当一个人极度坦诚，
他就已经无坚不摧。
如果说修行有什么法门的话，
那一定是真实。
保持你对欲望、对情绪的真实，
从这个真实出发，
你才能获得超越的力量与勇气。
——宗萨仁波切
此 刻
二姑娘到离家80公里之外的古镇去上学，已经开学第三周了，上周和今天都是哭着走的，舍不得妈妈。
原计划住校的，临开学决定不住了，所以租了一段时间的房子，本来这周可以勉强搬进去，但是老代同学算了日子，就依他。
到目前为止，每天都住在古镇上的民宿里，不太方便，没有安顿下来的感觉挺耗神的。
已经都九月了呀，可是，大女儿的学校要9月16日才开学，她等着我带她去旅行。我原想，怎么着九月初也安顿下来二姑娘了，事实上就是没安顿下来。
这把我给忙的，老二安顿下来就得马上去安顿老大。当妈很忙！
我们千晨园明天也开学了，傍晚和主班老师闲聊，估计又正值秋天吧，同时有些累，很多往事涌上心头，感慨万千 。
我觉得此刻的一切都很好，感谢一直努力不放弃的自己，感谢从来不忘初心的自己，感谢把家长和孩子利益放在最高处的自己，感谢自律自强的自己！
九月很美好。在我近38岁那年的九月，因为生病住院检查后，我再也没回单位上班，直到现在。
感恩那时不肯回头的自己 ！
我爱我当下的生活和工作，正如爱这秋天的九月！
如下是两年前春天的文，特别契合我此刻的心情。
阳光三月 2024年9月1日
以至诚之心，穿越生命的荒野与坦途
昨晚睡得早，4点多就起床了。最近没课，有点儿无所事事。
我经常会在早晨睁眼醒来的一刻，去有意识地捕捉脑子里跳出来的东西——这一般会成为我原创的内容。
但是，今天早晨没有。
昨晚断断续续地做一个梦，梦见和我一起的一个伙伴在练习飞，生活中没这个人，在梦里，这个人很年轻。
我在梦里一直犹豫的是，要不要也去飞一下。
在梦里，那个人身上装好装备，先是往高楼爬，爬着爬着就飞起来了，那起飞的瞬间，四脚摆脱重力束缚的自由的样子，很撼动人的心灵。
想起去年夏天游泳时，因为技术上提升了，所以变得更自由。我就在水里体验摆脱重力束缚的感觉，一度觉得自己是在水里飞。
从小我就特别懒，能坐着的地方我就不想站着，能躺着的地方我也不想坐着。
之前老代非说我是追剧把肩追出问题的，我不解释，懒得跟他说，其实，好多时候，我都是趴着追剧的，总觉得这样身体不太累，否则还得跟重力对抗。
以前不腰疼时意识不到身体跟灵魂的关系。后来因为身体笨重了才意识到身体可以帮助灵魂干事情，也可以折磨灵魂，让灵魂无所事事。
早晨很冷，我到衣柜里翻衣服穿。
去翻衣服的某个瞬间，想起了咨询的案例，也想起我曾经在学校的一些事。
想到有些人还在那样的生活着，而心里并不愿意，我心里有一丝难过。
想起单位上的两件事。
一是每年年底，有3%的人会涨3%的工资，按我的标准会非常简单，看业务能力就好了，然后再制定一套关于业务能力的标准，这样就客观、公平，不容易引发冲突，甚至上访。
但是，事实则不然。
我现在都想不明白，为什么事情可以办得这么糟。
靠选举。
记得我们小组一般是十几个人，在选举前应该是都勾兑好了的。第一个发言的人最重要。
只要是第一个发言的人说张三很OK，后面所有的人就都会同意——这件事儿竟然没有悬念。
我在单位那么多年，印象中没见过谁当面持反对意见并公开表达的。
夸张的是，只要这选举会一结束，可能就会有人闹事儿。
闹事儿的人当面不说话，背后说。
我在单位时，无论是选领导干部还是定年终的优秀工作人员还是涨工资，全靠选，无标准。选的时候就靠大家底下的活动能力。
还有一件事特别折磨我，那就是开会。
其实，那些会几乎全是不需要开的，领导并不管你听不听，他们只管说，一个说了二个说，二个说了三个说，他们竟然不需要真正的听众，只管说。
那时还没手机，但有报纸，开会必备。
反正，你的身体必须得到，灵魂到不到，没有人关注。
如果一个人没有灵魂，我想就不会痛苦。
痛苦的人是有福的，因为有灵魂，还和身体在一起，没去在人生半路上丢掉吧。
