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什么是阿贝贝？
来自美国的心理学家哈里·弗雷德里克（Harry Harlow）在20世纪50年代末到60年代初所做的恒河猴实验或许可以给我们带来一些启示。
弗雷德里克将幼小的猴子从母亲身边带离，在笼子里只提供一个由电线和木头制作而成的“假妈妈”和一个身穿泡沫橡胶和绒布的“假妈妈”。通过观察，弗雷德里克发现无论身穿绒布的“假妈妈”有或没有给幼猴提供食物的奶瓶，幼猴都只会花费大量的时间呆在衣着绒布的“妈妈”身边。哪怕当只有电线和木头制作而成的“假妈妈”可以提供食物时，幼猴才会接触这位假妈妈，并在短时间内吃完就会迅速回归绒布妈妈的怀抱。而当幼猴收到惊吓时，它们几乎会毫不犹豫地奔向绒布妈妈寻求安慰。
通过这个实验，我们不难看出阿贝贝就像是绒布妈妈，深度吸引着幼儿因为其提供的安全感。
而英国心理分析师温尼·科特（Donald Winnicott）提出的过渡性客体这个概念，几乎就是阿贝贝的来源。科特认为，过渡性客体本质上是孩子随机选出和使用的一样物品（通常是玩偶或毛毯，但也可以是任何和重要的他人有连接并带来安全感和积极情绪的人或物品），以缓解和第一个外部客体（母亲）分离的焦虑和负面情绪。这种情况通常持续到孩子建立一个内部客体或心理上可以替代母亲的形象，并从中重新获取安全感。
网络上的阿贝贝，则正是通过一个选择了被子作为过渡性客体的小孩口齿不清喊出的“啊，被被”衍生而来的。
什么是阿贝贝情结：
阿贝贝情结可以被理解成一种恋物情结，大体体现为2-3岁孩子对其认定物品或情景产生的强烈依恋。孩子的行为包括但不限于起名字、触摸、把玩和交谈，并且孩子可能会视此物品为与自身一样的生命体。
此情结着重出现在孩子2-3岁的阶段，充满探索欲的孩子们开始认识到自己的存在，并通过与身边人和物的互动帮助自己认识世界。6岁时，逐渐成长的孩子们加深了自己对身边事物的了解，并逐渐意识到曾经认为有生命的物品只是客观存在的。但考虑到阿贝贝所附有的安全感，部分孩子和成年人依旧保持着对其阿贝贝的强烈依赖。
为什么会产生阿贝贝情节？
产生此情结的原因有很多种，其中包括因环境变化所引起的安全感不足、认知发展的需求、陪伴的、和泛灵心理。当孩子从出生前温暖的环境来到陌生的世界，可能会缺少安全感并因为追求母亲肚子里的感受而开始迷恋上带来类似感知的人或事物。
另外，通过高强度的触摸等和物品接触的方式，孩子可以在内心感到放松的同时更深层次地发展自己的触觉和知觉。在父母缺席或缺乏关注时，孩子也能通过作为代替品的阿贝贝安抚自己的情绪和需求。最后，2-3岁的孩子习惯下意识认为身边的事物都有生命，导致他们会对其表现出关心、爱和依赖。
“阿贝贝可以冷门但不能邪门”
随着网络热词“阿贝贝”的走红，网友们的阿贝贝不但五花八门，有时候更是小众到不可置信。
(难想象他找到和确定阿贝贝的过程...)
(天选厨子！)
(从此伞下多了一个难过幸福的人)
成年人的阿贝贝&
阿贝贝对人的影响
而成年人仍然保持着对阿贝贝的依恋，这其实是一种深层次的情感表达，是对童年时那种单纯、安全感的追忆和延续。在快节奏、充满压力的成年生活中，这样的依恋或许能为他们带来一丝温暖和安慰。许多成年人依然会对小时候依恋的物品保持浓厚的兴趣，不是因为他们拒绝成长，而是因为这些物品象征着一种他们内心深处渴望的情感连接：一种让他们感到被爱、被保护的感觉。
有些人在成长过程中，可能没有得到足够的情感支持或是经历了让他们感到孤单的时刻。阿贝贝，这个童年时期带给他们无数安慰的小物件成了他们心灵的避风港。当成年后的生活变得复杂、充满挑战时，回到这种熟悉的、安全的情感寄托，能让他们在情感上找到片刻的宁静。这样的一种依恋，不仅是一种心理上的逃避，更多的是对内心那份未曾解决的需求的回应。
尽管这份情结或许会让一些成年人在面对复杂的生活时显得有些退缩，但它也能在他们感到脆弱、无助时提供一种心理上的支撑。有时候，这份依恋甚至能让他们保持一种独特的童心，使得他们在面对生活的重担时，依然能够保有一份纯真的温柔与柔软。
然而，如果过于依赖阿贝贝，可能会让他们在情感上难以完全成熟，甚至影响到他们与他人的关系。在亲密关系中，这种依恋有时会带来误解，尤其是当他们的伴侣或朋友难以理解这种情感需求时。但若能在这份依恋中找到平衡，他们也许可以在现实生活中找到更多的力量，去面对那些必须承担的责任与挑战。
保持对阿贝贝的依恋并不是一件坏事，它更多的是一种对内心深处安全感的追寻。如果这种依恋能为他们带来情感上的安宁和舒适，那么它也许就是他们面对世界的一种温柔方式。然而，在享受这种安慰的同时，也需要注意，不要让它成为你前行路上的羁绊，而是要学会在和这份温柔一起，勇敢地去迎接生活中的风雨。
插图源自小红书：@言小鱼-yan
@一颗萝卜菜LUOBOCAI
文稿 编辑｜Hann Raney
排版 视觉｜Hann Raney
审核｜Kristine
