糟糕关系的真相

文摘   2024-12-04 12:03   德国  

这是了不起的点点霞第36期分享

我认为很多亲密关系的共生绞杀或结束,是双方或其中一方没有认真对待,或者说不具备认真对待的能力

上野千鹤子也曾提到“认真对待每一份关系”,那么这里说的认真是什么意思?

01真心实意

亲密关系、尤其是婚姻,是两个人一起共筑家庭。所以,不管是经济上、还是家务方面,都需要双方共同协作和付出。而不是充满算计,搂紧自己的腰包一毛不拔,把对方榨的干干的。现实生活中太多这样的算计,而导致家庭不睦的案例。广大女同胞们,不能谈权利的时候说男女平等,谈付出的时候说你是男的你来负责。真心实意地为构建自己的人生而努力,齐心协力是一段良好关系的基础。

02沟通能力

如果双方沟通方式还停留在,你不关心我,对方来句,你关心我了吗?这种水平的话,这个架永远吵不明白。

首先一句“你不关心我”或“你对我不好”的指控真是一门玄学。有的人的关心是日日问候、有的人的关心是多喝热水、有的人是没钱了,打些钱。我的话,比较喜欢聊天。就是聊天一定要全心全意地聊。

所以,不如说具体的,上次我想让你给我买双手套,你没买。这样,直男大傻子都懂。你的需求还能及时满足。降低了沟通成本、降低了经营关系的成本。两全其美。

其次,“你不关心我,回怼一句,你关心我了吗?”这个对话组合,有一个致命逻辑谬误:咱先把第一个“你不关心我”搞明白,再处理第二个你不关心我。否则会陷入一种无休止的互相指责,却从不回应任何一方的不满。

03警惕自己的逃避心理

很多时候,你以为你深思熟虑选择离婚,事实上是有点矛盾就断臂求生。

这个策略不但不会让你获得解决问题、化解危机的能力,还会让自己情绪、需求、长远利益遭受重大损失。我身边有很多这样的例子。

其实,就是即使我们都自诩成年人了,也只是年龄成年了,处理问题的素养能力未必成年。

思考它也是有质量的,不是在那个不太正确的点上纠结痛苦了三个月就是深思熟虑。

要有理有据,哪些是证据性的事实,哪些是价值判断差异,哪些是自己可以接受的,哪些是不可以接受的,哪些是自己可以改进的,哪些是自己范围之外的,什么是自己的主诉求,什么时候次诉求要让位于主诉求。

心里得搞得清清楚楚,明明白白的。即使吵架,你才能吵明白。否则就是零和游戏,两败俱伤。


如果你正要进入一段亲密关系,一定学会沟通,甚至要学会引导伴侣准确表达。如果你正在经历关系的低谷,一定反思对方的不满、自己的需求具体指什么,及时解决问题。一定要注意get这些技能。

感谢你的好奇心,让你看到这里。

如果觉得有用,请把我介绍给你的朋友、亲人。介绍我这样一个上进的人给他们,不算营销。我想为他们带去一点思考



了不起的点点霞
起点很低持续成长:从山村放养娃到大学老师;关注个人心灵、职业成长,长期研究并践行“普通人如何通过持续成长改变命运”,致力于输出个人成长方法论;要做一个有用之人。
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