对抗都会焦虑，悦榕庄的答案是？丨Banyan Tree Wellbeing Vol.7

旅行时尚 2023-09-05 08:54 上海

“Once out of nature I shall never take

My bodily form from any natural thing,

But such a form as

Grecian goldsmiths make

Of hammered gold and gold enamelling

To keep a drowsy Emperor awake;

Or set upon a golden bough to sing

To lords and ladies of Byzantium

Of what is past, or passing, or to come.”

森林如何思考

Comment pensent les forêts

树会累吗？

蚂蚁会做梦吗？

森林会如何思考？

原谅我有时候的胡思乱想，

不过你说，森林里的树会累吗？

植物们也不能动，

每天就是这么奋力生长着。

但如果跳出森林，

他们的生长似乎也没有意义，

因为他们但凡逾界严重，

就会被花园里的园丁修剪掉。

那些生长在村庄里的榕树，

目送来来往往的几代人，

总是为村民纳凉，它们会累吗？

城市里马路边上的梧桐树，

住在绿化带，他们会不会累呢？

每天被汽车尾气和喇叭声不堪其扰，

我都觉得难受，它们会焦虑吗？

三亚悦榕庄的迷人晚霞

之所以有这样的疑问，

大概是生而为人，

似乎有太多疲惫和焦虑的时刻。

特别是国门打开之后，

每月在不同国家奔波的我，

常常需要面临大家的疑惑：

“你不累吗？我看着都觉得很累。”

想听真心话吗？

我的身体会感到疲惫，但我不觉得累。

对我而言，

随着大海的波浪没有意识随波逐流，

可能有一天到了生命尽头，再回望自己的人生，

才发现自始至终都没有看到存在于世的价值，

这样的人生对我来说，也许才是更累的。

我会觉得这样的人生，非常可惜。

安吉悦榕庄在一片山岚之中

那我在今年的旅途中，

就没有任何自我怀疑的时刻吗？

有的，我有无数个焦虑的时刻；

我觉得这就是生而为人的弱根性，

因为我们随着社会不断在发展，在更新；

那在大部分”更新“的过程中，都很容易焦虑，

因为在“舒适圈”以外，这会让我们没有安全感。

但偏偏我又喜欢去探索新的人文，

加上当我看到其他人写出触及人心的文章，

亦或者是别的媒体拍出令人惊叹的图片视频，

我都会在不自觉地比较意识中感到焦虑。

我自然深知这些情绪对我毫无益处，

只会造成自我否定，甚至发展成负面情绪，

所以当我产生这样念头的时候，

我会立刻想办法制止自己沉溺其中。

腾冲玛御谷悦榕庄一棵榕树上的苔藓

大部分这种时刻，

我会停止查看社交媒体，

让自己停止不自觉对他人的比较。

这里我想引用《焦虑的人》里的一段话：

“如果人们真的像他们在网上表现的那么开心，

就不会把那么多该死的时间花在互联网上了，

因为没有谁会在真正度过愉快的一天时，

还能想着拿出半天的时间自拍。

只要拥有足够的肥料，

任何人都可以给生活营造虚假的光鲜氛围。”

