自从知道韭菜可以这样吃,我家面粉就不烙馅饼了,早餐一锅不够吃

文摘   2024-10-26 12:00   重庆  

最近我家餐桌上出现了一个新宠,那叫一个香,比韭菜盒子还受欢迎!啥?韭菜盒子不够香?那是你没吃过这个——韭菜鸡蛋饼!自从学会了这玩意儿,我家面粉都不烙馅饼了,早餐一锅都不够吃!


话说这韭菜啊,那可是个宝!


老话说得好,“春食则香,夏食则臭”,这春天头茬的韭菜,那香味儿,啧啧啧,简直了!不光闻着香,吃着也对身体好。


中医里说,韭菜性温,能补肾壮阳、益肝健胃,还能活血化瘀。


现代医学也研究表明,韭菜富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,预防便秘。


你看,这韭菜,里里外外都是个好东西!


那咋做这韭菜鸡蛋饼呢?别急,听我慢慢道来。


准备材料:新鲜韭菜一把,鸡蛋3个(家里人多就多打几个呗),面粉一小碗,清水适量,盐少许,五香粉少许(不放也行,看个人口味)。


第一步,洗韭菜。这韭菜啊,根部的泥土比较多,得好好洗洗。洗干净了,控干水分,切成小段儿。


第二步,打鸡蛋。把鸡蛋打到碗里,加点盐,用筷子搅匀。这鸡蛋啊,最好用土鸡蛋,那香味儿更浓郁。


第三步,和面。把面粉倒进盆里,慢慢加水,一边加一边搅拌,直到面糊成糊状,比烙饼的面糊稍微稀一点儿。然后把切好的韭菜和鸡蛋液倒进面糊里,再加点盐和五香粉,搅拌均匀。


第四步,烙饼。平底锅烧热,倒入少许油,用勺子舀一勺面糊倒进锅里,摊成圆形。等一面煎至金黄色,再翻面煎另一面。两面都煎熟了,就可以出锅了。


这韭菜鸡蛋饼啊,外酥里嫩,韭菜的香味和鸡蛋的鲜味完美融合,一口咬下去,满嘴留香!早上配上一碗粥或者豆浆,那叫一个舒坦!


我跟你们说,这韭菜鸡蛋饼,做法简单,营养丰富,老少皆宜。关键是,它比韭菜盒子省事儿多了,不用和面、不用擀皮儿,几分钟就能搞定。而且,这饼还能变化着花样做,比如加点虾皮、肉末啥的,味道更是一绝!


怎么样,是不是听得口水都流下来了?赶紧试试吧!保证你吃了还想吃!


还有啊,这韭菜虽然好,但也不能多吃。特别是阴虚火旺、消化不良的人,要少吃。啥东西吃多了都不好。


再唠叨一句,这韭菜鸡蛋饼,趁热吃最好吃!凉了就有点硬了,口感就没那么好了。


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