯粥、烤红薯、拔丝红薯……想想都流口水!下次再教你们做其他的红薯美食!
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