虽然我自己也在不断练习的过程中，

但我希望我们都可以牢牢记住这段话，

然后明白社交媒体上的大部分光鲜亮丽都是假象，

人们只是想要展示自己“值得更好”和“被爱“而已。

正是因为我们体内的”不确信“，

才让我们一而再再而三去po文，

证明自己没有“落于人后”或者比别人差劲，

本质上，让你感到焦虑的人，自己也处于焦虑中。

如果能想明白这一点，

那我们真的可以避免很多焦虑的时刻。

再者，我会尽量让自己回到自然中；

事实上我之所以有开篇的这些胡思乱想，

就是因为五月我回到腾冲玛御谷悦榕庄时，

这家酒店着实太亲近自然，园区有很多很多的树，

所以我才会想：

生在悦榕庄的树，

会比城市绿化带的树更轻松一点吗？

腾冲玛御谷悦榕庄酒店旁的溪流

我也不懂我为什么闹出这些奇怪想法来，

自然我也不可能得到森林和树木的回答，

但我深知，从去年开启悦榕养修之旅后，

我的每一次养修旅程，都会减少焦虑，

让我在与大自然和自我的连接中更进一步。

因此，我想再跟你一起，

回顾一下我的悦榕养修旅程。

也希望你亦可以无论在都会还是自然中；

都感受到“自主当下”的自我连接和修复，

森林如何思考？其实答案早就在我们眼前，

那些无穷无尽的绿意和绽放的花朵，都是答案。

在阳朔悦榕庄感知呼吸

八大支柱

Banyan Tree Wellbeing‍‍‍‍‍‍‍‍‍

多数悦榕庄酒店都隐匿在自然中，

帮助宾客重新与自我连接和自然共处，

黄山悦榕庄在一片云雾环绕的山岚之中；

九寨沟悦榕庄在山峰之上的原始松林里；

丽江和仁安在雪山和河谷的温柔庇护下，

重庆北碚悦榕庄则在道家风骨的缙云山旁。

山雨来袭前的黄山悦榕庄

但悦榕庄亦有出色的都会酒店，

无论是上海外滩悦榕庄出色的“三件套”景致、

因天际酒吧Moon Bar一举成名的曼谷悦榕庄、

还是寸土寸金仍有450平方别墅的澳门悦榕庄，

都展现出悦榕在不同目的地同样出色的表现。

东方明珠倒影在上海外滩悦榕庄的客房中

每家悦榕庄给人最直观的感受的就是松弛，

推开门就能闻到的精油香气，是自然的馈赠，

无论你身处世界角落的哪座大都会或山野，

只要步入悦榕庄，就能感受到心静轩魅力。

澳门悦榕庄每间客房都配备巨大泡池

疫情后悦榕崭新开发的养修项目，

从八大支柱帮助宾客，

实现自我、他人和自然的联结。

南京园博园悦榕庄的棉麻材质床品

睡个好觉吧，这是最好的疗愈方式，

悦榕为了宾客的安然好眠做足准备，

澳门悦榕庄准备了安神的玫瑰花茶，

南京园博园悦榕庄提供了棉麻质地床品。

除此以外，

每家悦榕庄还准备入眠仪式，

从面部蒸汽、舒缓泡浴到身体磨砂，

每一个养修疗程充满仪式感的项目，

都为了帮助您获得更长更深层的睡眠。

阳朔悦榕庄的桂花面部蒸汽

崭新推出的养修饮食菜单，

帮助宾客从饮食意识上活得更健康。

比如在丽江悦榕庄提供菜园采摘体验，

在重庆北碚悦榕庄宾客可以学习制作泡菜，

澳门悦榕庄则鲜运泰国香料制作时令料理。

很多悦榕庄本来就在山海之间，

因此在丽江和腾冲你可以吃到新鲜松茸，

在杭州和黄山，可以吃到江南特色鸡头米，

仁安悦榕庄用在地的青稞制作低热量沙拉，

了解在地文化、结合在地食材，创造养修菜单。

米其林主厨主理的澳门悦榕庄尚坊

创新推出的养修营养盘，

以鲜榨果汁或低热量健康点心，

取代了传统高糖分高热量的下午茶，

哪怕到了2023年，依然是悦榕独属。

更新鲜、更有机、更时令和健康的食材，

帮助宾客由内而外，以食疗方式调养身体。

三亚悦榕庄养修营养盘以热带水果为灵感‍‍‍‍‍

你知道吗？

悦榕Spa是一举把巴厘岛按摩和泰式按摩，

做成了奢华酒店Spa常规项目的最大功臣。

在悦榕Spa出现之前的三十年前，

Spa更像是欧美圈层的一个仪器式项目。

悦榕将“High Touch Low Tech”也引入Spa，

手法、客人关怀、身体放松第一次超越了仪器。

每位护疗师均需要在泰国普吉岛悦榕 Spa 学院，

接受为期350小时专业高强度严格培训才可上岗。

崭新的康裕疗程也为养修的宾客带来身体活力。

澳门悦榕庄的Spa稳坐市场第一‍‍‍‍‍‍‍

除了康裕疗程，Watsu也是我的力荐，

悦榕庄又一次成为了Spa疗程的先行者，

在水中完成的Watsu让整个人彻底放松，

