“乖，把这碗饭吃完我让你多看十分钟动画片”
“你今天表现得好，我就给你买冰淇淋”
“你乖乖把作业写了，我周末就带你去游乐园”……
这样的对话，大家是不是都很熟悉？
乍一看，感觉就是我们平时都很常用的奖励机制，而且效果立竿见影：本来孩子还在哼哼唧唧不情不愿，一听这话，立马扒饭的速度上去了，态度积极了，写作业腰板挺起来了……配合度直线up！
但萌医生可以肯定地说：这种”立竿见影”，只会出现在刚开始的时候，一旦这种对话多了，孩子会越来越难以被打动！他的要求会越来越高，甚至不知不觉间，“吃饭”“写作业””刷牙”都变成了父母的事，只有”条件“足够诱人，孩子才愿意主动去做。
因为大家再回头仔细品品开头的对话就会发现：这不是奖励，而是和孩子做交易。
这个问题，其实说简单也简单，只要你在想对孩子进行奖励的时候，问自己这三个问题：
01
我的这个“奖励”，是在鼓励孩子的正向行为，还是想解决眼前的麻烦？
比如让孩子好好地把这碗饭吃掉、让孩子把本来就属于他的作业完成，这种本来就是孩子应该做、而没有做的事情。那么，可能就不适合用“奖励”的方式来解决。
此时此刻采取这个方式，与其说是奖励孩子，其实本质上就是在用物质奖励，跟孩子做交易。
02
我的奖励，与孩子的付出相匹配吗？
一般来说，当我们发自内心地想要奖励孩子，通常是因为他克服了困难，达成了一件了不起的事。比如学会自己吃饭、自己收拾房间、第一次分房睡等等。
或者，做出了一些非常棒的行为（比如帮助了同学等），为了鼓励孩子的行为习惯和品德，可以适当地给予孩子奖励——而这，一定是和孩子的付出相匹配的。
03
我的奖励，会让孩子更喜欢做这件事情吗？
除了上面说到的“事后奖励”，在孩子刚刚学习做某件事时/或者在培养某个行为习惯的初期，我们也的确可以短暂地引入奖励机制。
比如说，小团子最近开始练非洲鼓，作为小直男一枚，对乐器的兴趣显然没有对数学、少儿编程来的大，所以我和他这样约定：“从今天开始，每天专注练非洲鼓或者电子琴半小时，如果能够坚持10天、每天都做得很棒的话，我们就可以完成你的一个心愿。”
这样奖励的目的，是为了让孩子能开启对这件事的兴趣，然后在这个过程中，我们去鼓励孩子的进步，让孩子切身感受到做这件事的快乐，再慢慢地从奖励机制中撤退。
PS：对于小团子学习乐器所做出的承诺性质的奖励，同样也符合前面两个奖励原则——符合正向激励原则、以及和孩子的付出相匹配。
而显而易见，当我们为了让孩子当下能吃完这碗饭、做完这张试卷，就给到孩子奖励，这样的目的并不是真的让孩子爱上吃饭、学习，孩子也不会因此喜欢上这件事，而是单纯被外在的奖励所吸引。
这样的”交易“做多了，不仅会逐渐失灵，而且会和我们”希望孩子变好“的初衷，背道而驰。
不知道大家有没有听过这么一个很经典的小故事：
有个老人住在一个安静的小院里，结果来了一群调皮的孩子，天天在他门口嬉戏打闹、踢易拉罐。老人很困扰，他想出一个办法。
首先他告诉孩子们，他喜欢热闹，感谢他们在门口玩，还给了他们10块钱奖励，请他们踢的越响越好。
孩子们都很高兴，踢得更起劲了。
过了几天，老人很抱歉地跟他们说：“不好意思，我的钱有点紧张，只能给你们五块了”
孩子们很不高兴，渐渐也不太卖力了。
又过了几天，老人一副忧心忡忡的样子：“对不起，现在我只能给你们一天一块钱。”
孩子们集体开始嚷嚷：“一块钱？””你知道我们每天有多辛苦吗？”“以后我们不到他家门口玩了”
孩子们生气地走了，困扰老人家的问题也解决了。
怎么样？是不是觉得老人很机智？
但如果把这场景换一下，换成我们“奖励”孩子吃饭、上兴趣班，是不是一下子觉得有些顿悟了？
就拿最简单的吃饭来说，孩子一开始其实是愿意自己吃饭的，因为自己想要、自己有兴趣，但如果家长提供了“交易”，孩子就会发现：原来做这件事还有额外的好处！
当我们滥用这样的交易，孩子的「内部动机」就会慢慢被「外部动机」所替代，不仅剥夺了孩子原本的乐趣，也让孩子对事物有错误的理解：
学习、做家务、上兴趣班……不再是因为自己本来就应该做，而是为了奖励。一旦外部奖励撤掉了，孩子也就失去了动力。
而且，当我们习惯用交易去激励孩子，孩子也会变得越来越“贪心”——不给奖励就不做事，甚至奖励的力度要不断加码，否则越来越难以被打动。
当有一天，我们发现已经不能轻易满足孩子的要求时，很可能已经踩不了刹车，对孩无可奈何。
当然了，说了这么多，不是想要让大家不去奖励孩子。前面咱们也说过，适当地引入奖励机制，能够鼓励孩子勇于尝试新鲜事物，或者激励孩子在做得好的事情上继续保持，塑造长期的良好行为。
问题的关键，是我们要科学地引入奖惩机制，用好“奖励”这个有效的手段。
01
减少物质奖励，多给孩子精神上的激励
很多时候，真心的夸奖和鼓励，才是让孩子持续向好向上的动力。
但是这不是简单的几句“你真棒”“宝贝真乖”，而是真正“看见”孩子的努力，走心并且具体地夸奖孩子的行为：
“你今天自己大口大口地吃掉了大半碗饭，并且吃了好几种蔬菜，真的很棒”
“你今天不用爸爸妈妈提醒，就自己完成了作业，真的很不错。这种及时完成了任务，可以没有心理包袱地玩，感觉是不是很不错？希望你明天也可以这样哦～”
“你这次自己收拾了玩具，还把车子、小熊都单独分类了，比之前进步很多哦”
“谢谢你今天帮我洗菜和摆餐具，让我今天做饭快了很多，我真的很开心”
这样细节、真诚地发现孩子的努力和进步，及时地给予正向激励，其实对孩子来说是更好的奖励，也更能激发孩子做得更好。
02
奖励过程，而不是结果
比起考试考一百分，钢琴考了几级，我们更应该奖励孩子的，是他在这个过程中付出的努力。并且在给予孩子奖励时，明明白白地说清楚这一点。
惩罚孩子也是一样的。
一定要清清楚楚地告诉孩子，我们为什么会惩罚他，和他复盘事情的过程和结果，并且告诉他下一次可以怎么做？我们家庭的底线和原则是什么？
只有这样，才能做到更好地帮助孩子，并且让他从中得到成长。
另外，有一些事情——尤其是孩子自己的事情，比如上学迟到、作业没写等等，比起我们家长去设置惩罚规则，更好的方式是让孩子去承担自然后果：
吃饭的时候光顾着玩，那大家结束后就收拾碗筷，承担饿肚子的后果；
早上赖着不起床，那就让孩子承担迟到后老师的批评，和全班同学的目光……
把孩子的事情还给孩子，比我们天天盯着孩子，费尽心思去设置什么惩罚机制切实有效的多。
萌医生说
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设计: 游鱼 | 责任编辑: 游鱼 | 撰文: 萌医生
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