天若有情尽白发，人间无意了沧桑。岸边静立，大江东去，那人手臂一扬，一把残剑，沉入江底。良久，他轻轻拂袖，慢慢退入林中，后山钟声响起，夕阳铺满山道，金灿灿的，彩霞挂在空中。
以前看见山，就想成为山。以前看到水，就想成为水。现在不想了，只想做自己。真心实意的，做有温度的事，才能成为自己。练拳如是，感动你，吸引你，赋予你能量的拳，才能使你成就。
和高手学习，不刻意模仿他，而是体悟他的神韵。神态韵律，能培养心法。初学描动作，中级修劲别，高级悟神韵。神韵是一种波频。在最恰当时，调配轻重。在最需要时，拧转刚柔。频率与心相吻合，拳就不一般了。
你看有些人，修为很纯，静静的坐着，平静的呼吸，一点造作也无，宁静而安详，心窝膻中穴，很松很透，仿佛空洞，虚怀若谷，膻中往下一点，有个小坑，随膈肌升降，随呼吸起伏。
环境对人很重要，一个好的环境，可以滋养人，一个干净的拳场，可以滋润功夫。不同地方练拳，感受会不同，因为气场不同。人与人，讲究气场，人与环境，依旧存在气场。
三尺剑，六张弓。对直线有感觉，给他把剑，他能拧出一朵花。对弧线有偏好，给他把刀，他能抡成一团球。有人一生下来，就能开弓射雕。有人拿起笔，便如有神助。
一，以意导气。有句话叫，意行气行。打拳意先行，意先要出去，带着动作前行，水感才能产生。意似流水，绵绵运行，神经才能携带精微物质，传到四肢百骸。弱电感，蚁走感，气流感，都是以意导气的结果。
二，以内带外。人体躯干，分为内外层。外层是肌肉骨骼，内层是筋膜。筋膜如网，白色半透明，贴敷于腔壁。此膜包裹内压，护持内脏。长期训练腹腔旋动，此膜会逐渐摘开，形成内层网兜膜劲。打拳时，以意统领周身，旋膜揉内压，运窍催筋骨，这是导引纲领。
三，开合传导。太极拳有个波浪劲，波浪不能流于形式。此劲动似波浪，其精髓在于，肋胛~肩肱~肘手，骶髂~髋臼~腿脚，由根到梢，要依次开合，形成链条传导模式，才是波浪劲精髓。记住一句话，关窍依次开合，形成的波浪式传导，才是运气导引要领。太极浮屠原创文章，感谢关注！
