专家简介
马鞍山市第二十二中学副校长学校心理中心负责人高琦璐
家长帮助孩子迎接新学期时需要注意什么？
1.不过分干预孩子的学习生活。给孩子一点空间，让他们自己去探索和尝试。父母过分干预孩子成长的本质是家长的担忧和恐惧，觉得孩子没办法把事情做好，也不相信孩子有解决问题的能力。
从心理学角度分析，在过分干预环境下成长的孩子，更容易出现逃避、退缩的问题；在面对困难时，更愿意听从他人的建议，而不是自己解决。
自主探索的过程也有利于孩子建立自信心，家长应该逐渐放手成为孩子成长的引导者和协助者。
2.鼓励孩子参加课外活动，培养孩子的兴趣爱好。到初高中以后，很多家长会觉得课外活动耽误学习，反对孩子参与课外活动。其实恰恰相反，参与活动能够帮助孩子发现自己的兴趣和能力，从而激发内在的学习动力，觉得学习没有那么枯燥，对孩子以后的学习、人生的规划也有帮助。
所以除了学习，孩子的兴趣发展也很重要，家长要鼓励孩子发展课外兴趣爱好。
3.情景模拟。孩子需要不断习得在新环境中与人相处的方法，尤其是起始年级和刚刚进入新校园的孩子。有的家长可能觉得人际交往在这个阶段并不重要，但在学校心理咨询中发现，孩子因为人际交往出现心理问题的比例较大，所以在孩子入学前，家长可以教孩子与他人相处的规则。
例如，人与人要本着尊重、平等、真诚的原则相处；良好的人际关系既不是过分的在意和讨好，也不是以自我为中心的苛责；可以主动敞开心扉，融入集体中等。
在了解相处规则后，可以用情景模拟的方式帮助孩子练习使用。设置一个场景，让孩子扮演其中的角色，模拟过程中家长甚至可以设计一些难题，看孩子遇到问题时怎么处理。情景模拟有可以让孩子遇到问题时心里不慌张，更容易表达自己内心真实的想法和需要。
4. 以身作则。家长是孩子的第一任老师，要以身作则，为孩子做榜样。家长对孩子的影响是潜移默化的，希望孩子少玩电脑、玩手机，首先自己要能做到。
自己多阅读，多与孩子交流，带孩子一起去参与各种活动，和孩子一起学习、成长，把自己积极正面的状态展示给孩子看。
新学期开始前，家长可以帮助孩子做哪些准备？
1.预习新学期课程,可以帮助孩子减少对新知识的陌生感。
2.帮助孩子调整作息时间，帮助孩子适应上学的作息节奏。
3.一起制定新学期的学习计划和目标，告诉孩子如何安排好学习生活，让孩子自己规划。
《教育第一线之心理健康》是一档面向青少年及家长的心理健康教育节目，该节目由安徽省教育厅和安徽广播电视台联合主办，安徽综艺体育频道和安徽影视频道联合承办，为您解答各种心理问题，呵护青少年健康成长。
播出时间：安徽广播电视台每周四综艺频道19:30、每周六影视频道18:40播出，也可以通过微信公众号查看往期节目。
