你好！我是爱晨跑的Ruby，一个爱晨跑、爱阅读、爱写作的IT女汉子。在一次连续21天早起晨跑中，开启了人生的觉醒，并重启公众号写作，陪你一起，通过自律改变人生！
前两天，看人民日报夜读的一篇文章，说到，治愈生活的6件小事。
第一件，把房间收拾得干净舒适。
第二件，走到户外晒晒太阳。
第三件，给自己做一餐饭。
第四件，与好朋友谈谈心。
第五件，与父母一起散散步。
第六件，是做一件帮助别人的事。
最触动我的是第六件事，做一件帮助别人的事。
因为，看到这句话，让我想起自己那天的经历，确实很温暖很治愈。
熟悉我的朋友们都知道，我上班的日子，长期是穿工装，白衬衫，蓝西裤。
即使是便服日的周五，基本都是工装。
一来，是为了省事，不用为穿什么衣服而烦恼，不想把宝贵的时间精力和能量浪费在这件事情上。
二来，有时候开会什么的，也要穿工装，不想把宝贵的时间精力和能量去记住哪天应该穿工装。
可能有些人对此无法理解，一个女人怎么连挑衣服的心思都是没有！
是的呢，所以，我是女汉子！
这一天，我突然发现，这身工装还有个巨大的好处，它天然给人一种信任感和安全感。
就那一天，我帮助了4个人。
第一个是，我正走在航站楼里，两位大姐问我，B区到达怎么走？我正好去那边，带她们走了一段，然后给她们做了指引。她们对我挥挥手，表示很感谢。
第二个是，我在地铁站台上等地铁，一个说着东北话的大叔问我，去广州南站怎么坐地铁？我也给他坐了指引，还和他一起上了地铁，给他找了个座位。他主动和我多聊了几句，说自己一个人来广州看病，坐高铁回去。
第三个是，在某个地铁换乘站，遇到一个特别瘦小的老奶奶，她挤上了地铁。
但站着的地方都没地方扶，我赶紧叫旁边的小姐姐让一让，给个地方给老奶奶扶一下。旁边虽然有座位，但是也是老人在坐着。
过了一个站，我看到有个人准备下车，尽管中间隔了五六个位置，但是我以最快的速度抢到了那个位置，还很自然的拉着老奶奶的手臂，带她过去坐。本来旁边站着个大姐，她正准备坐下的，我说那边有个老奶奶，她就站起来了。
老奶奶坐下后，一个劲地对我表示感谢。
我淡淡地点头微笑回应了一下。一来 ，我这人天生比较内敛，二来，确实也没把它当一回事。
第四个是，走在十字路口等红绿灯的时候，一个大概是外地过来旅行的小妹妹问我，这附近的地铁站在哪里？我随手给她指了指，她表示感谢后，拖着行李箱就往那边走了。
这四件小事给我的感悟是，
帮助别人确实是一件令人愉悦的事情。其实也没做什么，就是个举手之劳，但这也是一种温暖和能量的传递，确实很治愈。
而且，雪中送炭，远远好过锦上添花。
在别人需要的时候帮忙，就是雪中送炭，就是给沙漠行走的人一杯水，就是给黑暗中行走的人一盏灯。
人们常说，赠人玫瑰，手留余香。给予别人帮助，既是传递善意，也是一份愉快的经历。
治愈生活，就从每天做一件帮助别人的事开始吧。
有时候，施比受更有福。
祝安好！
感谢你读到最后。
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THE END
作者 ｜ 爱晨跑的Ruby
一个爱晨跑、爱阅读、爱写作的IT女汉子。
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我们终此一生，
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