由悦享新知的社群伙伴共创的“启发清单”，我们试图开辟一片园地，让独特、有趣、好奇的灵魂相互链接。
每个人的启发都是平等地重要，即使是你觉得微小的波澜、灵感、平凡的日常感悟，对于另一个人来说也许就是“第一次”“全新的视角”。如果我们不断互相交换这些微小的启发，有没有可能就能共同照亮一个稍微更宽广一些的世界？亦或只是给你的假期或闲暇带来一点放松，一点新鲜，一点喜悦，一点能量……也就足够。
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#女性电影
■ 还有明天 C'è ancora domani（2023）
分享伙伴：Lion
推荐大家看《还有明天》这部电影，是意大利拍的，主要是讲述女性在婚姻生活中不断被家暴，女性地位低下，即便女主人公历尽艰难但在意大利女性第一次获得投票权的日子，她最后鼓足勇气去做的事情，是拿着手中的那张选票，走向投票站，郑重地投下了自己作为一个平等公民的一票。
#香港电影
■ 破·地獄（2024）
分享伙伴：Howard
生者可以死 ，死可以生
生死本同源，男女本無相，新舊本同根，救死扶傷的郭文玥與最後一舞的郭文，衝突背後，主動選擇與無奈接受之間，無數因果，無數交織，大多不情不願，不知不覺，不明不白。《破。地獄》為香港人補上了生死教育與情感教育這一課。
生死，從來都是禁忌，也是大部分人往往最沒有準備的情況下，不知不覺在火舞中一夜長大。離開戲院，最回味是秦沛在靈堂一幕，從褲袋拿出兩個茶杯，對著Hello文的遺照說：「有無搞錯啊！飲茶啦，老屎忽！」話不在多，一句話足以交代孤舟沉寂，晚景涼天。
逃不了，最後誰也都蒼老，最後誰也跳最後一舞，這首離騷為君唱為己吟，都是一瞬一念。許冠文的壓場氣勢，把傳統中國人的含蓄委婉的情演繹得登峰造極。最固執Hello的外殼何嘗不是守護五十年不變的情感，五十年不變已經成為歷史的餘燼，他依然奮力信守跨生越死的諾言。
天隔一方，其實殊途同歸。難......再見，其實不難再見。
「生而不可與死，死而不可復生者，皆非情之至也。」《牡丹亭》
#纪录片
■珠峰女王：拉克怕·夏尔巴
Mountain Queen: The Summits of Lhakpa Sherpa（2023）
分享伙伴：达达Yolanda
户外的世界过去很长时间以来是被认为是男性主导的世界，女性不允许登山、跑步等。许多优秀的女性开创了女生也可以玩户外的先河，这类的片子也看了很多，基本是欧美女性偏多，对于欧美女性来说，户外是一项运动，她们至少在那个年代，家庭和社会还是给到欧美发达国家女性所谓的“体面的民主和平等”。但是在非常贫穷，思想落后的尼泊尔，作为最最不受重视的尼泊尔女性，这是更加的困难。
拉克帕·夏尔巴是尼泊尔历史上第一位成功登顶珠穆朗玛峰的女性。为了融入以男性为主的搬运工队伍，她剪短了头发，装作男生，扛起重达百公斤的物资爬山。她的第一任男友与她生育了一子，但因不忠与看不起她的家世而抛下母子。因遭受村里流言蜚语，她长达8年未敢回家。
登顶珠峰后，拉克帕凭借自己的努力，成为家中的荣耀。但生活中她却遇到了“假面男”，婚前装作体贴，婚后却长期精神和身体上控制她。她的登山收入和向导费被完全拿走，变成了一个免费的“女友”和“向导”，还被迫放弃自己最热爱的登山事业。在法院判决下离婚后，拉克帕独自抚养她的女儿们，继续追寻她的登山梦想。成为历史上成功登顶珠峰次数最多的女性（截至目前是10次）拉克帕为了她自己、为了她的女儿，为了尼泊尔的女性、用她自己的方式发声。
今年上映的几部女性题材的人物纪录片都颇受好评，第一位游泳穿越英吉利海峡的女性转机故事《泳者之心》、记录美国华人舞者故事的《女人世界》...... 女性题材不是厌男，作为女性不需要因为【女性身份】而获得特权或特殊照顾，但也不能因为【女性身份】而丧任何本来应该被公平对待的机会！
#动画剧集
■ 姆明一族（1990）
分享伙伴：bao
搬来瑞典以后发现，本以为只是芬兰国宝的姆明在瑞典也有着强大的存在感，我们租住公寓的屋主、和我年龄相仿的瑞典小姐姐也在家里摆放了若干姆明插画。近期真正踏入姆明的世界，是因为到家属同事、一对中年夫妇家里参加圣诞聚会，他们的孩子已经18、20岁，饭后客人们喝咖啡、茶时为我们拿出了一套姆明杯子，女主人Ylva跟我们介绍每个杯子上的角色，这是姆明妈妈，这是焦虑、强烈需要秩序的Fillyjonks，这是臭臭的小坏蛋Stinky… 这部作品亲密地伴随了这些瑞典（北欧）人几代的成长，而作为30+的成年人对于儿童读物本来没有太多兴趣的我顿时也有了很多共鸣，于是开始看90年代日本与荷兰合作制作的姆明动画剧集。
