撰写：汤川学
策划/编辑：秋婉
在心理学的家庭系统排列理论中，有一个“爱的忠诚”的理论。
出于对父母的爱，对家族传承的忠诚，孩子会做出跟父母相同的事，会重复一些相似的命运，甚至是厄运。
这是潜意识里面，我们希望跟父母链接，得到归属感的心理动力。
只是，这份对父母的跟随，往往是盲目地爱。
而且，我们的父母展现出的种种控制，强迫、依赖、打压、自以为是、焦虑和恐惧，也会潜移默化影响着我们，在心理暗示和家族系统忠诚性的双重影响下，左右着我们老去的岁月。
中科院和国家卫健委曾经联合发布过一份《中国老年心理健康白皮书》，报告显示，我国城市地区老年人心理健康率只有30.3%，而农村地区仅为26.8%。
也就是说，在中国，60岁以上的老人中，只有不到三成的人心理健康水平良好。
面对20几年后，30几年即将步入老年的我们，你能确保，自己能心态良好地享受晚年生活吗？
因为发射星舰，马斯克再度站在了热搜的焦点，同时，比马斯克更硬核的老妈梅耶·马斯克，也再次引发大家的热议。
这是一位超级硬核的老太太，50岁时，以银发酷帅成为网红，60岁时，登上时尚杂志封面，成为高龄模特的代表。
70岁时，不仅出版了个人自传，还登上《时代》周刊。
如果你说，这是世界首富的妈妈，那么在中国，也有这样硬核的老人。
78岁，学习骑摩托；
79岁，赤裸半身，在T台上展示不输年轻人的良好体态；
80岁，在夜店学打碟；
王德顺|图源网络
85岁，又要学习开飞机！
他就是号称中国最硬核老头的王德顺。
如果你说，他们都是公众人物，那么在抖音上，还有一个百岁的资深吃货喻泽琴。
她吃甜食，撸串串，喝可乐、奶茶，无辣不欢，古灵精怪的表情和时不时从嘴里冒出的金句，爆笑圈粉707万。
在她103岁过世时，无数网友涌进她的账号悼念，希望自己也能活成她的样子。
在这些硬核爷爷、奶奶的身上，我们看到，年龄只是一个数字，它从来不是人生的边界。
当90后甚至00后开始朋克养生的时候，很多白发苍苍的爷爷奶奶却韧劲十足，将自己的生活过得有滋有味。
当我们还在因为想做而不敢做，犹犹豫豫的时候，那些内心火热的老人，早已放下世俗偏见，甩开膀子大干一场。
我相信除了出圈能被我们看到的，在世界的各个角落都存在这样，即便老去，也依然保持热情，对生活充满了好奇和期待人们，而且只要你想，你也能有这样的养老状态。
用更深地看到，走出父母的影响
一是重拾人生掌控权，过好自己的人生
二是对父母有同理心，理解父母
面对难以相处，让人窒息的父母，争论，愤怒，最佳的处理方式，是只和父母谈感情，不和父母讲道理。
站在父母的立场上，找出父母行为背后的原因，从而理解父母，认同父母的感受，以宽容和同情的态度给予父母安慰。
第三是了解父母内心的伤痛，真正看见父母
在心理学层面上，父母的一些不可理喻的行为，往往与他们早年的创伤有关，因此父母对子女的情感影响，很多时候并非她们本意，而是一种防卫机制。
重新定义人生，开创幸福老年
而且，老年人的爱情，更是时间累积下来的“深情”。
当一个人活得越通透的时候，越是能明白：爱的真谛，就是简简单单，又真实地陪伴。
哪怕日暮西山，哪怕世界荒凉，周围吵闹声一片，但庆幸，身旁有你。
从与老去的父母相处，延展到思考我们自己老去后的岁月，让我们审视自己的生活态度，以平和的心态陪父母一起面对老年的课题。
也许我们不能完全改变父母，但至少可以从愤怒、懊悔、内疚、自责的恶性循环中逃脱出来，学会接受这一切，也接纳自己的不完美，尽可能照顾好父母的晚年生活，并不再步他们的后尘……
每一个人都有追求幸福的权利，都应该勇敢去追求。
祝我们都能冲破生活给你设定的条条框框，有一个幸福的硬核晚年。
点个
