当别人夸你时，为啥你会尴尬？
文摘
情感
2024-11-08 20:01
山东
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撰写：高晨
策划/编辑：秋婉
被夸看起来是一件好事儿，为什么反而会有人不舒服，不自在呢？
我看到新同事J的PPT很漂亮，就说，哇，你这PPT做得真好看啊，配色好惊艳。同事L凑过来，哎呀，真好看！小J审美可以啊，这句文案写得也棒。J愣了愣，快速地说，哎，这PPT就我随便找的，而且这个内容很拉胯的，不忍直视。那一瞬，我跟L都不知道怎么接话，就又回头专注自己的工作了。后来，J有一次晋升机会，我推荐了J，但J就有些犹豫。她再次聊起夸她PPT的事儿，说，那时候你们俩真心夸我，但我却觉得很尴尬，甚至有些羞耻和害怕。羞耻的是，我其实没那么好，我有些配不上这样的夸奖和认可。害怕的是，如果别人坚持认为我好，但我做不到别人期待的那样，别人一定会失望。因为，对很多人来说，夸奖意味着之后会有更高的要求。他们试图让你相信，ta就是没你说得那么好，请你不要“高看”我。每当自己被认可被夸奖，或者有成就的时候，内心的声音就会出来，开始挑剔自己，指责自己，让自己没法感到高兴或骄傲。这时候，被夸奖带来的喜悦就会被淹没，而内心被羞耻、自责替代。这样说得多了，你就会越来越笃定，相信“我就是好的”。就像《老友记》中，有一次，菲比精心打扮，穿了一条黄色的连衣裙。我的来访P也是一位心理咨询师，有一天在父母家，她紧急为来访做了一次危机干预。结束后爸爸问她，情况很紧急的时候，你都是怎么做呢？爸爸说，是，嗯嗯，你回答得很不错。咨询就是要怎样怎样。P跟我说，爸爸其实很少夸她，一直以来自己总是被否定，但这次仅有的夸奖并没有让她觉得开心，反而很别扭，甚至会生气。因为，爸爸的夸奖，不是真的夸奖，而是以一种高高在上的姿态，评判她的行为，甚至是指指点点。这时候，P初中毕业，对心理咨询一无所知的爸爸，似乎摇身一变，站在P督导的位置上，点评P的工作。我说，这就好像一个不会弹钢琴，没有乐感的人，对郎朗说，小伙子，你弹得还不错。我觉得你前途无量。而很多人的评判，评价，就是要站在更高的位置上，对他人做出点评，强行把他人放在低位。你可能会说，难道夸奖是不可取不应该的吗？为什么孩子们还说唱那句，爱我你就夸夸我。这是因为，父母对孩子来说，就是一个权威的位置，他们就是有教育孩子的权利和义务，他们有责任教会孩子一些社会的评判标准，让孩子知道哪些地方做得好，哪些地方需要边界，需要改变。但对于位置平等的人来说，他们想要的，不是别人的夸奖，而是别人的欣赏。夸奖，就像评委的好评，而欣赏，是观众送来的美丽的鲜花，和热烈的掌声。原来，上周男友吃外卖，得了急性肠胃炎，兔兔有些心疼他，最近主动给他做了几天粥，想帮他调理一下肠胃。男友高兴又感动地说，兔兔，我找你真没找错人，你果然是个好老婆，你以后肯定是个贤妻良母。兔兔一下子变得很生气，直接怼他：你是不是有什么大病？男友觉得兔兔不知好歹，兔兔觉得男友情感操控，两个人不欢而散。一方面，贤妻良母，好女人，对女性来说，早已经不算一个“优点”了，甚至好像成了一个缺点，成了大家都讨厌的标签。因为，这些标签，意味着没有自我，没有主见，没有魅力，只有傻乎乎地付出。就好像在说，你是个很好用的工具，你能满足我的需求，所以你真好。在电视剧《知否》中，淑兰的婆婆看到明兰后，想把明兰介绍给自己的侄子。明兰有那么多值得被欣赏的特质，聪慧、通透、知书达理，她通通看不到，只把她当成一个生育工具。同样，吴大娘子喜欢明兰，经常夸她，邀约她。这对明兰来说，还是一种高攀。其实，在吴大娘子那儿，明兰值得被夸奖的优势，也只是为了被当成工具，去处理梁晗的风流事。但顾廷烨不一样，他欣赏明兰，又心疼明兰，他看得到明兰这个人，也允许她做个人，允许她做自己，而不是只让明兰满足自己。这就是真诚的夸奖，没有物化，没有要求，也不是告诉你：而且，有的人还会不断跟别人要夸奖。如果不夸他们，他们可能会觉得不满足。他认为：每个孩子都有自己独特的部分，和想要发展的特质。如果父母不顺应孩子的需要，而是按照自己的需要去养育孩子，那就会在孩子表现出自己喜欢的行为时加以肯定和赞。在孩子表现出让自己不满意的行为时，就给予惩罚和否定。比如，孩子照顾弟弟妹妹时，妈妈特别高兴地夸孩子真懂事，孩子可能会更用心照顾。压制自己的需要，成为讨好型人格。当孩子想探索世界的时候，父母表现得很生气，孩子就会变得退缩，压制自己的好奇心。这些会让孩子知道，父母想要一个怎样的孩子，他就按照那个样子去成长自己，塑造自己，让孩子压制真自体，发展出假自体的壳子，来包裹住自己。这样的孩子，长大后就会过分依赖外部的评价，依靠他人来调节自己的自尊。他们会非常渴望别人来夸奖自己。每次被夸后，他们会很快乐。可惜的是，这些夸奖带来的快乐，并不会持续太久，这也让他们更迷恋外界的夸奖。不管大家如何美化和渴望夸奖，在被夸的时候，很多人还是会有复杂的感觉。有的人也许会有隐隐约约的不快、不舒服，但可能会快速压抑那种感觉，比如，一瞬间产生自我否定：别人是在夸我，我应该高兴才对。重视你一开始的不快，不舒服，看到这个部分，照顾自己的感受。这样你才能知道，你到底想要怎样的夸奖，想要一个怎样的自己。
