王阿姨前段时间做了个胃镜一查是慢性胃炎，可给王阿姨担心坏了。这慢性胃炎怎么治？吃中药可以调理好吗？
各位朋友放宽心，慢性胃炎别担心，中医治胃有妙招，饮食情志针药灵。
什么是慢性胃炎呢？慢性胃炎是一个现代医学的诊断，是多种慢性胃黏膜炎性病变的统称。如果出现了消化不良的症状，比如食欲不振、腹胀、腹痛等，一般会建议大家去做个胃镜，看看是不是存在慢性胃炎。
那么，慢性胃炎严重吗？好治吗？宽泛地讲，大部分症状较轻的慢性胃炎，在坚持治疗的情况下都能稳定甚至逆转。所以，尽早干预、坚持治疗，是调理慢性胃炎的关键原则。
那中医调理慢性胃炎，有什么妙招呢？
中医认为，脾胃为后天之本，得宠着、养着才行。具体怎么养呢？
一是要饮食规律、节制，不能暴饮暴食，正如老生常谈的那句“饮食自倍，肠胃乃伤”。要是一下子来了太多食物，把胃累坏了，人体可受不了。
二是要吃好消化的食物。平时我们总觉得胃特别能干，什么大鱼大肉、烧烤海鲜、生的冷的都往肚子里塞，虽然这些东西咬咬牙也能消化得了，但是让胃这么累，我们是否考虑过胃的感受呢？所以食养一要节制餐量，二要易于消化。
大家可能都有这样的体验，如果最近工作压力大，或者烦心事多，可能吃饭都不香了。作为身体的一部分，胃的情绪也受人情绪的影响。要是我们每天唉声叹气，胃自然也很难愉快地工作，致使工作效率低下，进而影响消化。因此，保持情志舒畅，也是养胃的关键。
第三个妙招，
就是针灸和中药调理脾胃。
如果简单的饮食和情志调理不能有效地改善，说明胃所遇到的困难已经无法自己解决了，需要外界的帮助，这时可以尝试接受中医治疗。
针灸和中药能够温中散寒、行气导滞，还能够扶助正气、固本培元，令虚弱的脾胃得到休息，逐渐恢复元气，从而更好地进行消化工作。五花八门的中药里，有很多药食同源的中药能发挥出特别的作用，比如山楂能够消食化积；山药能够益气养阴；紫苏能够行气宽中等。如果有受到胃炎困扰的朋友，不妨试一下！
内容来源：人民卫生出版社《胃，你好吗》
主 编：田艳涛
ISBN：978-7-117-33373-3
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