班级 姓名 日期
自省清单 | 自省结果 | |
1 | 今天我上课认真了吗？有无说闲话、做闲动作、想闲问题？ | |
2 | 今天作业前后主动复习了吗？（教材、习题、资料） | |
3 | 今天老师老师布置的作业，都按时、保质保量完成了吗？ | |
4 | 今天课堂上，我认真思考问题、积极参与讨论、踊跃发表见解、及时做必要记录了吗？ | |
5 | 今天我记必备知识、做练习和资料了吗？效果如何？掌握了多少？ | |
6 | 今天记旧知，有计划地复习了吗？睡前在脑海里“过电影”了吗？ | |
7 | 今天预习了新课吗？产生了问题吗？做了标记批注吗？ | |
8 | 每节课都提前做好了准备吗？（学习用具、相关书籍、课桌清理等） | |
9 | 今天最有成就感的事是什么？今天的学习时间利用好了吗？ | |
10 | 今天我最困惑的问题是什么？我在课前课中课后碰到了或想到了哪些挑战性问题，解决了吗？ |
一、目的
1.培养自律习惯
通过每日对自己的学习行为进行反思，促使学生逐渐养成自律的习惯。让学生学会自我管理，主动规范自己的学习态度和行为，而不是依赖外部的监督。
2.提高学习效率
引导学生关注学习的各个环节，从上课认真程度到作业完成情况，从复习旧知到预习新课等，确保每个环节都得到重视和落实，从而整体提高学习效率。
3.增强自我认知
帮助学生更清楚地了解自己的学习状态和能力水平。通过对每日学习的反思，学生能够认识到自己的优点和不足，明确自己的努力方向。
二、现实意义
（一）促进学习进步
1.对于上课认真度的反思，能让学生及时发现自己在课堂上的不良行为，如说闲话、做闲动作等，从而加以改正，提高课堂学习效果。
2.主动复习和预习可以帮助学生更好地掌握知识，建立知识体系。复习旧知有助于巩固已学内容，预习新课则能让学生在课堂上更有针对性地学习，产生的问题和标记批注也为课堂学习提供了方向。
3.对作业完成情况和学习时间利用的反思，促使学生更加认真地对待作业，合理安排学习时间，避免拖延和浪费时间，提高学习的质量和效率。
（二）培养良好学习品质
1.认真思考问题、积极参与讨论、踊跃发表见解等行为的反思，培养学生的思维能力、表达能力和合作精神。及时做必要记录则有助于学生养成良好的学习习惯，方便日后复习。
2.睡前 “过电影” 复习旧知，不仅是一种有效的复习方法，还能培养学生的自主学习能力和记忆能力。
3.提前做好每节课的准备，如准备学习用具、相关书籍等，能让学生养成良好的学习准备习惯，确保学习的顺利进行。
（三）提升自我解决问题能力
1.对最有成就感的事和最困惑问题的反思，让学生关注自己的学习成果和困难。通过思考挑战性问题的解决情况，学生能够锻炼自己的问题解决能力，学会主动寻求帮助和探索解决方法。
2.这种反思也有助于学生培养积极的学习心态，面对困难不气馁，不断努力克服挑战，实现自我成长。
1.今天我上课认真了吗？有无说闲话、做闲动作、想闲问题？认真程度 [具体说明，如非常认真 / 比较认真 / 不太认真等]，是否有不良行为 [具体说明有或无，若有则简述情况]。
2.今天作业前后主动复习了吗？（教材、习题、资料） 复习情况 [具体说明复习了哪些内容，如教材某章节、习题类型等]，复习效果自我评估 [如很好地巩固了知识 / 有一定效果但还需加强等]。
3.今天老师布置的作业，都按时、保质保量完成了吗？作业完成情况 [按时完成 / 有部分未完成及原因说明]，质量评估 [如高质量完成 / 存在一些错误等]。
4.今天课堂上，我认真思考问题、积极参与讨论、踊跃发表见解、及时做必要记录了吗？思考问题情况 [认真思考并提出了有价值的问题 / 思考不深入等]，参与讨论情况 [积极参与并贡献了有意义的观点 / 很少参与等]，发表见解情况 [踊跃发表且得到认可 / 不敢发表等]，记录情况 [认真做了详细记录 / 记录不完整等]。
5.今天我记必备知识、做练习和资料了吗？效果如何？掌握了多少？知识记忆情况 [记忆了哪些重要知识，如公式、概念等]，练习和资料完成情况 [做了哪些练习和资料]，效果评估 [掌握得很好 / 还需进一步巩固等]，掌握程度 [具体说明大概掌握了百分之多少]。
6.今天记旧知，有计划地复习了吗？睡前在脑海里 “过电影” 了吗？（可以是昨天的） 旧知复习计划执行情况 [有详细计划并执行良好 / 无计划或执行不到位等]，“过电影” 情况 [认真回顾了当天和旧知识 / 未进行等]。
7.今天预习了新课吗？产生了问题吗？做了标记批注吗？预习情况 [预习了哪些新课内容]，问题产生情况 [提出了几个问题，如对某个知识点不理解等]，标记批注情况 [做了哪些标记和批注]。
8.每节课都提前做好了准备吗？（学习用具、相关书籍、课桌清理等） 准备情况 [每节课都提前准备充分 / 有部分课未准备好及原因说明]。
9.今天最有成就感的事是什么？今天的学习时间利用好了吗？最有成就感的事 [具体说明，如解决了一道难题等]，学习时间利用评估 [高效利用 / 存在浪费时间现象等]。
10.今天我最困惑的问题是什么？我在课前课中课后碰到了或想到了哪些挑战性问题，解决了吗？最困惑的问题 [详细说明问题内容]，挑战性问题列举 [列出遇到的挑战性问题]，解决情况 [已解决 / 未解决及打算如何解决]。
以上具体操作，也可以在做得好的问题上打勾，在做得不好或没做到的问题上打叉，再简单说明原因即可。
