千万不要乱吃三七粉，乱吃伤身体

在刀光剑影的武侠世界里，受伤是经常的事，每当这个时候，武林侠客们总会拿出一个「小瓶子」，往伤口上一撒，再度出场时又是一条好汉。

小时候觉得这个「小瓶子」可真神奇，了解中医后才知道，那里面装的很可能是三七等一系列的草本原材。

有人说「乱世红尘命如纸，侠骨柔情是三七」。

小小的三七，不知疏通了多少身体，焕发了多少神采。

武侠已退出大众视野，但三七却没有退隐山林，它依旧在为我们的身体提供帮助。

现代人的生活节奏快、工作生活压力大、饮食不规律，三^高问题等也困扰着不少人，在这个时候就更需要我们像武林高手一样，合理使用三七。

三七，化的功夫一绝

🌞 三七：「疏通血液」瘀堵的小能手

张锡纯曾在《医学衷中参西录》记载了三七的功能，对它化（掉）瘀血的能力大加赞赏。

也就是说，三七是「疏通血液」瘀堵的小帮手，能像清理垃圾一样，清理掉血液里的污浊，让血液变得清澈。

脸上的斑、黑眼圈，是瘀在脸上；

那些困扰我们的三高，有些是瘀在血管；

以及舌苔有淤点等都是体内有瘀的表现，这些人可以多吃三七以及40岁以上的人，也可以每天吃点三七。

三七几乎没有明确的体质不能吃，《本草纲目拾遗》中记载了三七的重要性和珍贵性，可以经常吃。

🌞 三七：平和，不伤正气

很多草本植物，在止的同时又会产生新的瘀血，而三七却不会。

大多数能疏通血管瘀堵的都非常伤人的正气，偶尔用用可以，如果是有长时间慢慢调理身体需求的人是万万不能用的。因为这些人本身正气就不足，再用此类物质，身体可受不住。

但是三七却不会，虽然它能化，但却不伤人体正气，就算是长期食用，身体不仅受得住，还会往好的方向走。

除此之外，熟三七还能给身体++血。

「生吃」——偏向「通阳」（把血激活而不破气），

「熟补」——则偏向「bu阴」（++血补虚）

一个植物，集齐了阴阳和合，可太适合日常吃了。

为什么有人吃三七没有用或者是上火呢？

我们深入云南文山考察后，才知道了答案————你买到的三七不好，或者是假货！比如就有人将菊三七当作了三七来食用。

（参观三七基地）

今天就来跟大家聊聊什么才是真正的好三七以及该怎么辨别。

关于三七的一些小问题

🌈 为什么都选云南文山的三七？

三七是个矫情怪，喜欢湿润的环境，但又不能有积水，不耐高温，不耐严寒，只有在5~30℃的环境内，才能生长，不然就撂挑子给你看，且海拔还要在1000-2000米。而如此苛刻的地理条件，只有云南可以满足。

文山地区不仅是三七的原产地，其土壤条件也适合。在这样的土壤中生长的三七，其块茎质地更为紧密，皂苷含量也更为稳定，可以说是上天的恩赐。

三七是1年育苗2年生长3年才能采收，且种过三七的土地，20年内不能再种，因为它对土壤养分的吸收非常强。这种特性使得文山的三七更加珍贵。

🌈 如何辨别三七的好坏？

🌸 三七主根：铜皮铁骨菊花心

铜皮：外观像铜皮（灰黄或灰棕色）

铁骨：质地非常坚硬，很难折断，就像铁骨。

菊花心：断面呈放射纹理，断面呈灰绿色或翠绿色。

🌸 三七粉：口感先苦后甘

很多人说三七粉苦吃不下，那可能是因为你买到的不是好三七。好的三七，入口苦味，立马回甘。

还可将三七粉冲泡后静置几分钟后会分为上下两层，上层清澈，颜色黄中稍见绿，水面无漂浮物，下层约见一些沉淀物，为淡黄色，无杂质。

如果三七没有洗净，沉淀后就会在杯底看到一些黄色的泥土，这样的三七粉，不建议吃。

（高品质三七粉泡水）

🌈 三七的头数越小越好吗？

「头数」是衡量三七大小的一个标准，指的是一斤三七中有多少个。例如，20头就表示一斤大约有20个三七。因此，头数越小，表示单个三七的个头越大。

但是三七都是要种植3年以上采摘，不管大小，都是3年以上三七。而有些商家以「头数大小」来作为评判三七种植年限的噱头，其实并没有这个说法，也没有必然的联系。

大家购买时，没有必要追求头数，只要品质高的三七就可以。

🌈 为什么要选无剪口三七？

剪口是三七中皂苷含量蕞丰富的部位，但人体难以直接吸收高浓度皂苷，因此剪口主要用于提纯而非直接食用。由于剪口与茎部的直接接触，其农药残留相对较高，因此剪口在加工三七粉时常被去除。