原来在儿童向、精灵魔法幻想的包装下，姆明的故事巧妙地触及了很多成年人的深刻话题，被承认的需要，对事业的倦怠与达成目标后的迷茫，不合群者、孤独者也可以被允许……每个角色的性格特质与人物之间的关系，如此丰富而真实，总能让观者看到自己生活经验的折射。而这个奇特的世界也是作者Tove Jansson自身的映射：作为瑞典母语者在芬兰出生长大，经历了两次世界大战，在男性主导的世界作为双性恋女性创作者，毕生追求着自由，又从不试图说服任何人……更重要的是，她的个人历程与人格魅力像是北欧社会的一个缩影，同时又与她的创作交织着广延地影响着北欧社会的文化。
2024年是姆明面世80周年，我感到我们很幸运生活在一个能看到姆明的时代。如果你想在冬日假期感受一个北欧童真、略带古怪的精灵山谷带来的温馨，欢迎你进入姆明的世界。
关于姆明及作者Tove Jansson更多背景故事：姆明的故事，最真实的黑色童话
#天真不天真
■你认识真实的自己吗？个人成长系列书籍推荐
分享伙伴：玉婷
今年特别喜欢“真实”这个词，也越来越喜欢真实的自己。我深知真实需要力量，但真实也有着巨大的力量。
#席地而坐
■播客是精英们展示文化特权的平台吗？
分享伙伴：青梦
#人生的答案(也可以没有)，在自己手里。
最先说出某个层面真相的(能觉醒到这个程度，想必是受了长期的洗礼才至幡然顿悟)，总容易成为众矢之的；有些大而无当的东西，存在或为合理(比如，是一种身份的象征，找寻同温层群体的路径，形而上学的拔高抽离等)，并不适配的话，听听就行了，但别都直接当真啊——每个人过往经历、现实情况、未来筹划，差异着实明显，博学审问慎思明辨笃行，是你我需要加强修炼的功力，与他者呈现什么可能并无因果关联。
#东腔西调
■面对变化，我们如何柔软着陆
分享伙伴：培莹
“我不知道大家是不是跟我有类似的感受，就是你参加一个项目，你完成一个工作，你进入一个一群人所完成的协作，到最后其实我们没有完成的感觉。”听到这句话的时候，我内心被“叮”了一下。原来连复旦大学熊浩教授也有这样的感觉，这不是个人感受问题，也不是团队协作问题，可能已经是一个工业社会分工下无法避免的问题。在这样的巨大流程协作中，每个个体的棱角被抹去，化为一颗颗螺丝钉，这样才能确保最终产物按时按量完成。但就算完美结束，作为一个螺丝钉的个体是很难感受到愉悦和满足的，也就无法感受到自身贡献意义的存在。刘擎教授在访谈后续也提到，幸福的反义词不是痛苦，而是无意义。
你在过无意义的工作、生活吗？如果改变不了环境，我们又能如何增加自己的意义；又如果你是团队、机构管理者，又有什么好的做法，能帮助团队成员找到意义？
当如果不知道自己做一件事情意义是什么，那就很容易陷入局部无限的任务，这是个人需要寻找的答案。而在团队中，需要展示工作全景而非协作局部，否则工作沦落工具化，找不到内在价值。从分享的拼图游戏故事中更能生动发现：小孩需要在体验、参与、关联中获得意义，大小孩们也是一样。
#文
■心情不好时，也会被这些好吃的治愈呢｜8种美味又健康的零食
🔗公众号：雅君的好用分享
分享伙伴：Roaming
前段时间有在群里提问「健康零食」，看到新鲜出来的一篇介绍分享也有购买指路 再来到这里和大家“汇报”下。
ps.我自己上次收集到了一部分他人例举，但还没能一一去实际验证，这件事还得放在日常里去积累，每个人也会有自己的list。同样把文末的祝愿传递给大家。
#文
■你的价值，由你的选择决定
🔗公众号：别瞎儿化音
分享伙伴：JeremyYoga
分享关于自我价值的思考～从小很少有人会说“你是有价值的”，只会听到“你听话才是乖孩子”。长大后价值又变成成绩、金钱这些外在的标准，数字比人更重要。
这几年开始一点点确认、探索自己的价值，其中还是有许多功课要去磨练。就像西天取经的八十一难，中途难免想要退缩、放弃，甚至最后有可能拿到空白经书…如果比出发前更清楚自己是谁、想要什么，或许那就是最好的奖赏，也是是你给自己的，不是任何人给你的🐎
感谢本期伙伴的分享推介
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