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01
小浓和小淡
想象你正在一家餐馆，身边坐着2位朋友：小浓和小淡。
“啊菜怎么还没上还没上还没上？我看着邻座桌上的拉丝年糕都要流口水了，好想吃——！”小浓直勾勾地看着邻桌顾客上的年糕，狠狠咽了咽口水。你正思考如何回应，你身旁的小淡已经开口，“可能再过5分钟吧。我们可以边等菜边聊天或看风景，也挺好。” ta只是快速地看了一眼邻座的事物，眼神也是淡淡的，和小浓的“两眼放光”形成对比。
“看，菜来了！我等了几十年的菜啊！”你的耳边传来一声激动的雀跃。小浓以光速拆开包装纸拿出筷子，跃跃欲试着。小淡继续看窗外的风景，对于热气腾腾的菜肴不闻不问。
你看着刚刚上桌的鸳鸯锅，一边是酷似火山正在翻涌的红色番茄锅，一边是浅色的清汤锅底。
“那在两个锅中间的那道铁板，应该就是我了，”你看着火锅，来了一句感慨。
02
浓和淡的不同
这个初夏最火的话题之一就是“你是浓人还是淡人？”了。
小浓像是情绪浓烈生动、随时表达着内心感受的火团，小淡则像情绪沉稳平静、喜怒不形于色的冰镇水。
除了等待上菜时呈现出的差异之外，小浓和小淡还在哪些方面有所不同呢？
沟通方式：
小浓在沟通中直截了当，喜欢用生动的语言和丰富的表情来传达自己的想法。他们喜欢通过与人交流来分享自己的情感和经历，充满了热情和活力。对于小浓来说，沟通是一种表达自我的途径。
小淡则更倾向于倾听而不是表达。他们注重聆听对方的观点，在适当的时机给予回应。小淡的语言简洁而有力，更注重沟通的内容和深度，而不是形式上的华丽。对于小淡来说，沟通是一种理解和连接的方式。
生活节奏：
小浓喜欢快节奏的生活，他们希望生活中的每一分钟都充实、有趣。他们会积极参加各种活动，不断寻找新的刺激和体验。对于小浓来说，忙碌的生活意味着充实和满足，他们喜欢在新奇感十足的环境中展现自己的活力。
小淡则更喜欢慢节奏的生活，享受平静和安宁。他们会选择花时间阅读、思考或者从事一些安静的活动。对于小淡来说，慢节奏的生活能够带来内心的宁静和深度的满足，他们喜欢在平和的环境中找到自己的节奏。
@小柿在这
决策重点：
小浓在做决定时往往依赖直觉和情感。他们相信自己的感觉，喜欢快速行动，追求即时的满足感和体验。他们的决策过程充满了激情和动力，敢于冒险，享受过程中的刺激。
小淡在做决定时则更为理性和慎重。他们会仔细权衡各种因素，考虑长期的影响和后果。小淡倾向于在掌握充分信息后再做决定，注重决策的稳妥性和可持续性。他们的决策过程充满了冷静和理智，追求的是稳定和安全。
03
小浓和小淡的使用说明书
浓人
浓人充满活力和能量。当和他人相处时，浓人的生动总是温暖着气氛，使双方迅速打开话匣子，帮助话题延续。浓人可谓是人群中的“小太阳”了，生动热情的性格总是为人欢迎，帮助浓人收获着一大群伙伴。
不过，浓性格也可能使全场的目光过于聚焦于浓人身上。在团队合作中，不仅需要“太阳型”的团队成员或领导。比起一人成为太阳、散发着光亮，更重要的是每个人都发现自己拥有成为太阳的潜力。
2012年，Maynard的团队调查了横跨金融和科技领域的员工。参与者填写了心理赋权量表（Empowerment Scale）。实验结论表明，心理赋权感强的员工工作起来更加积极主动，团队内部的沟通和协作变得更加顺畅，整个团队的绩效也显著提高。
