专家简介
安徽工业大学教授、安徽省学生心理健康教育专家指导委员会副主任委员、全国“大学生心理健康教育工作先进个人”王军
为什么在遇到问题时，有些家长会首先选择批评孩子？
家长最容易在生活习惯和学习相关的领域批评孩子，生活习惯不一样，看不惯孩子的一些习惯、爱好，有些家长就会忍不住批评孩子。在遇到问题时，为什么有些家长会首先选择批评孩子？可能有一下几个原因：
父母自己在指责的原生家庭环境中长大，在亲密关系中，只会用批评和指责来表达，不会表扬。
2.父母自己未实现的理想，希望在孩子身上实现，弥补自己的不足。某种程度上把孩子当成帮助自己弥补遗憾的工具。所以，当孩子达不到自己的标准时，往往比孩子还要着急，批评指责就随之出现了。
3.有的时候指责是不愿意面对自己自身的不足，于是把对自己的不满投射到其他人的身上。用批评别人来逃避掩盖对自我的不满。
因此，家长要有意识地用赞美替代批评，并且养成习惯，效果更好。
如果孩子在“学习成绩”方面有问题，家长如何将批评转化为表扬来激励孩子？
例如，孩子这次月考成绩不理想，甚至比上次考得还差，此时不能只看到成绩后退，要陪伴、帮助孩子学会总结和进步。可以把两次试卷都拿出来，分模块分析。比如，这次的背诵内容做得比上次好、粗心错误减少等，父母要发掘孩子进步、转变的地方，进行表扬。
表扬孩子，家长首先自己要学会开口说，把表扬的习惯坚持下来，你就会看到孩子身上发生的变化，也会慢慢形成自己赞美孩子的方法。
如果家长觉得孩子“生活习惯”不好，可以怎么做？
每个人的习惯是不同的，要尊重他人的习惯，不要把自己的习惯强加给孩子。
1.比如关于“玩游戏”的问题。有的家长看到孩子玩游戏，往往会说“游戏有啥好玩的，我就从来不玩游戏”，这里其实有一个逻辑上的悖论，你不玩游戏，又怎么知道游戏不好玩？孩子会觉得你根本不了解，又怎么会有发言权？
所以，如果家长对孩子感兴趣的事物不了解，只从自己的经验判断，这是不对的，也说服不了孩子。
游戏不是绝对不能玩，家长要引导孩子如何有节制地玩，共同制定计划，共同遵守。比如，和孩子一起玩游戏半小时，到时间后一起停止。
2.再比如“睡懒觉”的问题。有的家长看到孩子在周末睡懒觉、不吃早饭，就很生气，但如果我们换位思考，孩子学习一周很累了，周末想睡个懒觉，或者一顿早饭没吃，其实没有什么大碍，只要不影响日常的学习生活，是可以尊重孩子的。
如果你不希望孩子睡懒觉，不能只用嘴说，而是要用实际行动去改变。
比如，节假日安排孩子感兴趣的亲子活动，看电影、郊游、体育运动等，孩子如果感兴趣，他肯定不会睡懒觉，所以家长自己也要改变。
另外，在发现孩子的改变时，及时赞美孩子、肯定孩子的变化。家长做到这些，也就是在培养孩子健康的心态，为孩子营造了积极的环境。
《教育第一线之心理健康》是一档面向青少年及家长的心理健康教育节目，由安徽省教育厅和安徽广播电视台联合主办，安徽综艺体育频道和安徽影视频道联合承办。为您解答各种心理问题，呵护青少年健康成长。
播出时间：安徽广播电视台每周四综艺频道19:30、每周六影视频道18:40播出，也可以通过微信公众号查看往期节目。
