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春节来临，对于新年第一个小长假，很多家庭会趁这个机会出门旅行，在这个寒冷的季节里，为了保障您和家人的出行安全和舒适，建议这样备药！
带孩子出行，应该
如何备药
1.孩子外出时容易因为天气和环境变化发生感冒，以扁桃体红肿、咳嗽、发热为主要症状。备用药物主要以抗病毒和缓解症状的药物为主，如小儿感冒颗粒、四季抗病毒口服液/颗粒、小儿咳喘口服液等。
2.需要准备解热镇痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬的栓剂、滴剂、混悬剂等。
3.无论何种原因导致的发热，一旦孩子的体温超过38.5℃，就应该给孩子口服解热镇痛药。对于5岁以下的孩子来说，及时退热尤为重要，因为他们在发热时极易发生高热惊厥。下面这些药物可以用于缓解感冒相关症状。
4.孩子外出时可能会因水土不服、旅途疲劳等原因发生腹泻，但一般并不需要服用抗菌药物，需要注意的是补充水分、电解质和肠道益生菌，故备用药物应有补液盐、益生菌等。
5.孩子外出不但易腹泻，且易便秘，便秘会导致腹痛、食欲缺乏等，可准备开塞露等易携带、效果较明显的治疗便秘的药物。
6.进行长途旅行时，有些孩子可能会对花粉或某些食物过敏，因此需要准备一些抗过敏药物，如氯苯那敏或氯雷他定等。
7.孩子活泼好动，难免会摔倒碰破，因此消毒药水、棉签和创可贴等应备好，以妥善处理伤口，避免感染。
8.炉甘石洗剂可用于孩子长痱子或被蚊虫叮咬等情况。
9.孩子出行如果出现由乘坐不同交通工具所引起的眩晕、恶心、呕吐等不适，可以使用晕车贴，在乘坐交通工具前半小时贴于耳后凹陷处即可。
孩子出行备药
注意事项
1.出行备药，药物剂型应做相应考虑，如颗粒剂最方便旅行携带，服用也较方便；片剂对于较小的孩子，服用不太方便；口服液虽然服用方便，但携带麻烦一些。
2.给孩子备药，应尽量选择儿童专用药物，且剂量和用药频次应参照说明书或遵循医生及药师的意见。
3.若为孩子安排了游泳、泡温泉等项目，还应准备生理盐水，用于玩耍后冲洗眼睛以防止感染，也可用于外伤伤口清洗。
4.在准备旅行的备用药物时，要根据孩子的年龄、旅游季节、旅游时间长短、旅游目的地而选择具体的药物，并不是越多越好。
5.备用的外用药和内服药应分开放置，要保存好原包装和说明书，以备查看。
6.别忘了随身携带体温计和儿童喂药量器。
7.一旦孩子症状严重，要及时到当地医院就诊。
老年人出行，要
备好哪些药物
1.慢性病用药不能停：患有多年慢性病的老年人，肯定有自己的“日常小药箱”，如抗高血压药、降血糖药、吸入剂等。坚持用药是治疗慢性病的重中之重，因此旅行时一定要把平时用的这些药物都随身携带，切莫因为旅行而擅自停药或减药；需要带多少量，要根据出行时间、服药的种类和剂量来计算，一般每天的药量乘以出行天数就是携带的总量。
2.急救药物不可少：除了慢性病用药外，老年人还应随身携带硝酸甘油、治疗肠胃不适的药品及解热镇痛药等。
老年人出行注意事项
1.按时吃药有方法：随身携带小药盒不失为一种提醒按时吃药的好方法，可以把“早、中、晚、临睡”吃的药分别放在不同的格子内，这种方法对于每次吃多种药或每天吃好几次药的老年人来说非常方便；除了小药盒之外，定闹钟、家人提醒也是不错的方法。
2.带上呼吸机：平时睡觉需要佩戴呼吸机的老年人，旅行时一定要把呼吸机带上！现在的很多呼吸机小巧便携，不仅能保证旅行期间的好睡眠，对于慢性病的控制也有很大帮助。
3.预防“经济舱综合征”：老年人在长期乘坐交通工具时要多喝水，千万不要全程睡觉，可以进行小范围的活动，如翘脚尖、踮脚跟、抬腿，这样能促进小腿的血液循环。
4.适当增减衣物：旅行时太冷或太热都不利于老年人的身体健康，别怕麻烦，多带点薄厚不同的衣物很重要。
内容来源：
人民卫生出版社出版《避免旅途变囧途——旅行必备药品清单》
丛书总主编：
郑州大学第一附属医院主任药师、教授 赵杰
本文作者：
空军军医大学第一附属医院 王聪聪
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