就像漂浮在无边无际的海洋中一样自由自在。

在南京园博园悦榕庄体验Watsu

悦榕庄不仅仅是可以安静养修的地方，

也是都市人可以重新充电出发的启程地。

在这里你可以修养心智学习新的疗愈方法，

例如静观和颂钵的基础练习、手工和劳作。

在澳门悦榕庄，我了解到静观就是正念，

以及“念”就是“今心”，关注当下的自我感受；

修心的过程中也感受到了汉字的奇妙和智慧。

对我而言，修养心智其实就是锻炼专注力，

都会喧嚣吵杂，现代人常常很难专注于一件事；

社交媒体又让我们更加沉溺于无用的自我消耗中，

关注“今时”自己内心的需求，帮助我们了解自我。

每家悦榕庄养修房间都配备颂钵‍‍

悦榕庄也鼓励宾客在养修假期中，

不断学习发展，提高自己的手作能力。

在阳朔悦榕庄我学会了制作传统折扇、

在黄山悦榕庄我则学会了制作薰衣草香、

在重庆北碚悦榕庄我学会了制作草药球、

在三亚和上海外滩悦榕庄教会我制作精油蜡烛；

在手工和劳作中沉浸下来，学会享受此时此刻。

在重庆北碚悦榕庄学习制作草药球

与其同时，

悦榕庄在养修客房为宾客提供多种活力装备，

包括瑜伽垫、颂钵以及放松肌肉的泡沫滚轴，

在山野之间亦或城市中心都可以保持身体活力。

不过将这些设备从健身房带到客房，

也是悦榕庄在养修客房上的一大创举，

因为悦榕鼓励每位宾客持续实践八大支柱；

如果你本身就有运动需求，

那么在假期中依然可以持续；

而对于此前未关注身体活力的宾客，

也期盼养修旅程会是持续实践的开端。

上海外滩悦榕庄养修客房

影响了一代度假酒店的悦榕庄，

在八大支柱的最后没有忘记亲密互动，

回到关注自我、联结他人和自然的初衷，

除了让自己在假期中学会充实自我，

亦帮助维系与他人的亲密关系，

是养修旅程的额外加乘。

在腾冲玛御谷悦榕庄享受亲密互动

自此，

八大支柱形成一个完美的循环，

帮助我们在养修假期和日常生活中，

都更好去了解自我，联结他人和自然，

我从去年坚持到现在，已成为忠实粉丝。

如今，

哪怕入住并非悦榕庄这种客房点着精油的酒店，

我也会带扩香石或者香氛蜡烛，房间会更温暖；

我还会购买悦榕庄的精油，在家创造入眠仪式，

在大理的时候，我还会点燃自制的香氛蜡烛，

非常非常合适现在秋日慢慢变凉的时节。

心系悦榕

Banyan Tree Lifestyle

自1994年普吉岛悦榕庄投入运营，

悦榕已经陪伴全球宾客长达29年时间。

悦榕庄有变化吗？

有，养修就是其中一个例子，

这个酒店品牌一直在与时俱进。

普吉岛悦榕庄

但悦榕庄不变的是什么？

我觉得是人情味和他们对自然的责任感！

“拥抱环境，关爱社会”

极具理想主义的悦榕，

依然不断在前行和发展，

2005年，中国首家悦榕庄亮相仁安，

此后，以超乎预料的速度在中国茁壮发展；

未来，在东莞、珠海、衢州和苏州等城市，

宾客都有机会体验到悦榕庄的无限魅力。

仁安悦榕庄隐匿在藏区的松林之中

回顾悦榕庄的品牌旅程，

仍然可以看到它对度假酒店做出的深刻影响，

创造“泳池别墅”概念、首个亚洲特色的SPA。

独树一帜，一直以来是悦榕庄的核心理念，

而今日凭借养修理念，悦榕再次走在时代前列。

澳门悦榕庄提供正念养修课程

“手工艺是人类共同的语言”，

悦榕联合创始人张齐娥女士这么认为，

自1996年，悦榕阁诞生之后，

宾客可在其中购买当地手工艺人的手作，

这也契合悦榕的“可持续发展”旅行理念，

帮助在地社区的人民，延续手工艺传承。

如今，养修项目亦传承于此，

在阳朔和安吉，您可以体验茶叶采摘，

在腾冲，您可以在古村落徒步享受茶油午宴，

仁安悦榕庄鼓励您到藏族人士家中家访做客；

无论哪一个项目，都能帮助当地社区的发展。

在腾冲与手工艺人制作茶油

下一家悦榕庄会带来什么革新体验，

悦榕养修项目会在中国碰撞出哪些新火花？

我对此，充满期待。

最后，

请通过视频，再次跟随夏奈，

重新体验悦榕各地的养修项目，

并希望由此可以启发您，开启养修之旅。

安吉悦榕庄养修之旅

阳朔悦榕庄养修之旅

黄山悦榕庄养修之旅

丽江悦榕庄养修之旅

仁安悦榕庄养修之旅

腾冲玛御谷悦榕庄养修之旅

重庆北碚悦榕庄养修之旅

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