如果浓特性天生的领导力是一颗小树，那“为团队成员赋能”的能力便像是养分，浇灌、滋养着小树，使ta更好地生长。
@Chen Piggy
淡人
淡特性更像清淡的木调香薰。平静的情绪和舒适的气质是淡特性个体独有的礼物，和淡人相处时，原先急躁的情绪会褪去。
不过，习惯将情绪掩藏于心的淡人可能会引起他人的误解：为何ta的情绪总是这么淡薄，是我们之间的相处差点“火候”吗？淡特性可能被理解为“不在意”，让对方和自己渐行渐远。
2010年，Van调查了60位参与者对于情绪浓度不一的演员的反应。他的团队发现人们对于表现出高情绪浓度的演员有更多“我们的关系仿佛很快就拉近了”的评价，对于低情绪浓度的演员则有些不确定，“ta的表情有些淡，我不知道ta是否享受我们的相处”。
善于思考倾听和平静稳定的内核是淡情绪人的礼物，在日常言语中向他人表露出“我很注重我们的关系”则会是朋友的定心丸，使双方的关系更升温。
@Chen Piggy
04
很浓和很淡的名人
浓
如果要找“浓人”的代表，卡戴珊家族可谓是不二之选。
她们无论走到哪里都是聚光灯的焦点 。
卡戴珊的故事
在节目《与卡戴珊同行》（Keeping Up with the Kardashians）中，有天，金·卡戴珊站在厨房，眼泪忽然从她的脸颊滚落。她一边哭诉，一边指着那袋垃圾，声音颤抖地说：“为什么没有人处理这袋垃圾？我已经忙得不可开交，每天都在处理各种问题，但却没有人关心这些小事。”她的情绪瞬间爆发，表现出极大的压力和无助。
她的姐妹们迅速行动起来，科勒·卡戴珊走过去抱住她，柔声安慰：“金，放松一下，我们会处理这些的。你不必一个人扛下所有的责任。”柯特妮·卡戴珊则默默地把垃圾袋拿走，扔到了外面的垃圾桶里。
@坨比Tobby
淡
相比于浓人的“性如烈阳”，淡人更多给人以“湖面”的感觉。一位典型的淡人代表便是作家村上春树。
村上春树的故事
村上春树在创作《1Q84》时，遇到了一段瓶颈期，长时间无法写出满意的内容。面对这种困境，他没有焦虑，而是选择放下手中的工作，去散步、去阅读其他作家的作品，甚至去旅行。
他说：“有时候，放松下来，静静地等待灵感重新降临，比强迫自己更有效。”
在文字之外，村上家中的家具也体现着他的“淡”。
村上春树的家中布置极为简朴，没有多余的装饰和繁复的摆设。他曾说：“生活的简朴可以让我专注于写作和思考，不被外界的喧嚣所干扰。”简约和专注将“淡”具像化。
@A little song
05
你的礼物送到啦
“叮咚，”你的门铃被按响。
“来啦。” 你打开门，一个巨大的礼物盒出现在门前。
掀开礼盒盖头，里边有着一幅画。画的中央是一个小火团和一杯冰镇水。它们手拉着手。
你拿起纸张，仿佛能看见从背面映透着的一些字：浓特性和淡特性看上去差别几千里，却一起构成我们，充盈着我们的生活。
“是啊，”你看着这段文字，轻轻点头，“在遇见我很想争取的事儿、或者有我想表达的主题时，我可以像火团一样举起我的手，勇敢地说出心中的句子；在遇见突如其来的棘手问题、或他人在表达时，我可以学习冰镇水的平静，冷静耐心地应对与倾听。”
小浓和小淡都是礼物，我们每个人也有着属于自己独特的礼物盒。
勇敢打开礼物盒，看见自己的节奏和方式，让小浓和小淡的光亮照耀于我们的世界吧。
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文案｜Healthy
排版｜Healthy
审核｜Kristine