一些商家为提高利润，可能在晒干过程中将剪口与主根捆绑，使剪口在晒干过程中与主根紧密贴合，从而在外观上模糊两者的界限，误导消费者认为剪口也是主根的一部分，从而以次充好。

所以挑选三七一定要选无剪口的，这样的才是高品质三七。

🌈三七根好还是三七粉好？

三七根很好，但是三七非常硬，而且要想打的非常细，自己在家很难操作。更适合用来炖汤，比如西洋参三七鸡汤、三七红参鸡汤等等，非常适合周末炖汤，全家人来一起吃。

三七粉食用方便，更适合现代生活忙碌的人，且非常容易坚持。但是在买三七粉时，要选择自己信赖的店铺、买回来后也要仔细辨别真假好坏。

不过三七市场鱼龙混杂，想要挑选到优质三七很难很难，比如农残情况就很严重，普通消费者又很难通过外观辨别。

根据2018年上海市食品药品检验研究所抽样检测结果显示（针对500余种农残的检测），市售三七有51%的10种~20种的农残，小于10种农残的检出率为0。

-广告-

因为这些种种，正安团队多番辛苦寻找比较，才找到了有着78年种植历史，种在田里的三七自己也会经常吃的苗乡三七。

✅无剪口优质三七（无臭七、无戴帽、无霉变）

✅来自中国三七之乡云南文山，铜皮铁骨菊花芯

✅有效成分皂苷含量高出国标30%

✅有机&无公害三七对多项农残做了检测

✅从采挖到成品，每一步都严格把控，可追溯

150克：388元，250克：608元

可叠加福利9折券，到手更低

点击图片即可购买

每一步都严格把控的无剪口优质三七

🌸 铜皮铁骨无剪口的优质三七

苗乡三七的外观像铜皮（灰黄或灰棕色），质地非常坚硬很难折断，就像铁骨。而且没有以次充好，都是无剪口的高品质三七。

(无剪口高品质三七)

🌸 有机&无公害三七对多项农残做了检测，保障食材的安全性

而正安挑选的有机三七与无公害三七，均是无剪口三七，没有泥沙、橡皮筋等以次充好，都是实实在在的三七。

苗乡三七坚持23年有机认证，并拥有四大有机认证，而且苗乡还是全行业唯一的产业链有机。

在有机种植过程中，采用人工除草、物理防虫等自然手段，以青蒿、松针等有机肥为主要养料，苗乡浇灌三七的水都是基地的饮用水。确保出产高品质三七。

-广告-

有机三七符合国家标准，且对206项农残及5项重金属残留限量要求，严于欧盟、日本同类产品标准;并通过有机机构认证。

150克：388元，250克：608元

可叠加福利9折券，到手更低

点击图片即可购买

-广告-

无公害三七符合国家标准，且对206项农残（必检29项，推检177项）和5项重金属及有害元素限量标准进行质量控制。

150克：338元，250克：511元 

可叠加福利9折券，到手更低

🌸有效成分皂苷含量高出国标30%

🌸全程可追溯

每一罐三七都可以扫描瓶身上二维码溯源，看到手中三七的一生。

🌸 有机三七主根打粉

源于云南文山道地三区的有机三七，为了保证质量，不仅在种植过程中是高标准，严要求，而且选择是用主根打粉，保留了三七中的精华成分，不用其他以次充好。

而且粉末形态容易被人体吸收和利用，而且食用也方便，比较容易坚持。

💫 中年人工作忙碌，生活压力也大，每天早晚吃点三七粉更易于坚持，不会有什么负担，而且外出携带也方便。

💫 周末想试试新的吃法，就可以选择用三七主根来炖汤或者蒸鸡来吃。

1盒108元；4盒399元，截止到12.19

好的三七，吃的是天时地利的能量场。

在云南文山，海拔1200米高原上，余氏家族历经三代人78年的努力，打造了一片自己的三七种植基地，培育出上品三七，持续出口发达国家23年！

温水冲开，色泽清透金黄，不浑浊、参味浓郁。

💫 脸上有淤、有斑斑点点的女生，可以用三七粉敷面膜，深层疏通，一周2次，外用+内服一起，化的力+++哦~快到年底聚会了，用一张好气色的脸惊艳朋友圈吧~

💫  送什么不如送健康，三七优惠就19号一天，有送礼需求的朋友，也可以看看三七。

1盒108元；4盒399元，截止到12.19

中年人劳心劳力，工作压力大，身上担子也重，受气更是常事，一定要多爱护自己的体内的「河道」。

没有时间搭配的朋友，可以看看罗大伦博士推荐的「三参组合」，一通一补，互相搭配，每天一次，轻松养护身体。

截止到12.19