深山抚琴，空谷敲钟。严格来讲，认知与感知，是有区别的。认知是思维层面，感知是身体层面。可以用嘴，把道理说出来，也可以用身体，把道理做出来。实修之人，往往是后者。拳理通过套路阐释，叫道以拳显。
唯有东风，能破我痴。南边那人，站在树下，一动不动，好似老僧入定。北边这人，套路练了十遍，还意犹未尽。道观深处，有人举着灯，在看一幅壁画。密室之内，有人用长剑，轻轻刺着烛光。
老王天性张扬，劲放明处，处处透着霸气，舍我其谁。老赵心性豁达，功劲绵长，柔和浑厚，服人不伤人。老徐骨子里机灵，专听破绽，斜线穿插，让人措不及防。
水中倒影，是另一张面孔。寺里有一本拳经，倒着也能诵读，意思截然不同。掤可变成捋，捋可瞬间抖，弹抖时，脚底随时换步。发力这个东西，不限于定步，活步发力，更为精妙。
器本无心，用者有心。功夫即大能。功夫可以是刀，也可以是枪，也可以是光，还可以是德。功夫用在武上，彰显武力。功夫用在文上，文采斐然。功夫用在德上，功德无量。功夫系于一心。人真正通透时，内心是有光的。
练太极这种拳，必须注重根劲。肩胯为根，手足为梢。记住一句话，常以肩胯之圆活，牵动手足之轻灵，提升功力与听劲都是这个法门。打起拳来，肩胯圆活且壮实，好似润滑大轴承，反而感觉，梢节飘忽灵动，触觉十分敏感，这是极好的。
双肩缓缓旋动，胛骨缓缓旋动，带动双臂划圈时，你会感觉到，肩与胛骨，乃至锁窝腋窝，都像个大球，慢慢旋动，舒缓有力，这种圆活根劲，越通往手指尖，劲越细韧，劲越灵动，仿佛从肩内部，抽出一根丝，绕到手指，形成绕指柔。
胯法也如是。再记一句话，用胯的旋动，牵动大腿内侧里帘筋，带动涌泉划圈。打起拳来，胯又圆又活，粗壮有力，随着丹田旋动，腹股沟频频抽动，两腿如轴，交错互拧，于是涌泉有了拧劲，这叫脚似钻。
胯好比大齿轮，腿内侧里帘筋，仿佛皮带，涌泉犹如小球。大齿轮牵动皮带，皮带拽小球旋动。换个角度讲，脚底虚实，是胯法虚实的表现。行拳时，若你感觉胯劲圆活有力，脚底轻沉可控，腾挪如猫，说明练对了。太极浮屠原创文章，感谢关注！
