当心甲状腺上的「小疙瘩」
上到了一定的年纪后，家人或者朋友总会劝咱们去体检，工作了大半辈子，身体总归会些毛病，确实得查一下才放心。
小编身边就有一位每天都暴跳如雷的同事，偶然的一次体检「喜提」甲状腺结节。因为结节不大，医生开了点药就让她先观察观察，暂时先不用处理，我就在琢磨，能不能做点什么来养护一下甲状腺呢？
结节何以生？
情绪ji素双影响
我们想要「打败」甲状腺结节，就得先了解它，出现结节的原因要搞清楚。
✎情绪影响
甲状腺结节多因负面情绪引起。我们都难免会出现不好的情绪，而且几乎不受控制。
工作的不顺心，生活的琐碎都是负面情绪的温床，只要我们还需要进行社会活动，精神都难以得到放松。为了生活，劳累、郁闷、压抑、沮丧这些垃圾情绪长期占据主导，而这些情绪往往都得不到发泄，最终郁而为结。
这个主要病因很难自我掌控，这也是甲状腺结节变得常见的原因之一。
✎其它ji素影响
身体是一个完整的系统，其它ji素的波动会影响着甲状腺的健康。比如肾上腺素分泌过多会导致心跳加速，这时候为了放缓心跳，甲状腺就需要对应地减少甲状腺ji素的分泌。
身体的ji素水平如果得不到稳定，甲状腺就得配合着不断调整、不断劳累，长期以往，不仅仅是甲状腺，整个身体都会变得乱糟糟的。
现如今，饮食不均衡与睡眠时间减少成为了影响身体ji素水平的「重灾区」。这些生活习惯悄无声息地破坏着ji素的平衡，我们却还吃着肉、熬着夜而不自知，这也让患上甲状腺结节成为了常态。
另外，女性比较容易出现甲状腺结节，也是体内ji素惹的祸。每个月的经期，生孩子时的妊娠哺乳期，还有随着年纪增长出现的更年期，这都需要身体调整ji素分配，甲状腺被频繁地影响着，也就容易出现问题了。
小结节拖出大问题
有的朋友可能看到自己的检查结果是2级或者3级结节，就完全放心，置之不理了，问题已经出现了，哪能不管不顾呢？拖着拖着，结节自然会不断发展，拖成大问题。
✦ 甲状腺功能异常
受结节影响，甲状腺一般都会出现功能亢进或者减弱的情况。甲状腺的主要功能是分泌ji素，而几毫克ji素异常分泌，对器官活动的影响都是巨大的。
「甲亢」就会导致心跳加速、脾气暴躁、多汗、容易饥饿等问题；「甲减」则会导致心跳减缓、乏力、贪睡、脱发等等症状。
而这些还只是该病的早期症状。
✦ 挤压器官
不及时调理，甲状腺结节不断增生的情况下，会压迫气管、血管和食道。甲状腺的位置在脖子的中间、男生喉结的下方，脖子拢共就这么大，结节不断生长，其它器官只能被挤着，造成呼吸道和食道的堵塞。
一般发展到这种情况就需要进行手术了，把甲状腺结节甚至是整个甲状腺摘除。
当然如果没有造成过于严重的压迫，并不需要进行手术，医生们让继续观察也是为了在达到手术指标的第一时间进行治疗。
✦癌化
结节内的细胞不断增生，是会有癌化的风险的，尽管甲状腺结节癌化的概率并不高。现在都是谈癌色变的，谁都不应该去赌这个结节会不会恶化为癌症，及早干预来避免这一风险，总比癌化后不断后悔要更好。
静心、净心
养护甲状腺
医生让我们先观察结节的后续发展并没有问题，诊疗本就需要小心谨慎，但这与我们提倡及早干预的观点其实并不冲突。
我们可以通过一些方法，恢复内心的平和，稳定身体内环境，减少负面情绪的出现，维持ji素水平的正常，让身体去自我调整。
在调养的方法上，这里推荐大家试试静坐。
大家现在就可以试着闭上眼睛安静坐一下，你会发现刚坐一会儿脑海中的思绪就乱飞了，根本坐不住。
这时候身体就已经开始清理精神世界的垃圾了，以往的垃圾堆积太多，所以现在哪怕是简单地静下心来，身体就不自觉地动起来了。
更深层次的清理对功法的要求自然是更高的，这时候需要调动更多的气血才能达到清理的目的，这就需要配合上配合上全套的功法了。
逐步清理掉更深层次的堆积物，心境恢复平和，才能更好地维持身体的稳定状态。
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以上内容仅是知识分享，不代表任何治疗建议，身体如有不适，一定要及时就医呦❤~~
