处暑时节正是鲜藕应市之时,鲜藕含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素,是当令滋补佳品之一,同样也是润燥好物!
在这个秋天里,怎能少的了藕的美味!今天分享一道秋季开胃菜,酸辣藕丁!
酸酸辣辣的藕丁,吃起来非常开胃,和米饭一起吃,绝配!绝配!绝配!
今日食材
藕1节(200克左右);
今日辅料
1、藕去皮,切成1厘米左右的丁,用流水冲掉上面的淀粉;
2、水烧开放入藕丁焯水1分钟,然后把藕丁捞出放到冷水中;
制作方法
1、锅里放入油小火爆香干辣椒,接着放入藕丁炒半分钟;
2、加入料汁炒匀,放入葱花、青红椒炒半分钟;
3、 加入水淀粉(半勺淀粉,2勺水搅拌均匀)炒匀即可;
1、用藕尖比较好;
2、藕丁焯水后一定放冷水中,这样口感才脆;
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