吃喝拉撒
这是二三期营中间唯一的休息的一天，一大早我就得开车送二姑娘上阅读课和学滑冰，下午去贴三伏贴，我们在医馆和大女儿相遇。晚上我们仨在外面吃饭。
所以，今天是老代同学独自在家的一天。
早餐时我就给他讲：今天我一整天都不在家，你的吃喝拉撒都得独立解决。
他说话从来都是不慌不忙的：“拉和撒倒没问题……”
他讲话时的状态以及内容承包了我一整天的笑点。
傍晚回来时，大女儿在路上还说爸爸幽默的时候不知道自己幽默。每当在餐桌上我们笑得前仰后合时（确切地说是我笑得前仰后合，大女儿和二姑娘都要含蓄些，她们不会一个笑话笑很久，笑的激烈程度也非常低），他都是默默地吃饭，而且大多是吃白米饭，没准还会嚼得发出声音来。
以旧换新
二姑娘虽然个子不矮，但是长得过于纤细，她的裤子几乎全是定做的，因为得做160的长度，差不多140的腰。
她刚隐约开始发育，一直买不到合适的内衣，我很多次专门带她去商场试都买不到。
今晚去吃饭的商场刚好有爱慕，我都没想带她去看了，因为看了太多次都两手空空失望而归。
她主动说要再去看看，我想那就去吧。
进去后营业员很肯定说她们那里有二姑娘能穿的，我还不信。
我让她多给拿几件试试，一共拿了4件，全是140的，二姑娘试完出来后我一问，她竟然说全合适。我真的挺吃惊。
正犹豫买哪一件时，发现有两件后背脏了有黄色。这时意识到我们身上都贴了三伏贴，给弄脏了。我说就把脏的两件买了吧，不然不太好。
那个营业员挺有意思的。结完帐后二姑娘去卫生间了，我和大女儿就在那儿等二姑娘。结果她走过来以非常慢的速度对我说：“以后这两件小了，你们可以……”
她还没说完，我立刻接上：以旧换新？
她的那种表达，就象是有什么福利一样。大女儿过于内敛，她听了后憋笑。一点儿都不肯捧场。
碎碎念
和孩子们一起逛了几家店。有一家是卖少女装的，我偏偏看上门口的一件针织T恤，于是进去要试。卖家并不热情，说T恤偏瘦，我可能穿不了。今天我穿的是非常宽松的衣服。
我说我知道你们卖的是少女装（少女装的设计一般真的不适合中年女人，除非特别瘦），但我还是想试试。结果我穿上过于宽松。
从年前到现在，坚持练习瑜珈的结果之一就是肚子瘦了，特别重要的是有弹性了。昨天还专门让我们家老代同学检验了下，他说快赶上他的了，其实他的没啥弹性，肉于过紧致了，特别硬，练得太多了，我的肚子还是典型的中年女人的肚子，只是肚皮不象以前那样松了。真的，效果杠杠滴，内心特别骄傲。
只是我无论在哪种场合穿的衣服都是偏宽松的，不会显露身材，中年人得有中年人的样儿。其实也不是，主要是我穿衣服的原则首先是自己舒服，并且得体。
在回家的路上，有一个路口把我整得有点儿懵，我开口就没太有正形地说“WHY,WHY"， 我大女儿立刻接上唱了一首歌，开头就是”WHY,WHY“，接得严丝合缝，二姑娘笑得不得了。
明天三期营开营，她参与开营后，后天就去北京了。她刚才跟我讲，让我主动跟北京的爷爷奶奶（我朋友的父母）说一声，她想去他们家住6天，想和老人一起体验一下慢生活。
我挺吃惊的，之前我都跟爷爷奶奶说大女儿去看他们，就住家附近。因为我以为女儿不愿意去住两个80多岁的老人的家里。
两位老人都是60多年前的大学生，爷爷是兰州铁道学院毕业的本科生，中国铁路通讯事业的先驱，也是国家级运动员；奶奶则是北方交通大学毕业的本科生，学的是物资管理。他们的身上承载着中国七八十年的历史，见证着祖国的发展变化，更是承载着北京的历史，特别难得的是，两位老人关系特别好，他们一唱一和地讲过去的故事，讲铁路事业，讲两个儿子出国留学，讲北京的老胡同……
去年冬天，在我做仙女营期间，大女儿突然放几天假，因为家里住处不够，把我搞得措手不及，于是让她直接飞北京去了，就住在爷爷奶奶家，非常涨见识，因为在她过往的生命中，从未见过如此好好说话的有文化的风趣幽默的智慧老人。
我的年度会员的孩子来我家小住，而我的女儿到别人的家里小住——这样的体验，何其美好。
为了回应小粉丝及家长们的期待，大女儿专门比计划提前一天回家，那天是文化之夜，我已经知道了她要表演的节目，但是我不说。
二姑娘也在思考准备中，我们家这个不是舞台的舞台，承载了很多给予了很多，感谢我家的客厅。
阳光三月 2024年8月1日
大家可以通过我的任何一个系列课为入口，
来了解我和我的观点。
我相信我和几乎所有的导师都不一样，
因为，无论我的事业发展到哪一步，
无论我可以多么轻松，
我都会活跃在一线，
亲手带家长和带小孩。
我的课程都是我工作和生活经验的总结，
接地气，容易落地。
接下来，
今年九月，
桂花飘香之际，
我们和孩子一起开学。
我们经由睡眠课相遇，
建设自己的家庭文化，
建设有包裹感、温暖感、幸福感的家庭。
以下是链接和海报，
期待这一场相遇！
还有还有，
在接下来的一个月里，
希望大家能通过读下面的书和平台文章
开启提前预习，
这样效果一定会更好。
睡眠书的链接和海报
