“云治愈”
给大脑一些“积极情绪养料”
读书时,发现作者的观点跟自己一致,并且讲得非常到位;
看到一个令自己捧腹大笑的视频;
刷到一个令自己神往的景点,计划找个时间去逛逛;
听到一首令自己能暂时放下压力和烦恼的音乐;
解决了一个困扰自己许久的小问题;
找到更多的情感支撑
点个
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