以前我们去到一个城市
总会被“不同”点亮眼睛
因为它有别于我们的成长轨迹
我们在那里像个外人，也像一个探险家
在不同地域的文化认同里跳跃
现在世界有了越来越多的标准定义
标准化流程，以及趋同的大数据推送
城市与城市、人与人像个镜子
“没什么可看的，跟这里差不多”
有时我们可以选择向内走
从内在的视角，打开外在的不同
去丽江吧
跟着张陆雪老师来一场全然觉知的练习
看见高质量的生命源头
像个探险家一样，发现自己
然后重新爱上这个世界
和张陆雪一起去丽江
让能量质感洗礼自我，真正地安住在本我的意识中
以瑜伽的多元化练习形式
让身心神各个层面消除及净化头脑中的杂质
全方面提升习练能力，开启全然觉知的旅修
这次旅修是陆雪老师14年习练经验总结及分享，以 [中间力线/末端力线/前平行力线/侧平行力线/交叉力线/回旋力线] 6套体式序列，让你顺利突破习练瓶颈，解锁高阶体式习练秘诀。你将通过完整的练习，构建全面的气锁能量觉知，以真切的觉知感受开启掌控高体的持久性和结构正位的安全性。
· 感知五大元素习练方法
· 控制身体的力线组合技巧
· 提升综合瑜伽理论知识
· 解锁五大原始自然净化法
· 开启瑜伽教学新灵感
Run to the original
探知身体世界，一场身体觉醒的旅途。
在瑜伽传统文化中，宇宙万物由五大元素组成
地、水、火、风、空
宇宙万物也按此循环而生死枯荣
就人体而言
地 - 是身体发肤，存在的物质形态
水 - 是身体里的液体涵盖
火 - 是生命能量
风 - 是呼吸，是身体的动能
空 - 是空间
在瑜伽体式中，我们控制身体流动或停留，在不同的体式状态下引导气血在创造出的空间内流转，让各项元素在地基上流转，能量得到转化。
我们所身处的世界，所见又有所不见，所能又有所不能，一切看似永恒，却又瞬息万变，我们都需要这场全然觉知的练习。
Run to the original
探索原人与原质，一场全然觉知的练习。
[看到正确的练习]
只有见过正确练习，才能更精微地掌握练习；只有通晓人体结构和瑜伽基础理论，才能真正的启动、控制它，从而更精准、安全地构建高阶体式。
课堂中陆雪老师将从你的角度解锁高体，构建全面的气锁能量觉知，以真切的觉知感受开启掌控高体的持久性和结构正位的安全性。
[看见自我的练习]
在古印度哲学里，瑜伽不仅是联结，亦是分离
让见者和所见分离
瑜伽就是把原人和原质分离的工具
让我从目击对象变成目击者
认识到我们真正的身份 - 原人
重置视角
从当局者的迷转换至旁观者的清
瑜伽是一项生命管理过程，绝非简单的拉伸和高体，感受当下的能量，去释放、去洞悉，真正地安住在本我的意识里。“灵魂真正的作用，是从人的内在产生快乐”——张陆雪。
Run to the original
用我所探索 看见世界-前往拉市海·茶马古道
散步、游船、骑马、看海，高强度练习之后的休息术，脱离雷同的生活，让身心真正释放在自然里。课堂中，你走过了原人原质的探索，拥有了自我的内在视角，去到拉市海-茶马古道，在这里心无杂质地与世界交汇，你完成了一次不同于其他的成长之旅。
“向内的一切都做到后，向外的创造，也就一一呈现了 —— 张陆雪 。”
老师 | 张陆雪
师从多位国内外著名瑜伽导师，长达14+年瑜伽教学经验，超过一万小时瑜伽教师培训。口令简洁利落，谨守教学次第：从物质身体层→心理层→能量层逐步深入，让学员从体式的满足-心理的强大-而至身心突破。
>FLAG FLOW旗箭®创始人
>全美瑜伽联盟YACEP认证老师
>全美瑜伽联盟ERYT-500小时认证
>Gokul yoga教师培训认证
>火箭流瑜伽创始人David Kyle嫡传弟子
>Rocket vinyasa yoga中国首批三级认证导师
>Universal yoga教师培训认证
>Ashtanga yoga教师培训认证
>哈他瑜伽初/中/高、理疗教培认证
>ISF国际注册运动康复导师认证
来这场全然觉知的旅修！
对于普通练习者而言
这趟旅程，可以避免进阶过程中的错误发力、代偿引发的身体伤害。心理全面成长，身体结构的成长充分、透彻。
对于瑜伽老师而言
这趟旅程将进入更高阶的练习思维，在理论、体式逻辑、肢体的肌肉神经分配、编排的次第上都会均衡提升。
你将收获
在瑜伽人丽江的家-无界安居，回归自然，净化身心杂质，回到自我，分离结合，悟化全新的自己。
1、全然觉知的习练
2、高体进阶秘籍
3、解锁五大原始自然净化法
4、控制身体的力线组合技巧
5、提升综合瑜伽理论知识
6、边学边旅行的高性价比出行
[报名讯息]
老师 | 张陆雪
时间 | 2024年5月28日-6月1日
地点 | 无界®丽江安居
[丽江市束河古城区东康村六组48号]
人数 | 20人起成团
费用 |
❶ 定金2000元/人
❷ 超早鸟价4280元/人/双人间[限定前10名]
❸ 早鸟价4580元/人/双人间
❹ 课程单报 [不含游玩、住宿] 2880元/人
❺ 原价4980
*单人间需补差价700元/人
请仔细阅读以下文字
❶ 培训报名成功后，不接受退款；
❷ 所有项目均仅限本人使用，因不可抗力可申请转至其他培训课程项目或者延期处理（ 因身体情况申请退款，请提供医院证明）；
❸ 如因个人原因无法出席需延期，开课前15天联系官方客服作免费延期;开课前7天不再接受延期，如因特殊情况申请延期，需收取5%延期费；
❹ 如遇不可抗因素可协商退款， 开课前15天以上，退款需收取培训费用的15%违约金，开课前15天及以内，收取培训费用的30%违约金，违约金将直接从退还款项中扣除。
[关于丽江安居]
丽江安居是一间瑜伽主题客栈，却不仅仅是定义上的民宿，更是瑜伽人的美学剪影。21间大不相同的户型客房，迥异的设计风格，从中式的古朴大同到欧式的复古风情，更有现代家居美学的点睛之笔。室内装饰、洁具、床品均按五星标准配置。有专属于瑜伽练习的阳光房，教室内均配备地暖，自助厨房、侘寂美学之茶亭... 无一不让人身静心安。
如何达到无界®丽江安居？
交通：距离丽江机场38公里
❶ 打车：50分钟左右（直接到束河里酒店最近门口礼门）费用90元
❷ 机场大巴：60分钟左右（到蓝天宾馆—转车（从蓝天宾馆打车到束河古镇礼门）费用：50-60元
❸ 公交车：丽江三义机场公交站乘机场巴士市区线（市区民航站方向）——市区民航站公交站下车——步行5分钟到福慧市场公交站乘103路旅游专线车至束河南门公交站下车——步行7分钟到安居。
天气：平均气温10℃-24℃
白天平均20℃-24℃，建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服。夜间平均10℃- 14℃ ，建议携带风衣、休闲装、夹克衫、毛衣等保暖衣服。且高原地区紫外线较强，怕晒的包包要记得做好防晒措施哦。
文/李Eco/LM 编辑/LM 设计/Tadashi
出品 / 什么都会Team
文章部分图片来源网络 侵删