在我辞职的时候，单位上还有几个人在请着假，能拿工资，还可以随时回去上班。
我想如果我硬要想办法，也不是办不到。但我没有。
我永永远远都不会再回到那样的地方，我不能给自己留后路，我不允许自己有惦记——这种惦记对很多人来说意味着安全感。
然而，对我来说，灵魂是有羽翼的存在，那种惦记就象是水，能打湿羽毛的水，这样灵魂就飞不起来。
前年有段时间我借了个长镜头去照鸟，似乎生命中第一次与天空中的飞鸟如此之近，我爱上了它们那飞翔的姿势。
羽毛多美，可以带你上天。
去年我去大学上课，我的一个阿姨知道了特别高兴，提醒我如果大学要我当正式老师一定要去，阿姨还说你看那些文艺体育明星年龄大了不也是去大学了嘛。
我知道，稳定，有地位。可我，宁愿上课不要钱都不会去服从一个体制内的单位的管理。我的灵魂是自由奔放的，不能将其“夹”起来，会难受。
昨天找我咨询的妈妈，问我有没有必要去学催眠，说一个朋友一直建议她去学。
以我对她的了解，我认为她啥都不需要学，把时间留着带孩子、做家务、锻炼、调理身体就足够了。
学那么多干嘛，又不去当心理咨询师，又不是不会生活。
我再三强调一点，那就是如果希望在成长上有所突破，把身体搞好是关键。
周日晚不小心我把肩拉伤了，接下来我能觉察到自己的心情就陷入了那种偏抑郁的状态，没有平日里充满希望的感觉，对啥都提不起劲。
所以，我就去疗愈身体。
身体是灵魂的载体，于我而言，照顾好身体就是呵护灵魂的方式。
当身体和灵魂合一，于我而言，便没什么痛苦，便精神百倍。
但如果逼着身体去干一些事情，干一些灵魂不愿意的事，那便是痛苦和灾难。
在深夜时，在清晨里，在众人皆睡自己独醒时，是身体和灵魂最靠近的时候，这时，我会跳脱出来，看看他们是否真的在一起，如果不是，天亮时就调整。
昨天，我的年度陪伴群里，有几个5岁孩子家长在考虑择高中择小学的事。尤其是每当我建议大家让孩子晚一点入学时，接下来的问题几乎都是办手续很难。不难的事也不会有额外的收获呀。
在人生所有选择的十字路口，我认为只有一种做法，那就是问自己要什么，然后去努力。
万一你尽了全力都不成功，那就听凭天意。上天一定另有安排，接纳即是，抗争无用。
然而，人们活得痛苦的一个普遍的原因是愧疚于过去焦虑于未来。
除了极特殊的情况，每一个身体都是携带灵魂而来，或者说是灵魂带来了身体，只要你灵肉合一，你必然会在世间找到自己的位置。
不可能没有生的路。
未雨绸缪是必要的，但如果为了未雨绸缪而错过晴天的生活，那我们辜负了太阳，以及灵魂。
再说了，未必会下雨。
我曾经的一个好朋友是搞设计的，一身病，说要坚持下，再给儿子挣一套房就休息。我当时笑她，觉得太可笑了，什么时代了呀，再说了，儿子住一套房一张床就够了，她说“你生的是女儿不知道养儿子的难处”。当时震惊于和我一样的知识分子还有这样的观点。这年头，一场赌博就可以败掉你一套房，动个歪念头可能一套房都不够。
二三十年前，人们追求铁饭碗，十几年前考公务员非常难，人们爱的是铁的饭碗——这更倾向于物质身体层面的活着。
有些人在这样稳定的单位里过得痛苦，其实就是灵魂不愿意。
有很多人好奇于我的状态，其实没啥窍门，我就是灵魂和身体在一起而已。
我发现，我做的所有事都禁得起灵魂的拷问时，我就特别骄傲特别幸福，深感自己可爱。
而身体和灵魂的合一，我认为离开不了真实真诚。
曾经害怕别人知道我是穷人家的孩子时，我到处躲闪，但我怎么躲都躲不掉，我经常惶恐；当我觉得自己长得矮时，身边都是高个子，我甚至不敢去看别人的眼神……当我可以调侃我的这一切时，这一切不再是我的障碍。
于是，我就非常真实地行走在人世间。
这种真实带来的真诚，让我活得坦然舒心。每一天都舒服，灵魂都很满意。
阳光三月 2022年4月2日晨
灵魂喜欢真实而深刻的东西，
所有的假装都会让她难受。
——孟想
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