推一推身体里这个「拦路虎」。
某天刷到网友分享自己的经历：
舌头不知道什么时候出现了斑点，用了个泡脚方，结果有意想不到的惊喜。
是什么泡脚方这么厉害？是清代名医王清任留下的赫赫有名的方子。
在说这个汤的厉害之前，我们先聊聊瘀血。
瘀血，是健康路上的绊脚石
瘀血，是路上的拦路虎，是河流里的暗桩，血液要想通畅的在身体里流通，滋养四肢百骸，就得清除这些障碍。
一辆汽车要想在高速上跑起来，就得保证路上没有障碍物，不然刚加完速碰到一个障碍物，减速避开，还没缓过劲，又碰到一个，汽车还怎么在路上跑。所以，我们要想保持健康的血液循环，不然血液在体内就很难顺利的流通。
如果不能及时清理这些拦在路上的拦路虎，不仅仅影响血液的流通，堵久了对身体的影响也非常大：
堆在心里，变成情绪的「小怪兽」；
堆在脑子里，就像给脑子安装了「迷雾」；
堆在关节里，就会变成一个「天气预报员」播报关节的各种不适。
总之，堆在身体的哪里，身体各处就会受到影响。
王清任的这个名方
比桃红四物汤还要厉害
我们再仔细看看这个组方为什么能这么厉害。
组成：桃仁12g，红花9g，当归9g，生地9g，赤芍6g，川芎5g，枳壳6g，柴胡3g，牛膝9g，桔梗5g，炙甘草3g。
血府指的是胸部，血液在胸部汇聚，所以容易瘀，所以这里如果有问题，也得用针对方。
这个组方，咋看是11味原材，你可能看不懂厉害在哪，我们给这个组方分分类，你就能看懂了：
🌈 桃红四物汤：化
桃红四物汤，是四物汤加上桃仁、红花的组成。
四物汤的组成是当归、熟地黄、川芎、白芍，一般「化」都会伤害到身体的正气，会耗血，所以我们就得有托底，这个四物汤就是托底。
不过因为我们重点还是化，所以将白芍改为了赤芍，赤芍偏于通，这样新的「桃红四物汤」组合，化力就更厉害了。
瘀的地方死气重，没有生机，而桃仁和红花，都具有生生之气。桃仁是种子，富含勃勃生机，种子从土里发芽，沐浴阳光雨露，长成大树。红花开的热烈灿烂，这些都非常的有生机。身体里的瘀就需要这些有生机的原材去疏散。
疏散以后还要考虑排的问题，而桃仁质润，走肠道，这样瘀就有了出路。
图源：摄图网
🌈 四逆散：气机大循环
四逆散是张仲景的一个打开气郁的一个方，由柴胡、枳壳、甘草、芍药组成，生气的人非常容易郁结，郁结了就得把这个结打开，让气升一升，这样才有利于血液的运行。
王清任将四逆散中的枳壳代替枳实，因为原方主要是作用于肝，换了一下后，对于打开心胸也有帮助。
我们都知道气与血是分不开的，气为血之帅，血为气之母，气血之间是互生互化的关系。如果气滞久了会产生瘀，瘀的人呢往往也会气滞。
心胸打开了，我们气机大循环跑起来了，就能更好地化作推动「拦路虎」的助力。
图源：摄图网
🌈 桔梗+牛膝：打通通道
桔梗和牛膝是打通身体的通道的好物。桔梗是舟楫之物，能够载原材上行，打通气道。而牛膝性子则与桔梗相反，属于下行之物，用来打通血道。
两者一上一下，让全身的气血都活跃了起来。
一种草本也能化，但是单打独斗力量有限，涵盖的范围也有限，所以才需要配伍，就像我们人与人之间做事也需要合作，取长补短。
哪种情况能用？
王清任先生说，这个组方可以用在19种情况下，今天简单说几种：
胸口上一点东西都不能放；
胸和后背一起，像被人打了一样；
胸口上要放重物才能入睡；
自汗，尤其是天亮时出汗；
冬天身体外面冷，但是心里却非常热；
身体不舒服后开始急躁。
泡脚，给瘀找个出路
有兴趣的朋友，可以按照上面的比例去熬了喝，或者是煮了泡脚后喝，相对来说，更建议大家泡脚，因为瘀的人，大多寒啊湿啊也重，运化力就差，而泡脚相对来说，顾虑就少很多。
没有时间熬煮，或者嫌麻烦的朋友可以看看正安的清府足浴凝珠。
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左右合谷穴+左右太冲穴，这四个穴位是人体气血的四个关卡，分别属于一脏一腑一阴一阳，常被称作四关穴。
每天睡前可按揉5-10分钟左右。
桂圆干
当归黑豆
龙牙百合
